俗话说三翻、六坐然后八爬，一岁的时候会走路，这是民间形容宝宝生长发育的俗语。宝宝的生长是一个循序渐进的过程，脑神经及骨骼、肌肉发育都需要一个过程，宝宝由坐到爬、再到走是这一过程的相应表现。绝大多数的宝宝都会逐一经历这些过程，但也不排除一些宝宝会有特殊。那么，在宝宝生长的过程中，学爬有什么重要性，又是不是必不可少的呢？今天，跟着查字典幼儿网查字典幼儿网小编一起来了解宝宝学爬吧！

宝宝多大开始爬？大多数宝宝在3个月之后，颈部肌肉群开始发育，逐渐能够支撑自己的头部直立了。这时，让宝宝趴着玩，随着宝宝月龄的增长，能够锻炼宝宝手和脚的力量。6-9个月是宝宝模仿能力的形成期，大多数宝宝都在这个时间段内学会爬行。

爬是宝宝运动能力发展的一个重要阶段，因为宝宝在爬行时，需要用四肢支撑身体的重量，这样就会使手、脚和胸腹背部的肌肉得到锻炼，逐渐发达，为以后的站立和行走打下基础。

如何教宝宝爬？1．爬行游戏

学爬是宝宝成长的一个重要过程，宝爸宝妈需要有充足的耐心和合适的方法来引导宝宝学习爬。为了让学习过程不枯燥，宝爸宝妈可以用一些爬行游戏的方式，让宝宝在开心玩耍的同时，又可以练习爬行。游戏也不需要太过复杂，只要能够让宝宝练习到爬行的能力就可以了。

比如，可以让宝宝钻“隧道”，宝爸宝妈为宝宝准备一个“隧道”，在隧道的另一头准备一些小惊喜，让宝宝去探索“隧道”的另一头有什么神秘的东西。再比如，在地板上放点小障碍，比如小枕头、绒布玩具等，让宝宝自己翻越过去，当宝宝通过这些障碍时也会很开心。再或者，家长可以把一些移动的玩具，如滚动的球、小车等，放在宝宝伸手可及之处，宝宝快要拿到时又放远一点，让宝宝逐渐学会向前爬行。

2．匍匐训练

宝宝6个月后，就能够以腹部为支点在床上打转了。这时，为了培养宝宝爬行的能力和技巧，宝爸宝妈可以让宝宝趴着，有意识地训练宝宝匍匐前进。比如，宝爸宝妈可以用一个宝宝喜欢的玩具放置在宝宝前方，让宝宝趴着努力去够。这时因为宝宝脚部力量不够，所以宝宝身体反而会向后挪动。这时家长可以帮忙推着宝宝的脚，让他的脚趾顶着床铺使劲，这样宝宝就可以匍匐向前。

宝宝学会匍匐前进后，离学会爬行就不远了。家长朋友可以用一些方法，比如用毛巾轻柔地把宝宝的腹部抬起来，让宝宝靠手部和膝盖的力量支持自己前行。

爬行训练的好处1．增强体质

宝宝学走路之前都会让宝宝学爬，之所以先让宝宝学爬是因为这时候他的骨头特别柔软，还很难支撑整个身体的重量。爬行是一种综合性的强体健身活动，宝宝在爬行的过程中，可以慢慢增强各部分的力量，逐渐锻炼胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉的力量，为宝宝学步打下基础。不仅如此，宝宝爬行还会消耗较多能量，有助于宝宝吃得多、睡得好、体重、身高长得快。

2．促进大脑发育

爬行是一种全身协调的运动，需要宝宝大、小脑之间的密切配合，有助于视听觉、空间位置感觉、平衡感觉的发育，每一次爬行都是对大脑积极性的调动与激发。宝宝练习爬行，能够促使大、小脑之间的神经发育，有助于宝宝大脑发育。

3．促进语言发展

6-9个月的时候，是宝宝模仿能力的形成期，也是宝宝学说话的重要时期。宝宝和家人语言交流的频率和宝宝的活动频率密切相关。宝宝动的多，家人不经意间就会发出更多的语言。家人语言提示、肢体语言越多，对宝宝自身语言能力的发展有着明显的促进作用。

4．促进性格发育

宝宝学爬的过程中，能够在客观上增加和父母情绪互动的机会，并且能够在爬行中获得兴奋、成功、失败等多种体验。这些体验能够丰富宝宝的情感，并且能够在情绪互动中，让宝宝懂得父母不同情绪的意义。爬行还会给宝宝带来许多意想不到的乐趣，而“摸爬滚打”也锻炼了宝宝的意志、胆量和好奇心，有利于宝宝的个性培养。

爬行练习是否必要？有些宝宝可能还没开始爬行，就可以慢慢学着走路了。“宝宝真聪明，没学爬就开始学走了。”很多家长会误以为这是宝宝聪明的表现，也开始觉得自家宝宝可以跳过爬行这一环节，实际上不然。大多数情况下，如果爬行不足会影响小孩的本体感，所谓本体感，就是指自己对自己的身体、四肢的感觉。要是跳过这个环节去学走，长大后不但可能造成宝宝平衡差，而且可能连脾气都会变得暴躁，没有耐性。

爬行训练对宝宝的生长有着诸多好处，但是凡事没有绝对。现实中不排除一些宝宝跳过了这个阶段，仍然能够健康成长。另外，宝爸宝妈在训练宝宝爬行的过程中，一定要掌握好方法和分寸。每天的训练不要太难、也不要过度。如果孩子实在不愿爬，不要太过着急，也不必勉强，可以在其他方面锻炼，比如体操、活动性游戏、投球、接球、走平衡木等。只要确定宝宝的各项生长发育没有异常，宝爸宝妈就无需太过担心。