宝宝洗完澡马上睡觉不利于健康-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 0-1岁百科 >成长发育 >宝宝洗完澡马上睡觉不利于健康

宝宝洗完澡马上睡觉不利于健康

2017-05-10

宝宝洗完澡马上睡觉不利于健康1

临睡前,给宝宝洗个热水澡,然后干干净净地入睡可能是很多家长的常见做法,但其实,洗澡后立刻入睡并不利于宝宝身体健康。

首先,宝宝刚洗完澡,全身血液循环加快,大脑耗氧量增加,能量消耗过度,会导致宝宝身体处于疲劳状态,有些宝宝可迅速入睡,但这种被迫睡眠状态会降低睡眠质量。其次,洗澡后,宝宝全身毛细血管处于扩张状态,加之晚上抵抗力会相对下降。此时,很容易受到病菌侵袭而患病。再次,刚洗澡后体温过高,会抑制宝宝大脑褪黑激素的分泌,而褪黑激素在减少人的入睡时间和延长睡眠时间方面有着非常重要的作用,夜间褪黑激素水平的高低直接影响宝宝的睡眠质量。如果宝宝洗澡后立刻入睡,很可能会在半夜醒来、睡眠时间短。

基于此,建议家长们睡前一个半小时左右给宝宝洗澡。洗完澡后,不要立刻哄宝宝入睡,可以跟他说说话,玩玩简单的亲子游戏,既帮宝宝缓解了困倦,又增加了亲子互动。还可以给他读读书、讲讲故事、听听轻音乐,让他彻底放松下来。等宝宝的体温降到正常值,再给他喂奶、哄他入睡。如果因某种原因,宝宝偶尔洗完澡后立刻就要入睡,那么就要缩短洗澡时间,洗完后用常温的毛巾敷额头,适当降低头部温度,提高宝宝的睡眠质量。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班说唱活动《RAP说“羊”》优质课+教师说课-广州-王园乐

大班律动游戏《香草咪咪》优质课-江苏-

大班律动游戏《功夫熊猫》优质课-四川:赵鑫

小班语言《小乌龟看爷爷》优质公开课

大班律动游戏《狡猾的狐狸在哪里》优质课-南京:成媛

大班律动游戏《跳花绳》优质课-广东-黄振箐

大班歌唱活动《三个和尚》优质课-成都:陈思颖

大班歌唱活动《勇敢的小企鹅》优质课-深圳:石波

大班律动游戏《鹬蚌相争》优质课-安徽-周瑜

大班歌唱活动《公主的舞会》优质课-西安:赵凯

与“宝宝洗完澡马上睡觉不利于健康”相关文章
88厘米袖珍女孩产子:男婴重4
罗圈腿会遗传吗使用纸尿裤会让宝
2个月宝宝的发育指标
宝宝长牙发烧怎么办宝宝长牙要注
如何正确引导宝宝学习爬坐
看过“宝宝洗完澡马上睡觉不利于健康”还看
氨基酸
宝宝说话
宝宝头发稀少
肋骨外翻
为什么日本孩子三餐都吃鱼?
猜你喜欢
新生儿睡觉时抽搐是怎么回事新生
新生儿黄疸能喝葡萄糖吗新生儿黄
什么是新生儿溶血症检查新生儿溶
什么是新生儿肝炎综合征新生儿肝
两个月的宝宝睡眠时间是多少两个
什么是脊柱裂脊柱裂的症状
什么是新生儿皮下坏疽如何预防新
孕妇要补充营养孕晚期吃什么好呢
什么是新生儿支气管肺炎新生儿肺
什么是新生儿败血病新生儿败血病
什么是新生儿感染性腹泻新生儿感
什么是新生儿胆红素脑病新生儿胆
新生儿心肌酶高的危害新生儿心肌
新生儿湿肺是怎么回事新生儿湿肺
新生儿荨麻疹是什么新生儿荨麻疹
什么是新生儿硬肿症新生儿硬肿症
新生儿不爱睡觉原因新生儿晚上不
婴儿睡眠不好怎么办婴儿睡眠不好
什么是宝宝脐疝婴儿脐疝的症状
什么是新生儿复苏新生儿复苏的重
新生儿睡眠少是怎么回事新生儿睡
宝宝鹅口疮是怎么回事宝宝鹅口疮
新生儿视力的特点检测新生儿视力
新生儿哭闹不睡觉怎么办如何预防
新生儿睡觉呼吸急促是怎么回事新
什么是唇腭裂唇腭裂能治好吗
什么是新生儿感染新生儿感染的来
什么是巨大儿巨大儿有什么危害
什么是新生儿臂丛神经损伤新生儿
使用避孕药和激素替代疗法是否会
什么是新生儿泪腺炎新生儿泪腺炎
什么是新生儿疾病筛查结果新生儿
什么是新生儿肺不张新生儿肺不张
软软萌萌的宝宝该多抱还是多躺?
什么是新生儿泪囊炎按摩新生儿泪
什么是母乳性黄疸如何判断母乳性
新生儿睡不踏实怎么办新生儿睡不
新生儿睡觉翻白眼是怎么回事新生
宝宝出生后的最初几小时应该怎么
什么是低体重儿怎么护理低体重儿
准妈妈注意:妊娠期运动要注意的
什么是新生儿颅骨凹陷新生儿颅骨
新生儿产伤的原因新生儿产伤的症
新生儿睡眠惊厥是什么原因新生儿
新生儿睡觉打嗝是怎么回事新生儿
孕期多吃坚果适合孕妈的美味坚果
什么是新生儿溶血性黄疸溶血性黄
什么是婴儿雪口病雪口病如何护理
什么是先天性代谢缺陷病怎么预防
什么是卵圆孔未闭卵圆孔未闭怎么