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对于夜奶妈妈们应该都不陌生，因为很多妈妈都是被它折腾的晚上睡不好觉，白天恍恍惚惚，但很多家长都认为自己累点无所谓，不能饿着孩子，于是就一直给孩子喂夜奶，可是孩子一直吃夜奶真的好？

其实孩子一直吃夜奶并不好睡整觉比喝夜奶，更有利于孩子长高

从医学角度说，宝宝在夜晚深睡眠的时候会分泌更多的生长激素，所以说，睡觉时才是宝宝生长发育的黄金时间。而如果孩子半夜醒来喝奶，就势必会影响到生长荷尔蒙的分泌，妨碍孩子生长。

夜里睡不好，影响宝宝的智力发育

妈妈怀孕的最后3个月和婴儿出生后的前两年是“大脑发育加速期”。孩子吃夜奶，会使血液长时间、大量停留在消化系统，帮助食物的消化和营养的运输。脑部的血液供应就会受限，脑神经发育会受到阻碍。

所以，良好的睡眠不仅可以促进孩子的成长发育，更会促进孩子的大脑发育，俗话说“越会睡的孩子越聪明”就是此意。

迟迟不断夜奶，孩子容易蛀牙

70%的妈妈认为只有吃糖才会出现龋齿，86%的妈妈认为一岁之前的孩子不会有蛀牙，高达90%以上的妈妈不知道喂夜奶会导致孩子蛀牙。

无论是奶粉还是母乳，都含有丰富的乳糖，如果在孩子乳牙萌出后还吃夜奶，又做不到及时漱口或刷牙的话，很容易损害牙齿的健康，增加孩子患上龋齿的风险。所以，及早断夜奶有利于孩子的牙齿健康。

夜里吃太多，影响白天食欲

由于夜里人体所有的生理机能会减退，孩子频繁的吃夜奶会加重肠胃的负担，使胃肠道始终处于工作状态，得不到休息，会影响到孩子的胃肠道功能。

夜里吃的过饱、过勤，更会影响到孩子白天的食欲，和对日间辅食的摄入。

夜里睡不好，白天会嗜睡

夜里频繁醒来吃夜奶会影响到孩子的完整睡眠，晚上睡不足，白天就会没精神，甚至嗜睡。从而影响到孩子白天的正常活动，比如外出游戏、晒太阳补钙等。

妈妈休息好，更有好情绪照顾宝宝

妈妈的身体也需要关照，只有妈妈有好的身体和情绪状况，才能更好的照顾孩子，给孩子一个好情绪的传递。如果因为频繁起夜，让妈妈夜里得不到充分的休息，身体状况变差，情绪变糟糕，在照料孩子的时候更加烦躁和焦虑，最后受害的还是孩子。

那么孩子多大适合断夜奶？最开始的几个月，孩子不分昼夜，而且对周围的环境很没有安全感，他们需要通过母乳来补充能量和心理安慰。但当夜奶不再是孩子的生理需求，也不再是安慰心理的唯一方式时，妈妈就要准备给孩子断夜奶了。

通常5、6月大的孩子比较能符合上述情况，而且6个月的时候孩子已经添加辅食，晚上不会那么饿，身体发育也加快了些，这个时间开始考虑断夜奶最适合了。

培养孩子良好的刷牙习惯1. 孩子出生后到1岁前，就应开始用口腔清洁棉或棉签蘸水，每天清洁口腔，每日睡前一次即可。

2. 1-3岁，应选用幼儿牙刷和幼儿牙膏。幼儿牙刷选择刷头小，刷毛软的即可。3岁之内，由于孩子容易误吞牙膏，所以建议选择无氟牙膏，用量蹭上一点即可，每天早晚各一次。

3. 3岁以上，应选择含氟牙膏。氟是一个可以加固牙齿的元素，对牙齿很好。建议用量，不超过豌豆粒大小，每天早晚各一次。

4. 6岁以上，可使用儿童含氟牙膏或成人牙膏，用量也可适量增加。

注意：刷牙方向应竖着刷，在孩子自己不易操作的情况下，可引导孩子在上下牙表面“画大圈”刷，也能保证竖向。千万不要横刷，不但清洁不到牙缝，时间长了还会在牙齿表面刷出一道横沟，医学称楔状缺损。

如果你的宝宝非常依恋夜奶，并且你尝试过去断，但很难断掉，那就不要试图粗暴断夜奶了，每个孩子都是不同的个体，按需哺喂就好。其实很多育儿中的事无需太纠结，因为育儿本就没有一个标准答案，适合自己孩子的才是最好的。