打造“美腿”从宝宝抓起-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 0-1岁百科 >成长发育 >打造“美腿”从宝宝抓起

打造“美腿”从宝宝抓起

2017-05-10

长大后拥有一双笔直匀称的美腿是每位妈咪的梦想,如果在自己上无法实现,那就在宝宝这一代实现。研究表明,成人美腿应从宝宝时期就抓起。该如何给宝宝打造迷人的大长腿呢?

腿型不良成因多 提早预防是关键

究竟什么是“不良腿型”?美国补钙专家——迪巧告诉妈妈们:通常“O”型和“X”型被称为“不良腿型”。“O”型腿,指膝内翻,表现为下肢自然伸直或站立时,两足内踝能相碰而两膝不能靠拢。而与之对应的“X”型腿则是两侧膝关节相碰时两足内踝无法靠拢。

造成“O”型或“X”型腿的原因有很多,除了缺钙和遗传这两个主要成因外,不良的生活习惯或者一些错误的运动方式也容易导致“不良腿型”的产生。特别是宝宝幼龄时期,骨骼发育较快,再加上学步和生长的原因,稍不注意就容易出现腿型不直的问题。有些年轻的父母认为这是正常现象从而掉以轻心。殊不知,这种“不良腿型”的会导致宝宝走路姿态异常,成为成年后形态美的重要杀手,甚至给他们带来心理上的伤害。因此,如果想让自己的宝宝将来拥有让人羡慕的美腿,应该从补钙和养成良好习惯两个可以人为干预的因素入手,一个都不能少。

打造“美腿”从宝宝抓起1

骨骼生长重基础 幼龄缺钙巧辨别

钙是骨骼生长发育的基础。而幼龄时期的宝宝骨骼生长发育迅速,正是钙元素需求量较大的时期。这时,如果钙元素供应不足,就可能导致宝宝缺钙,而缺钙问题正是导致宝宝“O”型腿或者“X”型腿的罪魁祸首之一。妈妈们千万不要等到宝宝们“不良腿型”出现后才想起补钙,防患于未然的道理要牢记在心。那么如何判断宝宝是否缺钙?细心的妈妈们千万不要错过宝宝们的异常现象:

第一,白天常常烦躁,不易入睡,更不易进入熟睡状态。入睡后多汗、啼哭、容易惊醒。

第二,出牙迟,或者牙齿排列参差不齐。

第三,宝宝是否出现了枕秃圈。

第四,偏食或厌食。

当你的宝宝出现以上现象之时,妈妈们就要警惕了,你的宝宝可能存在缺钙问题。尽管如此,妈妈们也不要过于紧张,就让迪巧补钙专家为妈妈们出谋划策,帮你度过宝宝缺钙难关。

补钙Tips:

1、多给宝宝补充高钙食品。例如,奶、蛋、豆制品等,不仅能补钙还可以补充蛋白质等营养,利于宝宝健康。

2、结合食补配合钙剂。由于我们谷物类饮食结构的影响,钙摄入很多时候达不到宝宝的生长需求,更何况已经缺钙的宝宝更是需要及时补钙,所以食补同时配合钙剂效果更好。

3、选择婴儿补钙产品时,口味的甄选需谨慎。在宝宝味蕾发育时期,不应该食用过重口味的产品,因为过于酸甜的口味会刺激婴儿不成熟的味蕾,造成宝宝不爱喝水、口味重和挑食厌食等问题。因此,具有淡奶味的补钙产品最合适不过。

4、补钙重吸收,维D辅助不能少。维生素D促进钙的吸收,能帮助宝宝有效吸收补充的钙质。除了多增加日晒外,爸妈们还可以选择含维D的钙剂产品,帮助宝宝更高效补钙。

行走学步莫过早 矫正姿势利成长

除了缺钙问题易导致宝宝腿型不完美外,过早站立或行走以及错误的习惯,对宝宝腿型发展也有着重要影响。因此,妈妈们要掌握合理、正确的生活以及运动方式,才能有利于宝宝的腿型发育。

首先,避免让宝宝过早站立或者行走。他们的骨骼正快速成长,膝关节发育并不完全,如果过早学步,其自身重量会使得膝关节向外造成“O”型腿。例如,有些年轻父母,为了避免宝宝到处乱爬造成危险,就将刚刚学会爬行的他们放在学步车中玩耍,这种自以为更安全的行为,却严重影响了宝宝骨骼的发育,很容易日后导致他们“O”型腿现象的发生。

