孕期每个月份应该做什么?-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期生活护理 >孕期每个月份应该做什么?

孕期每个月份应该做什么?

2017-03-17

怀孕前、怀孕后、胎教、生产后、育儿都应该注意什么事项?怎样做对孕妇和宝宝身体好,查字典幼儿网为你解答更多怀孕相关问题,请大家多多关注查字典幼儿网。

孕初期:躲开病毒威胁

受精卵形成后6—7天,慢慢游向子宫内膜,也就是“着床”。至此,受精卵便开始了在子宫里的成长之旅。妈妈受孕14天后,宝宝开始长器官,神经管、四肢、心脏、大脑等已经有了萌芽状态,脊髓、脊柱也开始发育。

准妈妈须知:受孕后两周内,受精卵不容易受到药物等影响。可到了两周后,也就是你该来月经却没有来的时候,就要注意了。怀孕后体温会升高0.6—0.7 ,有点怕冷,千万不要以为是感冒而乱用药,最好先去病院确诊;怀孕后第一个月应少到人群聚集的地方,以免把流感、风疹等病毒惹上身;切生肉、摸宠物后必然要洗手,少吃生鱼片、烤肉、火锅,以防止肉中的弓形虫感染胎儿;第一个月,宝宝需要的营养并未几,但必需开始培养良好饮食习惯,不要挑食;继续吃叶酸,能最大限度掩护宝宝不发生畸形。

2月:别做重体力活

第一个月结束后宝宝酿成胚胎,8周末的时候就初具人形了,长出了手脚、眼睛、耳朵,但眼皮和内耳还在生长。**也开始形成。这时的宝宝已经可以在你的腹中尽情狂舞,但你却没有任何感觉,因为他们才2厘米长,重不到4克。

准妈妈须知:这月是宝宝成长的关键月,药物、病毒、农药残留都可能影响胎儿,要尽量避开这些东西。早孕反应是从怀孕5—7周开始,反应时间、症状、程度因人而异。一般体现为恶心、食欲减退,空腹时想吐、头晕乏力、不克不及闻油烟味、特别想上厕所等,这些反应会在怀孕后三个月慢慢减轻。最好每天增加一小时的睡眠时间;多去绿树多的地方散步;饮食上,应该选择清淡可口和容易消化的食物,能吃多少就吃多少,不消太担心营养够不敷的问题,还要多喝水,坚持吃叶酸;这个时期最容易发生先兆流产,应制止提重物或干重活。

3月:首次排畸筛查

宝宝手脚更发达,手指和脚趾清晰可见,指甲、肾脏、牙龈开始成长,脐带、胎盘在月末完全形成,体重大约14克、长7厘米。通过超声波可看到他们的**器官,能听到胎心。

准妈妈须知:本月仍是胎儿容易致畸的时候,不要接触有污染的环境;这个月宝宝开始长牙根,妈妈们要多吃含钙食物。如果胃口欠好,要多吃鸡蛋、豆制品、鱼等蛋白质丰富的食物和新鲜蔬果,继续吃叶酸;在体内大量雌激素的影响下,从本月起,口腔内会出现一些变革,如牙龈出血、肿大等,准妈妈们要坚持早晚认真刷牙、饭后漱口,以防口腔细菌繁殖;12周摆布是首次产前检查,必然要做排畸筛查。

孕中期:补钙铁少吃盐

这个月里,胎儿的眼耳鼻完全形成并慢慢长大,指甲也清晰可见。皮肤酿成粉红色,有一些透明,被胎毛覆盖,眉毛和睫毛慢慢长出,外耳形成,能隐约听到外界的声音,13周时声带开始发育,并有了尿液。到月末时,小家伙身高大约13—15厘米,体重大约为120—140克,在羊水里像小鱼一样来回游动。

准妈妈须知:容易造成流产的危险时期基本结束,早孕反应慢慢消失,此时要特别注意增加营养,好比对生成胎儿的血、肉、骨骼起着重要作用的蛋白质、钙、铁等。盐多的食物要少吃,不然孕后期容易浮肿。很多孕妇开始便秘,建议多喝水、多吃粗粮、酸奶和蜂蜜等润肠通便的食物。

