你知道吗?产后不适用饮食调理-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >你知道吗?产后不适用饮食调理

你知道吗?产后不适用饮食调理

2017-04-11

分娩对于妈妈来说是一件非常痛苦的事,而产后仍然要受苦。产后妈妈会出现各种各样的不适,有些严重的不适需要遵医嘱调理,而一些轻微的,则通过一些食疗方法完全可以轻松搞定。

产后不适火大该怎么吃?

声音嘶哑、口干咽燥、便秘便干……许多人冬天还会出现“上火”的症状,这大多是因为阴虚。此外,阴虚还表现为手足心发热,特别是夜间烦热、腰酸盗汗等。

最佳菜:银耳。

银耳被称为“平民的燕窝”。它既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。

冬季坐月子怕冷怎么吃?

怕冷是冬天里最让人痛苦的事,特别是对于产后妈妈来说。其实,怕冷主要是阳虚引起的。另外,阳虚的人还会有腰膝冷痛、四肢冰凉、小便频繁、大便稀及阳痿早泄等症状。冬季是阳虚者进补的最佳时节。

最佳菜:韭菜。

韭菜又名起阳草,味甘、性温,能补肾助阳,温中开胃,降逆气,散淤等。韭菜用来炒食或做馅都很适宜。

产后脱发该怎样吃?

产后脱发是妇女在产褥期较易出现的一种症状,大多属于生理现象,一般在6—9个月后即可恢复。防治产后脱发,除了注意休息,保证睡眠,保持轻松愉快的心情外,辅以食疗法,对于防治产后脱发,有很好的疗效。

产后乏力怎么吃?

产后乏力常常是气虚的表现。气虚的人常常会感到全身乏力、疲惫不适、气短喘息、懒言声低、饮食不佳或大便溏泄,且常易感冒。

最佳菜:绿色蔬菜

产后脱发的女性可以多吃绿色蔬菜,绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。

最佳菜:山药。

《本草纲目》说山药能“益肾气,健脾胃,止泄痢,化痰涎,润皮”。对脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振等有很好的食疗效果。

产后不适用饮食调理是我国食疗文化中的一个重要方面,如果产后妈妈出现一些轻微不适就用用以上的方法吧,但如果不适很严重就要及时去看医生。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《香草咪咪》优质课-江苏-

小班亲子游戏《青蛙与蛇》优质课+教师说课-湖南-莫念

大班歌唱活动《金老爷买钟》优质课-浙江:蔡温琪

中班综合活动《下雨了》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《烫火锅》优质课-重庆:杨翠兰

中班律动游戏《饼干和酸奶枪》优质课-南京:陈静奋).rmvb

大班韵律活动《小兔和树精灵》优质课-林琅

大班舞蹈欣赏《美丽的小孔雀》优质课-福建-陈冠灵

大班歌唱活动《大鹿》优质课-河北:周白云

大班歌唱活动《百叶龙》优质课-浙江:吴茜岚

与“你知道吗?产后不适用饮食调理”相关文章
月子饮食注意事项月子里吃什么
产后吃什么月子食谱
坐月子禁忌产后护理注意事项
国外坐月子吗别的国家是怎么坐月
什么是产褥期产褥期和坐月子一样
看过“你知道吗?产后不适用饮食调理”还看
适合产后妈妈菜心鸡腿菇汤
产妇冬季坐月子吃什么比较滋补
坐月子吃什么蔬菜好呢
产后第一餐
产妇可以喝牛奶吗
猜你喜欢
孕期疲劳是怎么回事孕期疲劳怎么
孕妇吃水果有益健康但这些水果禁
胎儿脐带绕颈后别盲目担心正确做
无痛分娩到底要不要打建议你认真
对话胎教是什么?有哪些好处?怎
过期妊娠产妇催产试试这3招
怀孕时常做的这4件事对胎儿伤害
孕妇白带异常有什么症状孕妇白带
产前产后骨盆有什么变化?产后骨
什么是产前阵痛?出现产前阵痛的
什么是勒博耶分娩法?勒博耶分娩
什么是坐式分娩?坐式分娩的优缺
什么是分娩?分娩有哪些并发症
孕妇头晕是怎么回事孕妇头晕如何
孕期胀气怎么缓解孕期胀气对胎儿
什么是芳香分娩?芳香分娩有哪些
什么是宫缩?宫缩对胎儿有什么影
孕妇贫血的正常指标范围孕妇贫血
哺乳期吃什么奶水多?哺乳期下奶
什么是顺产侧切?顺产侧切该如何
什么是产前见红?产前见红是先兆
哺乳期会来月经吗?来月经能喂奶
什么是胎儿入盆?胎儿入盆多久才
什么是催眠分娩?催眠分娩的效果
孕期头痛是怎么回事孕期头痛怎么
产后子宫多久恢复?如何恢复?恢
心音胎教是什么?有什么好处?如
胎教的种类有哪些?胎教该注意什
羊水破了多久才能生产?羊水破了
怀孕多长时间可以做剖腹产?剖腹
什么是无痛分娩?无痛分娩真的不
美育胎教是什么?有什么方法进行
抚摸胎教有哪些方法和好处?怎么
哺乳期便秘严重怎么办?便秘严重
什么是开宫口?宫口开到多大才能
什么是孕妇水肿孕妇水肿怎么消除
什么是诱导分娩?诱导分娩有哪些
什么是水中分娩?水中分娩有什么
哺乳期会怀孕吗?怀孕有什么症状
什么是催产?催产的方式有哪些
电磁炉对孕妇有什么影响?孕妇在
注射隆胸能哺乳吗?哺乳期隆胸方
孕期鼻炎的症状有哪些孕期鼻炎犯
孕吐什么时候开始孕吐什么时候结
运动胎教对宝宝有什么好处?怎么
孕妇有痔疮怎么办孕妇痔疮影响生
第1个宝宝是剖腹产第二次剖会“
剖腹产有哪些风险?剖腹产前有哪
什么是临产前胎动?临产前胎动减
产后减肚子的方法是什么?有哪些