宝宝洗完澡马上睡觉不利于健康-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 0-1岁百科 >成长发育 >宝宝洗完澡马上睡觉不利于健康

宝宝洗完澡马上睡觉不利于健康

2017-05-10

宝宝洗完澡马上睡觉不利于健康1

临睡前,给宝宝洗个热水澡,然后干干净净地入睡可能是很多家长的常见做法,但其实,洗澡后立刻入睡并不利于宝宝身体健康。

首先,宝宝刚洗完澡,全身血液循环加快,大脑耗氧量增加,能量消耗过度,会导致宝宝身体处于疲劳状态,有些宝宝可迅速入睡,但这种被迫睡眠状态会降低睡眠质量。其次,洗澡后,宝宝全身毛细血管处于扩张状态,加之晚上抵抗力会相对下降。此时,很容易受到病菌侵袭而患病。再次,刚洗澡后体温过高,会抑制宝宝大脑褪黑激素的分泌,而褪黑激素在减少人的入睡时间和延长睡眠时间方面有着非常重要的作用,夜间褪黑激素水平的高低直接影响宝宝的睡眠质量。如果宝宝洗澡后立刻入睡,很可能会在半夜醒来、睡眠时间短。

基于此,建议家长们睡前一个半小时左右给宝宝洗澡。洗完澡后,不要立刻哄宝宝入睡,可以跟他说说话,玩玩简单的亲子游戏,既帮宝宝缓解了困倦,又增加了亲子互动。还可以给他读读书、讲讲故事、听听轻音乐,让他彻底放松下来。等宝宝的体温降到正常值,再给他喂奶、哄他入睡。如果因某种原因,宝宝偶尔洗完澡后立刻就要入睡,那么就要缩短洗澡时间,洗完后用常温的毛巾敷额头,适当降低头部温度,提高宝宝的睡眠质量。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班律动游戏《小星星变奏曲》优质课-山东:牛玲霞.rmvb

大班律动游戏《浴缸里的国王》优质课-安徽-卢婉婷

大班歌唱活动《百叶龙》优质课-浙江:吴茜岚

小班亲子游戏《青蛙与蛇》优质课+教师说课-湖南-莫念

小班语言《小乌龟看爷爷》优质公开课

小班歌唱游戏《两只小鸟》优质课-安徽-陈晨

大班歌唱活动《三个和尚》优质课-成都:陈思颖

大班阅读活动《我幸运的一天》优质课(蒋静).avi

小班语言《甜津津的河水》观摩课(应彩云)

大班综合活动《小木偶的舞蹈》观摩课(上海名师教学展示,应彩云)

与“宝宝洗完澡马上睡觉不利于健康”相关文章
88厘米袖珍女孩产子:男婴重4
罗圈腿会遗传吗使用纸尿裤会让宝
2个月宝宝的发育指标
宝宝长牙发烧怎么办宝宝长牙要注
如何正确引导宝宝学习爬坐
看过“宝宝洗完澡马上睡觉不利于健康”还看
宝宝智力发育
为什么我家孩子发育比别人家的慢
徐若瑄晒爱子面部特写大眼睛高鼻
宝宝缺钾
为什么刚出生的宝宝都很丑?
猜你喜欢
婴儿可以吃米汤吗
宝宝拒绝母乳是什么原因
产妇冬季坐月子吃什么比较滋补
3招轻松缓解宝宝鼻子不通气
各种养生蔬菜粥
关于婴儿发烧,你需要知道的
男女有别世界各国如何培养性别意
秋冬季婴儿三个部位需要重点补水
治疗宝宝湿疹的药物
会诊母乳喂养不成功的8个问题
婴儿什么时候喂水
预防宝宝秋季过敏
孩子长冻疮的根治方法
宝宝脸皮薄如何护肤
如何让孩子不做“伪娘”?
宝宝被猫犬咬伤出血的紧急处理
黄磊晒二胎女儿,网友调侃:幸好
精华!0~36个月教宝宝学说话
宠物与宝宝相处的技巧
父母育儿观有分歧,该听谁的?
国外洋妈妈对付红屁股有妙招
最新版世界各国丁丁长度排行榜!
男宝女宝私处护理方法
月子饮食切勿过于精细
生化汤是什么
吴佩慈晒照宣布怀二胎
如何安抚要打针的宝宝
妈妈厨房:怎么做最有营养的鸡蛋
冬季宝宝湿疹爆发5大祸首在作怪
好的婴儿护肤品都含有哪些成分
小儿咳嗽有痰怎么办
如何让宝宝睡得香
赴美生子为了什么,中国人实现美
婴儿被食物卡住气管怎么办
海外2岁洋宝宝玩什么玩具
产妇能吃冬瓜吗
素食主义的孕妇吃什么好
母乳喂养能减肥?
宝宝秋季腹泻注意7种饮食
冬季宝宝脸蛋皲裂怎么办
怎么判断宝宝饿了
辅食可以添加鸡蛋吗
奶水少,你能做些什么?
妈妈们怎么样才能回奶呢
宝宝为什么爱挖鼻孔
梅婷二胎孩子曝光二婚找到真爱的
止住流鼻血的方法(图)
奶粉里的阪崎肠杆菌
关于婴儿沐浴那点事
孕期感冒的治疗方法