5月:每周称次体重

这个月宝宝飞快成长,运动神经和感觉神经开始发育,肌肉出现细微活动,牙齿也已经在颚骨里形成,头上长出了小毛毛,可以分泌胆汁。5个月大的宝宝可以握紧拳头,吸吮拇指或突然翻身。此时的宝宝身长23—25厘米,重250—300克,你开始能感到胎动。

准妈妈须知:建议每周称一次体重,整个孕期体重增加10—12.5公斤是正常的,不然可能会分娩困难,引起妊娠糖尿病。睡觉最好左侧卧,也可以两腿间夹个枕头,尽量别睡软床;你可能开始觉得皮肤发痒,这是正常现象,常洗澡、勤换内衣,包管睡眠充足,都可以减轻瘙痒感。20周以后可能会出现妊娠高血压,要随时监测血压。

6月:开始音乐胎教

24周时,宝宝可以吸吮拇指,还会时时时打嗝,真正的头发开始生长,指甲长长了,大脑迅速成长。宝宝的骨骼变得坚实,几乎完全成形。宝宝长约28—35厘米,重约500—700克,但肺还没发育完全,也没有皮下脂肪,所以很瘦。

准妈妈须知:由于钙被宝宝大量摄取,有时你会感到牙疼,要注意口腔卫生;有的孕妇会出现脚面或小腿浮肿的现象,因此要制止站立或蹲坐太久,腰带宽松一些,鞋要舒适,晚上少喝水;胎儿初具记忆、听力,可以开始音乐胎教了。

7月:多做腹式呼吸

宝宝已经能感知光线变革,脸上的胎毛慢慢消失,听力越来越好,手脚力量越来越大,大脑和感觉系统也变得更强壮。28周末宝宝的身长大约为38—42厘米,体重已经有1100—1400克了。

准妈妈须知:包管充足睡眠;学会腹式呼吸,能将充足的氧气输送给胎儿,正确的姿势是背后靠一个靠垫,伸直膝盖,手轻轻放在肚子上,鼻子吸气,直到肚子鼓起来,然后用嘴吐气;除了音乐胎教,还要多抚摸腹部,跟宝宝说话;经常清洗、推拿乳房;可能会频繁感到腿抽筋,可以多补钙。

孕晚期:熬炼盆底肌肉

这时胎儿已经接近成熟,到第30周时,身长约40厘米,重1800克的宝宝已经有了意识活动,开始储存脂肪,头慢慢向子宫下方移动,为出生做准备。

准妈妈须知:28周后最需要警惕的是早产,如果发现**出血、腹部疼痛,要尽快去病院。本身监测胎动非常重要,方法是早中晚各数1小时,3小时所有的次数乘以4,如果低于30次就要注意。为了防止哺乳时乳头皲裂,每天擦洗后,涂一些天然油脂,好比橄榄油等;28周以后要进行盆底肌肉熬炼,加强腹肌。仍要注意控制体重。

9月:坚持适量运动

宝宝各个器官已经发育成熟,身体酿成圆形,皮肤开始有光泽,拥有大约51厘米的身高和2700—4000克的重量。如果是一个男孩,睾丸已经成形到位,胎脂大多消失,并有了本身的睡眠模式,一旦受到外部打扰,他就会拳打脚踢地警告,还会用面部心情来表达喜怒哀乐。

准妈妈须知:孕后期必需定时产检,越来越大的肚子让你心慌气喘、胃部胀满,要少食多餐;抽筋、腿脚肿的情况也会加剧,睡时把脚垫高一些;不刺眼的光可以增强胎儿大脑对明暗反应的节奏性,可以用柔和的灯照照肚子;多次出现宫缩疼痛或者出血是早产症状,应立刻去病院;最重要的是,要适量运动,有助顺利分娩。

