破水 （amniorrhea），指羊膜破裂羊水流出的现象。正常情况下，破水发生于第一产程宫口近开全或开全时，随着宫缩持续增强，当羊膜腔内压力增加到一定程度时，胎膜自然破裂，前羊水流出。有时破膜会发生于临产之前，称为胎膜早破。当孕妇破水，就意味着孕妇要生产了，宝宝要出来了。

对于想到生产就很害怕的孕妈，当破水发生，最正确的做法是怎样呢？赶紧来看一下吧！

❌❌❌坐起来或站起来

当孕妇破水，你千万别想着要起来走动一下放松身心。出很多羊水后，会把脐带冲出来。而脐带脱垂这种状况，可能会导致胎死腹中这一最可怕的严重后果。特别是胎头臀位的孕妇或是胎头高浮的孕妇，风险更大。所以发生破水，孕妈的最佳姿势就是平卧， 注意抬高臀部，避免增加腹压的动作，防止脐带脱垂。保持外阴清洁，使用干净的、消毒的毛巾垫在外阴口，降低感染几率，千万不要洗浴。家人要赶紧拨打120或999，及时送到医院待产。

✔✔✔做好相关记¼

专注是缓解紧张的最好方法。破水后，孕妈最难以控制的就是紧张。这时候，你要精神集中，一方面给自己鼓励，告诉自己“女子本弱、为母则刚”，另一方面你要想办法集中注意力，一定程度上缓解紧张。孕妈要记住破水的时间，观察羊水的颜色，羊水的量，闻一闻有没有臭味，或者其他特殊的情况。这样一个详细记¼交给医生的话，可以帮助医生做出最好的判断。

足月破水，对于时刻准备卸货的孕妈，自然是好事。可是，如果提前破水，那就是险事一桩了。临床统计，早期破水发生率约5%，发生原因仍未有定论，可能包括：感染，是最主要的原因，常见为B型链球菌与细菌性阴道炎所引起。其它常见之致病因素，包括羊水过多、多胞胎妊娠、羊膜穿刺、子宫颈闭锁不全、胎盘早期剥离、前置胎盘、先天性结缔组织异常等。

科普——人工破水

很多人可能不知道，除了自然破水，还有人工破水一说。当继续怀孕 对母亲或胎儿的危险性大于让娩出时，医生会考虑使用人工引导生产方法，也就是人工破水。 人工破水施行的前提是子宫颈成熟，子宫颈的状况不适合外科方法引产的进行时，就要先使用内科方法引产，使子宫颈成熟。主要方法有两种：

前方破水法（forewater rupture）：做人工破水一定要在产房，且要完全无菌。子宫颈最好是软的，已经开始消失（effaced），而且至少扩张两厘米以上。另外最好是头产式且胎头已固定。做破水时这些条件通常无法全部满足，要满足多少才能破水，完全视情况的紧急而定。后方破水法（hindwater rupture）：在先¶部的后方弄破胎膜称之。此法较麻烦已很少用了。