春节期间，各种计划开始提上日程，包括一些夫妻的“造人计划”。然而，春节并不是备孕的最佳时间，这是为什么呢？

春节应酬多 备孕需谨慎春节，是我们中华民族最隆重的传统节日，已有4000多年的历史。人们在春节这一天都尽可能地回到家里和亲人团聚，表达对未来一年的热切期盼和对新一年生活的美好祝福。

虽说春节是一个很喜庆的日子，夫妻也都放下工作，有更多的时间和精力，然而，春节并不是备孕的最佳时间，这是为什么呢？

春节备年货 身体易疲劳

为了迎接这一年一度的盛大节日，很多夫妻便早早着手备年货。虽说不一定比上班累，但也绝不轻松。超负荷的忙碌，会降低人们体内精子和卵子的质量，不利于优生目标的实现。

而且在这段时间，生活没有规律，饮食比较繁杂。因此，这个时候备孕或者怀孕绝不是一个好的选择。

春节应酬多 饮食不均衡

可以说，春节是一年之中应酬最多的一段时间。平时大家都忙工作，忙其他，难得一见。春节期间，时间充足，自然少不了亲戚朋友间的推杯换盏，觥筹交错。尤其是男性，烟酒接触的更是不少。即使自己不喝酒，不抽烟，依然无法阻挡二手烟进入自己的身体。

除此之外，饭桌上常常是大鱼大肉，油腻不说，还要“每逢佳节胖三斤”，饮食不均衡，营养补充不全面，不利于备孕。

春节鞭炮多 空气污染大

虽然不少大中型城市都不允许在城市中心燃放烟花爆竹，但是，在很多地方，过年依然有这种习惯。烟花爆竹燃烧后，会释放出大量的污染物质，降低空气质量。

而且，冬季很多家庭都不注意通风，导致室内的空气质量特别差，不利于宝宝的生长和发育。所以，备孕最好避免春节这个时间点。

春节若备孕 注意三要点虽然从优生优育角度上考虑，春节不是受孕的好时期，但有些确实着急要孩子的夫妻也会顾不上那么多，仍然继续备孕，那么一定注意避开不利因素。

1. 饮食要节制 饮酒须控制

当然，对于准备怀孕的夫妻来说，如果确定选择在春节进行备孕，那就一定要做好牺牲自己的“享受”时间。春节期间，均衡一日三餐的饮食，摄入足够的青菜水果，尽量避免烟酒过多。

2. 保证正常睡眠 少去人多场所

逢年过节，肯定少不了逛街购物，走上街头感受新年气氛的。但如果夫妻两个真的决定要孩子，那就应该少去人流量集中的地方，避免受到病毒、细菌的感染。在朋友聚会中一定要保证正常的作息时间，切忌日夜颠倒！

3. 做好孕前检查

备孕夫妻一定要重视孕前检查，除了做内科、妇科等相关检查外，不要忘了尽早去 拜访 口腔医生，做一次全面的口腔检查。

宝宝的健康不只是和后期的护理有关，备孕时机的选择也是很重要的。如果夫妻双方的身体状态都不是很好的话，是不建议怀孕的。千万不要为了怀孕而怀孕，选择合适的时间点是很重要的。