其次,帮助宝宝养成正确的坐姿习惯。一些错误的蹲姿或跪姿,对婴儿骨骼健康成长是有百害而无一利的。如果宝宝经常盘坐或者蹲着、跪着玩儿玩具,身体重力会给膝关节造成向外的压力,不利于骨骼健康生长。所以养成正确坐姿习惯,也是预防“不良腿型”现象的方法之一。

最后,保持宝宝不缺钙以及良好的行走坐姿,拒绝“不良腿型”来访。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班阅读《一步一步走啊走》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《蛤蟆历险记》优质课-江苏:陈晓萍

大班律动游戏《遇见舞》优质课-南京-易娟

大班阅读活动《我幸运的一天》优质课(蒋静).avi

小班语言《甜津津的河水》观摩课(应彩云)

中班语言《小兔怕怕》优质课(祝晓隽)

大班综合活动《奥运地图》优质课(蒋静).avi

小班思维《好玩的洞洞》优质课(吴佳瑛).DAT

大班歌唱活动《勇敢的小企鹅》优质课-深圳:石波

小班亲子游戏《青蛙与蛇》优质课+教师说课-湖南-莫念

与“打造“美腿”从宝宝抓起”相关文章
88厘米袖珍女孩产子:男婴重4
罗圈腿会遗传吗使用纸尿裤会让宝
2个月宝宝的发育指标
宝宝长牙发烧怎么办宝宝长牙要注
如何正确引导宝宝学习爬坐
看过“打造“美腿”从宝宝抓起”还看
新生儿健康的10个指标
宝宝几个月长牙
乳牙
肋骨外翻
宝宝学爬
猜你喜欢
电脑辐射对孕妇有哪些影响电热毯
孕妇嘴苦是怎么回事孕妇嘴苦该怎
为什么孕妇眼睛会发干孕妇该如何
什么是孕期阴道出血?孕期阴道出
孕期防辐射要注意什么事项孕期怎
孕妇可以用抽油烟机吗孕妇用抽油
孕妇喉咙发炎怎么办?孕妇喉咙发
什么是母婴传播疾病?母婴传播疾
孕妇血糖高有哪些症状?什么原因
怀孕几个月可以同房怀孕三个月可
孕妇胀气是这么回事?引起孕妇胀
孕妇能吃柚子吗柚子选购的技巧及
孕妇能吃木瓜吗木瓜选购的技巧和
孕妇能吃杨梅吗?选购杨梅的技巧
孕晚期浮肿吃什么好孕晚期浮肿怎
孕妇能吃芒果吗?芒果选购技巧相
孕妇能吃桃子吗?选购桃子的技巧
孕妇能吃菠萝吗菠萝选购的技巧及
孕妇能吃李子吗?选购李子的技巧
电脑辐射对胎儿的影响手机辐射对
什么是孕妇神经衰弱?孕妇神经衰
孕妇能吃葡萄吗?葡萄选购技巧及
孕妇被蚊子咬了怎么办孕妇被蚊子
孕妇能吃猕猴桃吗猕猴桃选购的技
孕妇得了肠胃炎怎么办?孕妇肠胃
孕妇能吃山竹吗?选购山竹的技巧
孕妇能吃榴莲吗?选购榴莲的技巧
孕妇怎样去胎毒孕妇有胎毒的症状
孕妇胃疼怎么办?如何预防孕妇胃
孕妇外因瘙痒有哪些症状?孕妇外
孕妇能吃西瓜吗?选购西瓜的技巧
怀孕初期能同房吗怀孕初期同房的
孕妇能吃橙子吗橙子的选购技巧及
孕妇缺氧怎么办?孕妇缺氧的注意
什么是妊娠月经?怀孕之后还会来
什么是妊娠疱疹?如何治疗妊娠疱
孕妇能吃哈密瓜吗哈密瓜选购技巧
孕期瘙痒的症状有哪些孕期瘙痒怎
家里常开wifi对孕妇有影响吗
孕妇能吃香瓜吗香瓜选购的技巧及
孕妇血小板低有哪些危害?导致孕
孕妇能吃杏吗杏选购的技巧以及相
孕妇能吃桂圆吗?桂圆选购的技巧
孕妇脚痒是怎么回事?孕妇脚痒的
孕妇能吃火龙果吗火龙果选购技巧
孕妇患了肝炎怎么办?孕妇要做哪
孕妇能吃樱桃吗?樱桃选购技巧及
孕妇能吃荔枝吗?荔枝的选购技巧
怀孕期间同房对胎儿有影响吗怀孕
孕妇能吃香蕉吗香蕉选购技巧及相