产后妈妈多吃这几种食物补气-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产后妈妈多吃这几种食物补气

产后妈妈多吃这几种食物补气

2017-03-06

怀孕前、怀孕后、胎教、生产后、育儿都应该注意什么事项?怎样做对孕妇和宝宝身体好,查字典幼儿网为你解答更多怀孕相关问题,请大家多多关注查字典幼儿网。

分娩时,新妈拼尽全力,只为了宝宝顺利诞生。但是,背后却承受着巨大的艰辛,以及分娩时免不了的失血,导致新妈身体非常虚弱。产后食补是新妈恢复元气的主要方式,因此,在饮食上,新妈必需非常精细,均衡搭配,才能早日开脱气虚,还原往日好气色。

气虚食材 新妈吃起来

1、栗子。栗子具有补血、补肾、补脾等等作用,对于气虚患者的治疗作用非常的明显。

2、红薯。红薯除了具有保养肠胃的作用之外,还能够治疗脾胃弱、肠胃胀气、便秘等等的功效。

3、红枣。红枣是一种补血圣品,同时也具有保养脾胃、安神的作用,对于哪些脾胃弱、气虚的患者来说,常吃效果很好。

4、山药。山药既是一种食材也是一种药材,中医上认为,山药具有补气、补肾、养阴等等的功效,适合哪些脾胃虚弱、腹泻的人群使用。

5、香菇。女性气虚吃什么,香菇是千万不克不及够落下的一种食材。香菇能够调理肠胃、增补营养,特别是对哪些身体消瘦、排泄有异的患者。但是需要特别注意的是,香菇不克不及够多吃,不然容易一起肠胃胀气。

6、土豆。土豆对于哪些脾胃弱、身体虚的患者效果非常的明显,而且还能够增加食欲、改善消化,但是要注意是否土豆芽,不然容易中毒。

7、羊肚。羊肚性温和,对于调理脾胃虚寒,加强身体本质有着很好的作用。

8、牛肚。牛肚是温补之物,对于治疗气虚、拉肚子效果很好,还能够有助于身体消化。

9、猪肚。猪肚能够治疗由于气虚引起的身体虚弱而且还能够治疗消化方面的疾病,例如消化性溃疡等等。

10、鸡肉。鸡肉对于补精、脾胃虚弱者、祛乏等等效果很好,但是不克不及够和痘症等等一起食用。

11、泥鳅。泥鳅对于那些气虚、腹泻的患者治疗效果好,特别是中期不足的人群。

12、桂鱼。桂鱼性平,能够有助于补气、补血,特别适合哪些食欲不振的人群食用。

14、墨鱼。墨鱼具有滋补肝肾、补气、补血的作用,女人气虚吃什么好,墨鱼就是一个很好的选择,产后女性也可以多吃。

15、扁豆。扁豆适合患有中暑、食欲不振、腹泻等等的患者服用。

16、豇豆。豇豆具有补肾、保健脾胃的作用,便秘的患者禁吃。

17、鲢鱼。鲢鱼非常适合女性服用,不但能够补气温中,同时还能够滋润肌肤。

18、青鱼。青鱼具有补气、养胃、利尿等等的作用,同时还能够起到抗癌的作用。

19、蜂蜜。蜂蜜是一个很好的选择。蜂蜜不但具有止咳、通便的作用,对于治疗哪些由于脾胃虚弱造成的胃痛效果也是非常好的。

20、粳米。粳米具有补气、保健脾胃的作用,适合哪些中气不足的患者服用。

21、籼米。籼米性温和,对于调养五脏六腑效果明显,哪些内脏湿气重的患者可以多吃。

22、糯米。糯米可以有效的补中益气,现代医学也可以用在治疗慢性胃炎等等的疾病上。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班语言《小乌龟看爷爷》优质公开课

小班阅读活动《海豚》优质课(蒋静).avi

小班思维《好玩的洞洞》优质课(吴佳瑛).DAT

小班律动游戏《毛毛虫变蝴蝶》优质课-江苏-魏云

中班综合《谁的本领大》优质课(执教者:刘玉英)

中班综合《有趣的鼻子》优质课(吴佳瑛)

大班歌唱活动《我是猫》优质课-浙江:沈颖洁

小班韵律游戏《打气球》优质课-四川:王华.rmvb

大班综合活动《百家姓》观摩课(应彩云)

大班阅读活动《喜欢钟表的国王》优质课(蒋静).avi

与“产后妈妈多吃这几种食物补气”相关文章
月子饮食注意事项月子里吃什么
产后吃什么月子食谱
坐月子禁忌产后护理注意事项
国外坐月子吗别的国家是怎么坐月
什么是产褥期产褥期和坐月子一样
看过“产后妈妈多吃这几种食物补气”还看
产妇能吃千张吗
产妇可以吃什么水果
产妇吃什么好
产后出血护理与饮食
产后瘀阻腹痛食谱生化汤粥
猜你喜欢
Ella自爆的产后漏尿、膀胱脱
“睡一觉,挨一刀”就是剖腹产?
下周起,情难舍,心难留,对爱执
我们为什么对孩子的教育这么焦虑
孩子社交鄙视链:我就是不爱跟这
你还在给你家宝宝穿开裆裤?后果
8个原因,导致孩子大舌头,不得
眼袋也会遗传?消除孕妇眼袋的科
说说我的13分钟超快顺产经历,
孕妇控糖应从日常饮食做起
知乎上40个有趣回复,很精辟
教育孩子的最佳地点,竟藏在这2
每位妈妈都应该常说的7句话,树
这个世界最不怕虫子的,是孩子,
人类进化好像又在提前,女婴既然
性命交关的出处、释义、典故、近
三位婆婆的哭诉:帮媳妇带娃不如
为何孩子做事不够专注?心理学家
你请假太多了,老师也帮不了你…
做试管婴儿有多难?简单4步,却
推荐《学霸的学习境界:聚焦+忘
宝宝夏季最易患的4种病!最后一
怀孕期间入睡难?孕妈学会这4个
暑假观影推荐
进产房前,为什么“备皮”要刮那
法国通过“禁止打屁股法”,这3
德国孩子只学这些,凭啥能拿世界
爸爸和儿子的幽默对话!佩服!值
彼得兔的童话世界20小猫默默的
开婴儿游泳馆亏死了?看他如何用
3岁男孩视频深夜刷爆家长群:养
学霸也需要休息,学会这几招,让
乾隆帝六下江南
还在为孩子学习发愁?优秀父母只
为何资深产科医生不再推荐剖腹产
给宝宝添加辅食补充营养,应该注
电视剧《少年派》暴露的教育真相
亲子有效陪伴时间不是这样理解的
10个朋友圈8个晒娃,别再晒了
父母最大的悲哀,是年老后在子女
孩子吃饭不专注怎么办?父母放松
火爆的乌克兰泼水节,女孩子看对
孩子出国留学,家长一定要做的是
李沁杨紫和邓伦合照都不敢坐的腿
清华寒门女孩毕业感言爆火:世界
赴美生子回国后再次续签,有什么
不到俩月换三保姆,梅根还是不会
为防止孩子被拐,有人提议“上户
产后怎样去除妊娠纹?女人紧致才
芯片+环保+化工新材,PE仅2