如何甩掉这些孕期疼痛-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期生活护理 >如何甩掉这些孕期疼痛

如何甩掉这些孕期疼痛

2017-04-20

怀孕,多么令人兴奋的事!然而,随着月份的增加,准妈妈开始发现,怀孕确实不是一件轻松的事:准妈妈不是这儿疼,就是那儿痛,也不知道怎样才能减轻或消除这些疼痛,什么情况下该去看医生……

头痛

有些准妈妈在怀孕早期可能发生头痛现象,这种症状属于常见的早孕反应。在头上敷热毛巾,能有效缓解头痛。或者躺下好好放松、休息。

胃痛

随着子宫逐渐变大,准妈妈的肠胃增加了很大的压力,而且激素使隔离食道和胃的肌肉变得松弛,从而导致胃酸容易向上翻涌,并使胸部产生灼热感。为了缓解胃部疼痛,医生通常会建议准妈妈每日少食多餐,少吃酸辣食物,饭后半小时内不要躺倒(吃饭时尽量坐直,这样胃酸就不会向上走)。如果你晚上经常胃痛,可以请医生为你开一些抗酸剂,在睡前服用。

乳房发胀有刺痛

由于从怀孕早期乳房就开始增大,充血明显,因此,准妈妈会感觉乳房发胀有刺痛。但这种胀痛都是正常的,随着孕周的增加,要选配适当的内衣,既对你的乳房有好处,又能减轻这种胀痛的感觉。

提醒

早期先兆流产以及宫外孕会引起腹部剧痛,先兆流产还会伴有**流血。准妈妈一旦出现不明原因、且无法缓解的腹部剧痛,甚至出现**流血状况,必须立即前往医院就诊。

圆韧带牵拉痛

怀孕中期以后,随着子宫逐月迅速增大,子宫四周的韧带由原来松弛状态变为紧张状态,尤其是位于子宫前侧的一对圆韧带,由于过度牵拉,可能造成牵引胀痛。但是疼痛不会太重,仅是轻微抽痛。这种情况不须特别治疗,只要注意休息就可以了。而且多数准妈妈过了一段时间就不会出现这个问题了。

腿痛、抽筋

进入怀孕中期,准妈妈的小腿和大腿的后面,可能会发生疼痛,与坐骨神经痛相似,如果准妈妈同时还患有下肢静脉曲张,则疼痛会更加剧烈。

从怀孕5个月开始,双腿还可能发生痉挛抽筋,尤其是在夜间,往往把进入梦乡的准妈妈痛醒。在医生的指导下,适量补充钙片或维生素B可以减轻症状。睡前给腿部做个热敷也会感觉舒服一些。

提醒

如果准妈妈出现不明原因、且无法缓解的腹部剧痛,甚至出现**流血状况,可能是晚期先兆流产所导致的,准妈妈须立即前往医院就诊。

痔疮痛

准妈妈容易得痔疮,尤其是在进入孕晚期后,便秘、痔疮的程度可能会加重。为了防止便秘,建议准妈妈多喝水,多吃富含纤维质的食物(如水果、蔬菜和全麦面包)。另外,经常做运动也能帮助你刺激消化系统。

如果痔疮有灼热的疼痛感,而且发痒,准妈妈可以请医生开一些医用按摩乳,以擦拭疼痛的部位。

耻骨联合疼痛

进入怀孕中晚期,有些准妈妈会感到耻骨莫名其妙的疼痛,有牵拉感觉,在上楼梯时,痛感就更加明显。准妈妈的耻骨间隙较未孕时增宽,这是胎儿日益增大的生理需要。到了孕妇分娩之后,耻骨间增宽的间隙也就逐渐恢复原来的位置。孕妇耻骨联合分离导致的疼痛,一般人是可以忍受的。如果大幅度地耻骨错缝,在分离严重时导致韧带拉伤、水肿,造成行走困难,准妈妈就必须卧床休息。

