给BB换奶粉，有时候真是一件愁死娘的事情，@Betty妈妈 就遇到这样的一个难题：“生了宝宝，恢复工作之后因为作息变得不正常，没办法全母乳喂养，迫于无奈开始采用混合喂养的方法。但因为没什么经验，选到了不适合宝宝的奶粉，宝宝常常上火啦，便秘啦，尝试其他奶粉后上火便秘的情况非但不见好转，反而更加严重，我该怎么办？”解决宝宝转奶出现上火便秘的情况，妈妈要从这三方面反思自己：奶粉选对了吗？方法做对了吗？时间选对了吗？

转奶的奶粉你选对了吗？

小宝宝脾胃虚弱，每次转奶对宝宝来说都是一回重新适应的过程。宝宝转奶易便秘，主要的原因在于食用的奶粉营养物质不易吸收！因此转奶成功的第一步，是要选择一款营养均衡、吸收好的奶粉。怎么判断呢？

看成分：含有β-植物油优质结构脂

宝宝转奶便秘一大原因是因为喝了奶粉后形成钙皂。钙皂是什么？宝宝喝了含有饱和脂肪酸的奶粉，奶粉中的饱和脂肪酸遇到钙就会形成钙皂，且不说钙和脂肪没有被吸收，形成的钙皂却让宝宝便秘上火。

摆脱转奶便秘上火，妈妈可以选择含有不饱和脂肪酸的奶粉。β-植物油优质结构脂，更易被胃吸收，还能促进钙的吸收，不形成钙皂，减少出现上火等的情况。

看粉质：粉体均匀，不结块

溶解性差的奶粉，一坨坨的奶粉团进入的宝宝肠道，只会增加肠道负担，不仅营养难以吸收，还容易造成宝宝便秘上火。因此妈妈在选择奶粉时也要考量奶粉的粉质。

这里也教妈妈们一个方法来判断奶粉粉体是否均匀，不结块：拿一张白纸，取两勺奶粉倒在白纸上，妈妈用手轻轻抖动白纸，粉体迅速均匀的平摊开来，可以看出奶粉是均匀、不易结块的；若抖动时奶粉不能均匀散开、出现结块，那在冲调奶粉时可能容易出现挂壁、不易溶解的情况。

转奶的方法你做对了吗？

新旧混合循序渐进

宝宝转奶是一个循序渐进的过程，操之过急只会加剧宝宝的不适感。减少宝宝因转奶引起的上火问题，妈妈要将预备替换的奶粉和宝宝先前饮用的奶粉在转奶时掺和饮用，尽可能在原先使用的奶粉中适当添加新的奶粉，开始可以量少一点，慢慢适当增加比例，直到完全更换。比如：先在老的奶粉里添加1/3的新奶粉，这样吃了两三天没什么不适后，再老的、新的奶粉各1/2吃两三天，再老的1/3、新的2/3吃两三天，最后过渡到完全用新的奶粉取代老的奶粉。

别频繁给宝宝转奶

给宝宝转奶避免过于频繁：“每种配方奶都有相对应的阶段奶粉，因为宝宝的肠胃和消化系统没有发育好，而各种奶粉配方不一样，如果换了另外一种奶粉，宝宝又要去重新适应，这样容易引起宝宝拉肚子。”转奶要循序渐进，不要过于心急，整个过程可历时一至两个星期，要让宝宝有个适应的过程。父母要注意观察，如果宝宝没有不良反应，才可以增加，如果不能适应，就要缓慢改变。

转奶的时间你找对了吗？

混合喂养期自然转奶

转奶期对孩子的生长发育是个考验，也是一个必然的阶段。6个月前，或者4到6个月前是纯母乳喂养，然后4到6个月以后，应该是混合喂养。这样转奶就比较自然适应。

接种疫苗前后不宜转奶

宝宝在接种疫苗期间的前后几天最好不要转奶。对转奶不适应的宝宝抵抗力会下降，宝宝在这个时候接种疫苗未免辛苦些；刚刚接种完疫苗的宝宝，需要注意避免剧烈运动，妈妈也要注意观察孩子是否有轻微发烧等症状，如果这段时期转奶会增加宝宝负担。另一方面，接种疫苗期间转奶的宝宝，妈妈要观察转奶是否降低了宝宝食欲，若因转奶引发局部红肿要及时就医。

        还在BB换奶粉引起上火便秘的妈妈们别犯愁了，一来给宝宝挑选一款营养均衡不上火的奶粉，二来一定要注意转奶的方式方法，循序渐进地换奶粉，让宝宝顺利地度过。