民间传言“夜里磨牙，肚里虫爬”，所以很多父母首先想到的是：孩子肚子里是不是有蛔虫？

夜间磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱，三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩，使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动。即使到了成年后，很多人还存在夜间磨牙现象。

有数据显示，5%-30% 的儿童患有磨牙症，且多见于学龄前儿童。

一般而言，磨牙症会在6岁摆布消失，但仍有部分孩子会在青少年期或成年期仍出现磨牙的情况。

有的妈妈会感到奇怪，宝宝看起来好好的，为什么到晚上就会磨牙呢？

1. 肠道寄生虫肠内寄生虫病，尤其是肠蛔虫病，在儿童中相当多见，蛔虫产生的毒素刺激肠道，会使肠蠕动加快，引起消化不良，睡眠不宁，从而导致磨牙。

查字典幼儿网查字典幼儿网小编对策：小伴侣们应该及时去病院进行检查，如果有肠寄生虫病，就应及时驱虫治疗。

2. 精神因素孩子在白昼情绪激动或紧张、过度疲劳，在晚间看惊险的打斗电视，入睡前玩耍后过度兴奋等因素都会引起夜间磨牙。

如果因某件事情长期受到爸爸妈妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也会出现夜间磨牙的现象。

查字典幼儿网查字典幼儿网小编对策：睡前制止过度玩耍，晚上少看电视，安插一个舒适平静的睡眠环境。同时，父母应多给孩子关爱和鼓励，家庭成员之间要互相体谅谦让，努力创造和谐温馨的家庭氛围。

3. 消化功能紊乱孩子在临睡前吃得过饱或不易消化的食物，胃肠道负担加重，这样在宝宝睡觉后都可能刺激大脑的相应部位，通过神经引起咀嚼肌持续收缩。

查字典幼儿网查字典幼儿网小编对策：磨牙期间应少食或尽量制止油腻、煎炸及辛辣食品。晚餐要清淡，不宜吃得过饱。还可按照孩子的年龄特点，看有无脾胃功能异常情况，给予调和脾胃的中医药治疗。

4. 营养不均衡患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子，由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。

查字典幼儿网查字典幼儿网小编对策：磨牙的宝宝在平时要做到不挑食，要尽量做到食物的均衡摄入，吸收来自多种食物的营养。同时，可以到正规病院进行检查，若有微量元素缺乏，可在医生指导下进行合理增补治疗。

5. 睡眠姿势儿童夜磨牙与睡眠姿势有必然的关系。睡眠时全身肌肉处于放松状态，但是儿童处于俯卧位时，下颌会受到头部的压力。下颌为了开脱受到的压力，即可以产生磨合，形成夜磨牙。若儿童睡眠时不停翻动身体或改变睡眠姿势，也会产生一过性夜磨牙。

查字典幼儿网查字典幼儿网小编对策：家长应该让孩子养成良好的睡眠习惯，不要固定一种睡眠姿势，不然不但可能导致或加重夜磨牙症状，还可能对孩子的头面部发育产生影响。

6. 牙合异常如果孩子正处于换牙期，随着乳牙脱落及恒牙的萌出，咬合关系相对不不变,会出现一些暂时性的咬合紊乱，但是这种咬合关系会随着恒牙的逐渐萌出自行调整。也有些儿童确实存在乳牙列拥挤、反牙合等咬合问题,这些问题不会随着建牙合过程自行改善，反而会影响儿童牙合的发育。

查字典幼儿网查字典幼儿网小编对策：家长应该带宝宝去儿童口腔科门诊就诊，请专业医生资助治疗。