排卵日,让你轻松好孕-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 备孕百科 >孕前检查 >排卵日,让你轻松好孕

排卵日,让你轻松好孕

2017-02-24

怀孕前、怀孕后、胎教、生产后、育儿都应该注意什么事项?怎样做对孕妇和宝宝身体好,查字典幼儿网为你解答更多怀孕相关问题,请大家多多关注查字典幼儿网。

想要找准时机轻松好孕,其实并不难,只要在日常生活中多花一点小心思,注意留察本身的生理变革,就可以将本身的排卵日揪出来了!

排卵日,让你轻松好孕1

一. 基础体温法排卵时基础体温升高,并且会维持14天摆布。这种体温上升是因为排卵后滤泡分泌黄体素,黄体素具有生热作用,能使体温升高以促进受孕卵着床。

具体实施方法:首先准备一支特殊的基础体温计。我们家常使用的体温计最小刻度为0.1℃,而排卵使女性体温上下温差只有0.55℃摆布,所以靠这种体温计当然无法准确测到这种细微的变革。因此要使用前端为圆形的特殊体温计(各大药店均有售),它的最小刻度为0.05℃。在清晨刚睡醒还没有任何活动之前,测量舌下体温(当时的基础体温)5分钟,而且认真记录在基础体温表上。未排卵前的体温持续在36.5℃摆布,颠簸范围在0.1℃之内,此便是低温期也叫卵泡期;在低温期结束当天的早上,会出现比前一天低0.3-0.4℃的体温。这时就是排卵日了,排卵后体温很快升高0.3-0.5℃摆布,进入高温期,即黄体期。这种高温会持续14天摆布。如果未怀孕,则黄体荷尔蒙分泌减少,子宫内膜脱落成为月经血,体温也就下降又开始了低温期,这就是体温起伏、月经和排卵的规律。正确测量几个月的基础体温,就可以准确地推测本身的排卵日了。但生活日夜颠倒、睡眠不足、旅游、改变工作或感染其他疾病,甚至天气因素均有可能改变体温而影响你对排卵日的正确判断,所以必需把这些情况一一记录在基础体温表上,以供参考。

二. 月经周期表推算法无论你的月经周期天数是多少,排卵大致发生鄙人次月经来潮前12-16天之间,加上精子在女性体内能存活3天,卵子能存活1天,那么受孕期应该是鄙人次月经之前的9-19天。由于月经周期因人而异,因此这种方法较难驾驭。尤其是月经周期异常不规则的女性不适用此法。

三. 由分泌物推测排卵日如果你的月经周期不规则,或排卵日特殊,仅用上述方法是无法判断易受孕期的,但是不要失望,还有其他的一些方法可以资助你----检查分泌物黏度。

女性在排卵之前,雌性激素会使子宫颈黏液分泌增加,改变阴道酸碱度,以利于精子存活和运动。所以在排卵前子宫颈黏液开始微量出现,清澈透明而未几粘。排卵当天黏液量最多,像水样清澈而会扩散,阴道和外阴部呈现潮湿粘润。排卵以后,量又逐渐减少,而且转为浑浊浓稠。月经过后几天,女性荷尔蒙降至最低,子宫颈黏液量少,阴道和外阴部恢复干燥。

你可以使用干净、洁白的卫生纸擦拭外阴部,注意纸上黏液情形,并训练本身判断外阴部湿润程度,然后予以详细记录,以此来判断排卵日。

四. 中期痛与排卵的关系在两次月经中间,有些女性会觉得下腹疼痛,这就被称为中期痛。中期痛是卵子从卵巢里排出产生的疼痛感。所以中期痛作为排卵的信号之一已引起人们的广泛关注。中期痛通常出现在排卵2-3小时前,有些人会感觉像是抽筋或岔气。敏感的人在排卵的前一天就能感觉到。中期痛的特征是在排卵的时期疼痛会增强,疼痛的颠峰持续30分钟到3小时,疼痛的部位几乎都在右下腹,有的人每个月左、右下腹交替疼痛,或耻骨上方附近有疼痛感,有时会被误以为是阑尾炎。

排卵日,让你轻松好孕2

中期痛不易被人们察觉,但是如果关注的话,大部分人都能感觉到。如果将中期痛与基础体温法很好的结合在一起,就能比力准确的掌握排卵日。

五. 超声波检查法目前国内各大病院使用阴式B超观察卵巢的大小,测定卵泡的大小,推定排卵期是什么时候。卵泡一般情况下约2-3毫米,接近排卵日时会逐渐增大,在排卵日的前2天可达到18毫米,排卵当天会增大至20毫米以上。观察日如果正好是排卵日,有时甚至可以在超声波上看到卵泡破裂。由此可见,利用阴式B超检测排卵是最直接、最准确的方法。

