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怀孕妈妈必须修炼的“保胎秘诀”

2018-06-22

自从小娟怀上了孩子以后,她就成了全家人重点呵护的对象了。由于怀孕初期胎儿是比较脆弱的,所以小娟和家人全都小心翼翼地呵护着她肚子里的小生命,盼望着这个小生命顺顺利利地降生。都听别人说怀孕初期要注意保胎,因为怀孕初期,孕妇是比较“脆弱”的,胎儿也不是很稳定。那么究竟要怎么保胎呢?


保胎必须是在胚胎存活的情况下方可进行。胚胎存活的指征是早期妊娠反应存在,尿妊娠试验阳性,血绒毛膜促性腺激素阳性,患者症状好转或消失,如腹疼减轻,阴道流血减少或停止,早期B超检查有胎芽发育及胎心反射,子宫随妊娠月份增大,妊娠12周后可观察到胎动,羊水平面随妊娠月份增大。并要多次连续检查后,确定胎儿存活。


怀孕初期的孕妇情绪波动大。此时非常容易流产,必须特别注意,应避免搬运重物或做激烈运动,而家事与外出次数也应尽可能减少。不可过度劳累,多休息,睡眠要充足,并应控制性生活。 孕早期是胎儿形成脑和内脏的重要时期,不可接受X光检查,也不要轻易服药,避免与放射线和有毒物质接触,不吸烟喝酒,预防病毒性疾病感染,节制性生活。

饮食应注意补充足够的蛋白质,维生素、矿物质,应多吃绿叶蔬菜,豆类、鸡蛋、海带、紫菜等含铁较多的食物,要忌偏食,不宜过饥过饱,以保证脾健胃状。


远离汽车多的场所及电池厂、油漆厂附近,以免通过空气,把有毒的铅吸入自己的体内。饮食上不吃含铅的食品,如皮蛋、爆米花及添加各种色素的小食品等。应多吃些含蛋白质、钙、铁、锌的食物,有效地阻止人体肠道对铅的吸收,使血铅水平降低。

要注意卫生,勤洗澡,勤换衣,从五六个月开始,用肥皂水每日洗澡一次,擦洗乳头,以防止乳头内陷,不然产后喂奶困难。易发生乳头破裂引起乳腺炎。衣着要宽大,寒暖适宜,不宜用窄紧袜带及裤带,以免影响血液循环,引起静脉曲张和限制胎儿活动。要适当运动散步,以促进血液循环。


围产期是指妊娠第28周到产后7天,加强这段时间的监护保健工作,定期做产前检查,检查胎位、观察胎动,可使胎儿在母体内正常发育,保证母亲和婴儿的健康,保证胎儿正常分娩,降低围产儿的发病率和死亡率。

保胎虽然重要,但是对于先天有缺陷的宝宝也不能盲目保胎。经历怀孕的欣喜后,先兆流产会让很多准妈妈心痛不已,想尽办法把孩子保住是情理之中的。并不建议孕妇盲目保胎,从优生优育和遗传角度来看,多数流产是一种自然淘汰,勉强保胎有可能保下来的是畸形儿。少数滥用保胎药物黄体酮,可能造成女胎男性化,男胎可能出现生殖器官畸形。大多数情况非但不能保住胎儿,反而增加医生施行手术的难度,增加流产妇女盆腔感染及子宫出血量。因此,应听从医生的指导,全面衡量保胎与否,以便及时得到正确处理。

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