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其实，肚子发硬是因为子宫收缩引起的，不外，像这种不规律、持续时间段、无痛感的一般都是假宫缩，并不会引起生产，更加不是流产的迹象，不消紧张。不外，还是要学会分辨假宫缩，了解它的特征。

一般假宫缩的次数没有宫缩时候频繁，而且不是连续性的。要注意有没有较为强烈的腹痛感或者感觉腹部下坠，如果出现，就要及时就医。平时要注意胎动，如果胎动异常，就去病院看看吧！

民间流传说，肚子发硬怀的是女儿，因为女孩与妈妈是面对面，所以胎动时，屁股会顶起准妈妈的肚皮，形成大鼓包，并且硬硬的。其实，这种说法并没有按照。肚子硬和怀男怀女没有关系。

出现肚子发硬，准妈妈们不消太过紧张，其实，假宫缩可以资助宫颈变软、薄，有利于缩短生产时候宫颈打开的时间，这是正常的生理现象。不外，如果短时间内连续出现4-6次宫缩，伴有腹痛等等状况，甚至出现腹部下坠，胎动异常，就要提高警惕了，这很可能是先兆流产的体现。

当出现肚子发硬，不舒服的时候，准妈妈们可以做些什么缓解一下呢？

注意平时饮食，营养摄取要均衡。

要注意劳逸结合，多多休息。

喝几杯温水试试，脱水有可能会引起假宫缩。

改变一下当下的姿势。如果你在走路，那么就坐下来休息一会。如果你做了很久，没关系起来活动一下。

试着洗一个热水澡，不外，水温不要太高。

来几个深呼吸，可以帮你不变一下情绪，减轻不适感。

不要在抚摸肚子的时候随意转圈。宝宝会跟着你的抚摸而转动，如果抚摸方式不合错误，很有可能引起宫缩。

提醒准妈，不要因为肚子发硬就过度紧张，做好对比，如果是假宫缩，就试着换个姿势、做几个深呼吸等调节一下。如果发现是真的有危险，不要耽误，直接在家人陪伴下就医。还有哦，流言不行信！肚子发硬不代表怀的是女孩子哦！