首先,你可以利用月经周期法预测一个大致的排卵日期,在接近排卵日的某一天进行卵泡测定,观察卵泡大小,并求助于医生的指导。如果卵泡刚形成或还很小,可以每隔2天进行一次超声检查,监测卵泡增大速度,当卵泡接近成熟,大约有16毫米摆布,可以每天都检测,甚至一天检查2次,直至卵泡成熟。待卵泡破裂排出卵子后,超声波可以在盆腔内发现少量积掖,证实排卵成功。如果能配合基础体温表,分泌物黏度测试及中期痛的方法,基本可以非常准确地判定排卵日,这样你的受孕几率会大大增加。

爱心提醒:就算掌握了本身的排卵日,也不克不及包管100%的怀孕几率,因为可能还有很多外在因素影响受孕。只有调整好本身的心态,彻底的放松,才是备孕的王道。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班律动游戏《饼干和酸奶枪》优质课-南京:陈静奋).rmvb

大班律动游戏《疯狂的小鸟》优质课-成都:徐艳

大班阅读活动《我幸运的一天》优质课(蒋静).avi

大班律动游戏《摇滚巴士》优质课-成都-龚蕾

中班语言《小老鼠上灯台》优质课(吴佳英)(评比一等奖)

小班歌唱游戏《两只小鸟》优质课-安徽-陈晨

大班歌唱活动《大鹿》优质课-河北:周白云

大班律动游戏《遇见舞》优质课-南京-易娟

大班律动游戏《赵州桥》优质课-河北-任高荣

大班综合活动《爱的印记》优质课(蒋静).avi

与“排卵日,让你轻松好孕”相关文章
怀孕的这些前兆看看你“中”了没
子宫内膜太薄为什么容易流产
排卵期间,女性身体产生的微妙变
有月经就有排卵吗怎么自我检测排
孕前需要注射哪些疫苗?
看过“排卵日,让你轻松好孕”还看
发生宫外孕有什么症状
精液检查
过来人的忠告:补好牙再怀孕
孕妇易得痔疮的原因及危害
睾酮
猜你喜欢
怀孕第33周准爸妈必知的基本原
怀孕第32周准爸妈必知的基本原
缺铁性贫血对妊娠过程有何影响?
怀孕第1周准妈妈需要做的6件事
怀孕第38周准爸妈必知的基本原
怀孕第30周准爸妈必知的基本原
妊娠期肾绞痛该如何安全使用药物
怀孕第4周准爸妈必知的基本原则
小儿咳嗽治疗方案
“输卵管不通”应做哪些检查
怀孕第34周准妈妈需要做的2件
怀孕第40周准爸妈必知的基本原
怀孕第37周准爸妈必知的基本原
孕妇贫血:缺乏叶酸或维生素B1
怀孕第31周准妈妈需要做的4件
哪些五官疾病易在孕期发生呢?
给宝宝正确喂药的几个招术
怀孕第36周准妈妈需要做的3件
怀孕第22周准爸妈必知的基本原
怀孕第25周准爸妈必知的基本原
怀孕第4周准妈妈需要做的5件事
怀孕第6周准妈妈需要做的4件事
怀孕第32周准妈妈需要做的3件
怀孕第39周准爸妈必知的基本原
怀孕第24周准爸妈必知的基本原
怀孕第5周准妈妈需要做的4件事
怀孕第35周准妈妈需要做的5件
小儿先心有何征兆?
孕妇吃海白菜的好处
怀孕第2周准爸妈必知的基本原则
怀孕第29周准爸妈必知的基本原
生理性多汗宝宝的生活护理
怀孕第36周准爸妈必知的基本原
怀孕第23周准爸妈必知的基本原
怀孕第2周准妈妈需要做的3件事
怀孕第3周准妈妈需要做的4件事
怀孕第3周准爸妈必知的基本原则
怀孕第33周准妈妈需要做的3件
怀孕第26周准爸妈必知的基本原
宝宝感染乙肝后有治愈的可能吗?
怀孕第30周准妈妈需要做的2件
小儿发热一定要慎用抗菌药
孕产妇如何安全使用抗乙肝药
男性肾脏病患者可以生育吗?
怀孕第27周准爸妈必知的基本原
怀孕第34周准爸妈必知的基本原
怀孕第31周准爸妈必知的基本原
怀孕第28周准爸妈必知的基本原
怀孕第8周准妈妈需要做的3件事
怀孕第35周准爸妈必知的基本原