不知不觉中，宝贝长个了，自己可以很稳当地走路了，他的心是那么地迫切，希望通过和爸爸妈妈的亲密互动来认知周围多彩的世界，发展身体的动作，请满足宝贝的心，将他的感官、肢体调动起来。

以下是为1岁以上宝宝特别设计的课程——《我们去郊游》，适合1岁以上的小宝宝和爸爸妈妈一起做，你们每天只需花一点点时间就能完成与宝贝的良性互动，让自己开心，让宝贝充满活力！

课程目标：通过一系列的模仿动作，激发宝宝“说“的兴趣，发展动作的灵活性。

需要事先准备的材料：

1. 欢快的音乐（如《小燕子》、《小螺号》等），可以用mp3播放，也可直接用手机外放。

2. 呼啦圈若干

3. 绳子2根

4. 小皮球1～2只

一切就绪，宝宝准备好，下面我们就要开始上课啦！

Lesson 1. 划船去课程重点：

使宝宝手臂肌肉的力量得到增强。

适合对象：

13～18个月的宝宝

操作：

1. 爸爸或妈妈站在宝宝身后，双手拿着呼啦圈，“1、2、3”将宝宝“套”进圈内，让宝宝的小手扶着呼啦圈。

2. 爸爸或妈妈一边念儿歌，一边推呼啦圈，带动宝宝向前“划”。

3. 爸爸或妈妈左右摆动呼啦圈，让“小船”摇起来，向左摇、向右摇。

儿歌：

《摇小船》

摇啊摇，摇啊摇，

小宝小宝划呀划；

摇啊摇，摇啊摇，

小船小船摇呀摇。

Lesson 2. 抓小鱼课程重点：

锻炼宝宝肢体的灵活性，以及跑的动作练习。

适合对象：

18～24个月的宝宝

操作：

1. 取两条绳子平行放置，绳子中间就是“小河”了。宝宝来当“小鱼儿”，自由地在“小河”里游泳。如果宝宝不会像小鱼儿那样游泳，爸爸可以在“岸上”做示范。

2. 妈妈把呼啦圈当成“鱼网”，准备“捕鱼”。

3. 妈妈开始念儿歌《小鱼游来了》，用“鱼网”去套“小鱼”，当宝宝听到“快快快，抓住啦”时，宝宝赶紧沿河而逃，千万别让“鱼网”套到。

儿歌：

《小鱼游来了》

小鱼小鱼游来了，

游来了，游来了。

小鱼小鱼游来了，

快快快，抓住啦！

Tips：

2岁左右的宝宝特别爱跑，一眨眼就能跑得很远，脱离你的视线。当你追他时，他会加快脚步，好让你逮不到他。有时候，由于动作不够协调，他们很容易跌跤。爸爸妈妈须鼓励宝宝的兴趣，让宝宝边做边说，以此来激发宝宝模仿的兴趣。

对于还不会奔跑的宝宝，爸爸妈妈可以带着宝宝一起用小碎步跑，做一些“摇啊摇”类的游戏。

对步伐不稳的宝宝，可减少奔跑的时间，采用“走-跑交替”的形式，例如“开火车”。

对跑得较好的宝宝，应鼓励宝宝独立跑，注意安全，速度不宜太快，例如“抓小鱼”。

Lesson 3. 开动小火车课程重点：

锻炼宝宝上下肢的协调，胯部的灵活性，发展宝宝的腿部力量。

适合对象：

18～24个月的宝宝

操作：

1. 用绳子将3个小呼啦圈连接在一起，妈妈、宝宝和爸爸依次钻入呼啦圈，一列“小火车”准备出发啦！

2. 宝宝手扶呼啦圈居中，随着爸爸、妈妈一起开动“小火车”，让宝宝跟着一起念儿歌《火车》。

3. 念到“火车到站”时，宝宝做下蹲状，同时，爸爸、妈妈将呼啦圈放低。

4. 念到“火车开门”时，宝宝迈腿做“跨栏”的动作“下火车”。

儿歌：

《火车》

呜……呜……

火车开来了；

呜……呜……

火车到站了。

火车开门了，

请下来。

Lesson 4. 踢皮球课程重点：

练习踢的动作，锻炼宝宝的平衡能力。

适合对象：

24个月以上的宝宝

操作：

1. 在草坪上，爸爸与宝宝面对面站立，两脚分开做球门。由于宝宝年龄还小，踢球动作尚不熟练，爸爸的“球门”越大越好，可让宝宝获得成功感。

2. 妈妈和宝宝一起念儿歌《踢皮球》，踢小皮球，鼓励宝宝将球踢进爸爸的“球门”里。

儿歌：

《踢皮球》

宝宝宝宝快快来，

来和妈妈比一比，

看准球，用力踢 ，

一下踢进球门里。

1～3岁阶段的宝宝特别喜欢模仿成人的动作，从中得到快乐和锻炼。

在亲子互动或游戏中念儿歌、模仿动作，不仅提升宝宝的手眼协调能力，还能提高宝宝对语言的兴趣。

因此，爸爸妈妈要在活动中使宝宝的肢体动作得到充分发展，更重要的是，在特定的情境中，使语言能力得到潜移默化的提升。爸爸妈妈不妨多鼓励宝宝，激发他的兴趣，让宝宝一边做动作，一边主动开口说。