有一部分准妈妈需要克服产前心理障碍， 随着肚子里面的宝宝一天一天的长大，妈妈们的身体和心里负担都会变重，准妈妈往往在惊喜的同时，心理负担也会逐渐增加：分娩到底痛不痛？剖腹产好吗？孩子谁带最好？入托好欠好？怎样从0岁开始教育？孩子吃什么奶粉好？还有现在的奶粉很多都很假对宝宝身体会欠好，还有等等一系列问题都是让准妈妈焦虑的因素所在，这样容易让准妈妈产生心理障碍。

除了了上面的一些因素造成了准妈妈的心里障碍不测，怀孕的产妇心理产生了变革也是一个重要的因素，除了交感神经系统的变革以外，孕产妇体内的雌激素也出现了明显的变革。而雌激素对人的情绪有很大影响，雌激素低时，人的情绪就容易颠簸、不安、低落，相信这一点很多人都不知道，雌激素对人的情绪会带来这一系列的影响。

还有很多产妇在生下宝宝之后这种雌性激素会大落，很多产妇会出现一些反面情理的体现，有抑郁的现象发生。她们常为一点小事不称心而感到委屈、甚至悲伤落泪。一般家里人都以为是疲劳、担心的结果，尽量慰藉她，但不知这种体现还有生理基础：雌激素的突然下降，对于出现这些情况，作为丈夫的要去理解妻子而且还要去慰藉她让她可以调节好表情。

产后头几个月是产妇发生抑郁几率最高的一个阶段，在西方国家约占产妇的10—20%。在我国，由于有较多的老一辈人亲自照顾，心理上比力平衡，发生率可能低一些，虽然低，但是还是有一小部分会出现这样的情况。

产后抑郁会出现哪些情况呢，主要体现为喜欢哭、斤斤计较、烦躁、焦虑、睡眠欠好、性欲减退等。出现这种抑郁情绪，还会影响正常哺乳，产后的女性有这些情况出现的那就要好好的调节一下表情了，不要让抑郁加重。

抑郁心里需要预防

第一：在怀孕之前和产后，丈夫、本身和家人都应该了解这方面的知识，和买一些这方面的书籍，以便控制其出现的可能性。如果妻子有了这方面的体现，丈夫应该帮妻子调节好表情，如果实在是不可的话在去找心里医生去治疗，越早治疗心理障碍越早好。

第二，丈夫要对妻子体贴一点，要在家里把孩子的睡觉问题布置好。好比：家里应该提前为新到的小成员安插好房间或“婴儿角”，使母亲带着孩子回到家后马上能稳固下来，这对于母亲是极大的慰藉，并且让母亲的焦虑大大的降低，作为一个合格的丈夫应该要时刻的关注妻子的表情变革，妻子表情欠好时候需要去开导她，一个好的丈夫是使妻子抑郁降低的主要因素所在。

小贴士：有一部分准妈妈需要克服产前心理障碍，不管是产前心理障碍还是产后抑郁症，这些都是需要引起大家关注的问题，并且产后的妈妈们产生焦虑的因素虽然有很多原因，但是总体来说家人的关心和敬服可以降低产后妈妈们的抑郁表情。