一个不小心宝宝就上火了，很多妈妈们为此苦恼不已。有没有什么办法可以在宝宝即将上火的时候，就能提早发现并将它杜绝在摇篮里呢？在这里为各位妈妈总结了几个判断宝宝是否上火的小方法，希望对各位妈妈有所帮助！

1、看手心是不是经常出汗

不知道妈妈们在抚摸宝宝的小手掌时有没有注意过他们手心的出汗情况。手心出汗与身体素质、内分泌等等都有着十分密切的关系，正常情况下，宝宝手心的汗摸上去应该是湿凉的，但如果宝宝手心的汗摸上去是热的，而且有些干，则是体质虚寒的表现，说明宝宝体内有虚火。此时千万不能给宝宝吃海带、香蕉等寒性比较大的食物。

2、注意宝宝嘴角的“白茬”

这个问题可能很多妈妈就算看到了也不会太在意。但其实，宝宝嘴角的“白茬”是个很重要的预警。正常情况下咱们小宝宝的嘴角应该是粉嫩粉嫩的，并且比较湿润才对，一旦嘴角出现白茬，说明宝宝脾内有火，要赶紧“灭火”。否则严重了还会导致宝宝的口舌生疮。

3、肛门颜色深要注意

宝宝的肛门部位我想大多数妈妈可能都不太能够注意到，然而这却是一个不能轻易忽略的部位哦。正常情况下宝宝的肛门是粉红色的，但如果宝宝上火的话，肛门颜色就会变深。并且颜色越深说明上火越严重。因此妈妈们如果发现宝宝肛门颜色不对，一定要引起注意，多给宝宝吃一些降火的蔬菜、水果，喝一些去火的花茶，帮助宝宝把火气降下来。

4、看宝宝的便便

如果说看肛门颜色来判断宝宝是否上火不太方便的话，那么看宝宝的便便这一方法会直观很多。首先，我们要看便便的软硬程度，如果宝宝的便便比较软，别担心，可能是因为宝宝一直都是喝奶粉、母乳，没有添加辅食。如果宝宝在添加了辅食的情况下还是很软，那可能是肠胃问题。如果宝宝的便便很硬，还有些臭臭，并且宝宝不易排出，那妈妈就要注意了，此时宝宝可能已经上火了。要注意宝宝的饮食不要太油腻了，一定要清淡些，多吃水果、蔬菜、小米粥之类的东西。

5、常看宝宝舌头

如果宝宝在白天总是口渴想喝水，晚上睡觉总是醒，这时候妈妈们最好看下宝宝的舌头，看看是不是红了。如果是的话，说明宝宝心上有火了。

6、宝宝的眼角还干净吗

各位妈妈们，宝宝最近的脾气还好吗？不要以为宝宝总是发脾气是他不乖哦，很可能是因为他有了肝火。如果宝宝每天早上醒来眼角上都有厚厚的眼屎，那很有可能就是上火了。这时候如果宝宝总是发脾气，妈妈们光是哄是没有用的哦，去火才是关键。

以上就是为各位妈妈总结的判断宝宝是否上火的几点小方法。希望能够对妈妈们有所帮助哦！另外，还要在这里提醒各位妈妈，不要发现宝宝上火了就给他吃很多寒性的食物，要知道过犹不及哦！再者，与其等到宝宝上火了再来降火，不如提早预防好，防患于未然。平时在宝宝的饮食上多注意些，不要让宝宝吃很多热量高的食物，多吃水果蔬菜、饮食清淡才是王道！