10月:做好临产准备

一般过了37周,胎儿已经足月了,身体的各个器官都已经长好,随时等待来到这个世界。

准妈妈须知:这时可以适当了解一下分娩的过程,做到心中有数。待产的过程中,适当增加点活动量,好比爬爬楼梯、走走路,这样有助于自然分娩。如果是安产,一旦出现不规律宫缩或者见红,就要准备去病院了。一旦羊水破了,要及时联系病院或拨打120,切记要躺着去病院,将臀部抬高,防止脐带脱垂,以免造成孩子缺血缺氧。过了41周还没有生,也得马上去病院。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《冬天的花儿》优质课-女教师

大班歌唱活动《我爱你》优质课-广州:黄海璇

大班歌唱活动《烫火锅》优质课-重庆:杨翠兰

中班律动游戏《饼干和酸奶枪》优质课-南京:陈静奋).rmvb

大班律动游戏《剪剪纸》优质课-成都:程艳艳

中班语言《小老鼠上灯台》优质课(吴佳英)(评比一等奖)

大班舞蹈欣赏《美丽的小孔雀》优质课-福建-陈冠灵

大班律动游戏《鹬蚌相争》优质课-安徽-周瑜

大班歌唱活动《大鹿》优质课-河北:周白云

大班歌唱活动《放风筝》优质课-湖南:沈莉

与“孕期每个月份应该做什么?”相关文章
孕期皮肤护理孕期皮肤护理注意事
怀孕期间宝爸们应该怎么做呢怀孕
孕期尿频可以少喝水避免吗孕期尿
准爸爸孕期工作忙怎么办准爸爸不
这3个产检项目医生没通知也要去
看过“孕期每个月份应该做什么?”还看
孕期感冒不可硬撑,孕妇该如何预
孕妇睡眠差,忌用药物催眠
孕期妈咪健康护牙四大原则!
孕妇安全过冬要注意的细节
关于冬季孕妇手脚冰凉的问题
猜你喜欢
改变宝宝睡眠坏习惯的方法
产后学6技巧让妈咪变大奶牛
如何胎教让胎儿智商高
家长护理新生宝宝时常见的误区有
适合6个月婴儿宝宝的护理与保健
胎教音乐推荐十二首
早产儿出暖箱后应该如何维持体温
产妇催乳食谱自制豆沙馅的豆沙包
学步车危害大!3岁宝宝用学步车
给早产宝宝保温时须知的注意事项
脸书创始人首次给爱女换尿布收获
新生儿耳部卫生清理保健的注意事
与产假有关的福利和权利
给婴儿冲奶粉的正确方法
陪产假有多少天
新生儿口腔卫生清理保健的注意事
备孕期用药的注意事项
男女孕前检查注意事项
妈妈从不给宝宝吃加工食品,宝宝
孕前心理准备应该注意什么?
护理新生宝宝须知的基本常识有哪
新生宝宝便秘的原因及家庭护理方
适合10个月婴儿宝宝的护理与保
孕妇居家五个安全要点要知晓
孕妇适合做哪些运动孕期运动注意
女性备孕的注意事项
冬天如何坐好月子如何科学坐月子
宝宝不吃奶瓶,母乳也不足,需要
适合5个月婴儿宝宝的护理与保健
男性备孕要注意什么?
新生宝宝出生后安全护理的必备知
备孕期间的10大注意事项
适合8个月婴儿宝宝的护理与保健
新生儿眼部卫生清理保健的注意事
爸爸看过来,婴儿换尿布步骤
教你4招,搞定母乳不足
宝宝常夜啼当心是积食,婴儿积食
新生儿鼻腔卫生清理保健的注意事
新生宝宝打嗝时的应对方法及预防
给新生儿进行科学护理的方法有哪
孕前营养准备应注意什么?
新手父母为新生儿穿衣服时的注意
产妇助恢复食谱冬日自制蒜蓉烤虾
关于产假的问答
宝宝太粘人怎么办,如何处理
适合7个月婴儿宝宝的护理与保健
教宝宝说话最重要的四点,爸妈要
适合9个月婴儿宝宝的护理与保健
给新生宝宝手臂按摩的方法及注意
护理使用PICC导管的新生儿的