一篇关于餐桌上的“避孕药”的文章，让很多备孕中的夫妻看完后整个人都不好了。天地之间，万物是相生相克的，食物也一样。在我们的餐桌上，确实有一些食物具有一定的避孕功效，因此，处于备孕中的夫妻，要“嘴下留心”，谨慎食用。

但是，这些食物也并没有那么夸张，一般情况下是不会影响受孕的。

胡萝卜胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。营养价值高且味美，算是餐桌上的常见食物了。可是，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。大量的胡萝卜素就有一定的避孕效果，影响受孕。

真相：胡萝卜是个不错的食物，有“小人参”之称，但要吃到闭经的地步，那得要吃多少的量？

另外，胡萝卜素是脂溶性的，就是要在脂肪的作用下才能被人体吸收，因此它的吸收率并没有大家想象的那么高，要吃到超量的地步，概率实在太低了。

芹菜备孕的男性要减少芹菜的食入，过多的芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，在停止食用一段时间后又会恢复正常。

真相：关于芹菜有避孕功效的说法，没有相关的研究。从营养学角度，任何食物只要不过量，就没必要担心。

木瓜大多数女性对木瓜的了解都限于丰胸、美白、瘦身等功效上。其实木瓜还有另一种功效：一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有酶木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。在东南亚的一些国家，还专门拿木瓜来避孕，因此，不建议备孕的女性过多食用。

真相：木瓜蛋白酶经常被作为食品添加剂，使得肉类软化、啤酒抗寒等，这些与孕酮没有关系。

从生殖角度看，能与孕酮产生相互作用的是雌激素，但研究发现，木瓜中不含雌激素。即使有雌激素，也不是一吃就会导致避孕的。因为临床上，部分不孕不育患者，要补充的恰恰是雌激素。

咖啡咖啡是都市男女的最爱，上班时喝杯咖啡提提神、下午茶时喝杯咖啡更具悠闲，咖啡是一种时尚生活的代言词，很多人离不开。但咖啡对受孕有直接影响，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。所以咖啡是避孕的不二选择。

真相：《英国药理学杂志》确实曾刊登过美国一项研究，称每天4杯咖啡可使怀孕几率降低25%。其原因在于，过多的咖啡因会导致输卵管内壁特种引导细胞失去活力，抑制输卵管正常收缩，从而影响卵子顺利进入子宫。

但这个实验的研究对象是老鼠，不是人，目前还无法判断人的受孕几率与喝咖啡之间是否也有类似关系。

大蒜大蒜是常见的调味品了，炒菜时几乎少不了它，但多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，有避孕作用。

真相：大蒜对人体有好处，特别是在吃白切肉时，配一点大蒜，可以促进蛋白的吸收。关于大蒜的避孕作用，也没有相关的研究。