女人在怀孕的时候，家里人当然都希望她安心的呆在家里，因为这样才安全，但是怀胎10月女人总不能一直呆在家里，有时候甚至还需要去到外地。今天我们就说一说孕妇如何安全出行。

孕妇出行注意事项

选择医疗资源完善的地区

孕妇要考虑药物在怀孕期间的安全性，所以出发前，请教你的产检医师是很重要的。另外，准备一些对怀孕安全的抗腹泻药、抗疟疾药及综合维他命药剂，也是非常必要的。

制定合理的出行计划

行程紧凑不适合准妈妈参加，定点旅行、半自助式的出行方式则比较适合。此外，在出发前必须查明目的地的天气、交通、医疗与社会安全等状况，若没有把握，不去为宜。

要有专人陪同

最好是丈夫、家人或姐妹等关心、爱护你的人在身边陪伴，不但会使出行较为愉悦，而且当你觉得累或不舒服的时候，也可以照顾你，或视情况改变行程，这样才能有个安全快乐的出行过程。

出现不良症状应立即中止出行

出现下列症状，即代表有流产或早产的危险，准妈妈应立即就医：**出血、下腹部疼痛、子宫规则收缩、**出现水样的分泌物、头痛、视力模糊、四肢水肿、高血压等。

运动量不要太大

如果是参加一些旅游项目，运动量太大或者太刺激的活动也不可参与，例如：过山车、海盗船、自由落体和高空弹跳等。游泳是不被禁止的，而潜水不超过18米深度也是允许的，因为潜水超过18米深度，胎儿会有“减压病”，十分危险。冲浪、滑水能免则免。

安排充裕的时间休息

都应该安排充裕的休息时间，不宜赶行程。孕期比常人更容易疲惫，行程安排得太紧会造成反效果，可以将行程放慢，预留多点时间休息。