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如何做好准备缓解临盆前的担忧

2017-04-11

进入孕晚期以后,孕妇子宫极度膨胀,器官、系统负担接近高峰,再加上体型的变革和运动稳定,有许多孕妇会产生一种兴奋与紧张的矛盾心理,导致情绪不不变、精神压抑等心理问题,甚至会因心理而自感全身无力,即使一切情况正常,也不肯活动。接近临盆了,孕妇对分娩的恐惧、焦虑或不宁静感加重,对分娩“谈虎色变”,稍有“风吹草动”就赶到病院,甚至在尚未临产,无任何异常的情况下,也缠住产科医生要求提前住院。

其实,孕妇大可不消这么担心,要想宁静生产,心理保健的工作要做足。

一、了解分娩原理及有关科学知识:

克服分娩恐惧,最好就是让孕妇本身了解分娩的全过程以及可能出现的情况,多进行孕妇操。建议夫妻双方共同参加病院或有关机构举办的“孕妇学校”,提早了解相关的知识,减轻心理压力,解除思想负担,提早作好孕期保健。

二、不宜提早入院:

虽然说,临产时身在病院,是最保险的措施。但是提前入院等待对于孕妇而言并非是件好事。

首先,医疗配备是有限的,如果每个孕妇都提前入院,病院不行能象家中那样舒适、平静和便利;

其次,孕妇入院后较长时间不临产,会有一种紧迫感,再看到后入院的孕妇已经分娩了,本身受到的刺激更大,影响到本身的情绪。

三、作好分娩准备:

分娩准备包罗孕晚期的健康检查、心理上的准备和物质上的准备。我们都说生产要准备生产包,孕妇自身要明白整个过程,做好心理准备。其实,在按期产检过程中,医生也会给孕妇很多建议,让孕妇做好一切准备。同时,丈夫应该与妻子一同准备,当有些东西无法及时准备好,必然要宽慰妻子,让妻子安心。

孕晚期,孕妇不行制止地会产生各种担忧,这个时候,丈夫必然要体谅,所能做到的就是尽量为妻子准备好所有一切,而且宽慰妻子,让妻子觉得心里担忧的事情,丈夫都可以处理,自然也就心态安然平静地对待生产了。

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