为了预防或减轻耻骨联合疼痛,准妈妈需:重视孕期检查,定期了解耻骨分离的具体情况,当孕晚期耻骨分离较大时,应适当减少不适宜的活动。加强体育锻炼,经常进行适宜的伸展大腿运动,增强肌肉与韧带的张力和耐受力。注意适当休息。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《春天在哪里》优质课-江苏南京:周海燕

大班歌唱活动《我爱你》优质课-广州:黄海璇

大班综合活动《奥运地图》优质课(蒋静).avi

小班韵律游戏《打气球》优质课-四川:王华.rmvb

幼儿园优质课《面对陌生人》课堂教学视频实录-刘世杰

大班歌唱活动《三个和尚》优质课-成都:陈思颖

大班歌唱活动《放风筝》优质课-湖南:沈莉

中班歌唱活动《萤火虫》优质课-西安:杨锦纯.rmvb

大班律动游戏《快乐身体演奏会》优质课-重庆-王舒娜

大班歌唱活动《好汉歌》优质课-四川:李鲁波

与“如何甩掉这些孕期疼痛”相关文章
孕期皮肤护理孕期皮肤护理注意事
怀孕期间宝爸们应该怎么做呢怀孕
孕期尿频可以少喝水避免吗孕期尿
准爸爸孕期工作忙怎么办准爸爸不
这3个产检项目医生没通知也要去
看过“如何甩掉这些孕期疼痛”还看
早孕反应太剧烈,试试美味果汁
冬季孕妇穿衣的窍门,漂亮保暖
天冷降温,孕妈取暖避免以下方法
孕妈冬日生活的七大禁忌
孕期妈咪健康护牙四大原则!
猜你喜欢
产后风湿怎么预防?
孕妇炒菜对胎儿有影响吗
宝宝冷不冷摸这个部位就知道
宝宝咳嗽喉咙有痰要怎么办?
婴幼儿入秋穿衣经穿多少合适
孕妇产后恢复如何处理分娩时的伤
哺乳期能吃凉薯吗产妇吃凉薯要注
孕妇肚子硬生男生女孕妇肚子硬好
天了噜这些食物会影响宝宝大脑
孕妇咳嗽吃什么药孕妇咳嗽吃什么
注意秋季应对宝宝过敏是大事
孕妇能吃薄荷吗孕妇吃薄荷糖好吗
​怀孕几个月肚子上有妊娠纹
准妈妈孕吐期应该怎么摄入营养
孕36周准妈妈的变化及保健常识
孕妇能空腹吃水果吗孕妇不能吃哪
孕妇做饭要注意什么孕妇肚子热怎
孕妇可以吃铁皮石斛进补吗
看3个月宝宝学翻身竟如此简单
秋季孕妇贫血宜吃什么食补
宝宝发育更好抓住六个敏感期
孕妇感冒咳嗽吃什么好的快
宝宝喉咙有痰可以做雾化吗
扒一扒宝宝花式睡姿里的秘密
适合孕妇晚上的活动孕妇运动的好
准妈妈备孕压力太大容易造成“假
怀孕多久会呕吐怎么缓解孕吐症状
1岁前应该为宝宝做到的事
宝宝扁平足和O型腿?多为正常
孕妇不吃早饭会影响胎儿发育吗
孕妇哭的危害孕妇怎么保持好心情
贴秋膘的季节孩子应该怎么吃
放心!宝宝睡眠减少是正常现象
孕妇小腿酸痛怎么缓解
孕妇有炎症对胎儿有影响吗
宝宝什么都不懂?都藏在笑容里呢
预防产后风湿的三大措施
准妈妈怀孕后为什么会失眠孕妇失
孕妇能喝红枣茶吗孕妇喝红枣茶的
孕35周准妈妈的变化及保健常识
亲宝宝这才是正确的打开方式
宝宝出生第一年的饮食及注意事项
宝宝学走路踮脚3种方法来纠正
国庆节宝宝出生要准备什么?
如何给宝宝剪指甲这都总结了
这5个方法让孕妇成功孕育双胞胎
如何预防婴儿感冒妈妈有疑问
易过敏的食物1岁内宝宝不宜吃
宝宝喉咙有痰打疫苗有影响吗
给宝宝断奶妈妈应避开3个误区