看电视太多会影响宝宝的视力发育？是的，但绝不仅仅如此。

长时间看电视有碍身心健康Annie和老公上班时，将2岁的宝宝交给婆婆照顾。每次宝宝吵闹时，一看电视就能马上安静下来，吃饭时让他看电视就会乖乖让人喂他吃饭。而宝宝看电视时，婆婆则可以安心地做家务，电视似乎成为照顾宝宝的好帮手。

幼儿看电视时间过长已是国内许多家庭的普遍问题，有些幼儿每天观看电视甚至超过3小时，连吃饭时也要看电视。这是因为父母或照顾者将“看电视”当作哄骗孩子的手段，却忽略了这个习惯将严重阻碍孩子的身心成长。

虽然，电视并非洪水猛兽，但父母需要根据孩子的年龄阶段，对孩子观看电视的时间和内容做出有效管理。对正处于身体、心理和智能发展关键时期的6岁以下的幼儿而言，过长时间观看电视或观看不当内容的节目将阻碍或延迟孩子的身心健康发展，甚至导致孩子未来的心理问题，如社交畏缩、成瘾行为。

正视“电视儿童”的心理发展问题一般父母会注意到过度看电视会导致孩子视力下降的问题，但实际上它的负面影响要远远超过这些。在生理层面，它容易引发头痛、眼睛酸痛、食欲不振、容易倦怠、姿势不良、睡眠时间不规律等问题。在心理发展层面，则可能造成认知、情感、关系和行为发展上的一系列问题。

使孩子思考发展迟缓

也许你会认为孩子看电视可以获得许多知识，其实孩子看电视时是在短时间内接收大量信息，他根本没有在动脑筋思考，只是被动接收信息，何况这些信息大都是“垃圾”，长此以往，孩子将逐渐失去主动思考的机会和能力。看电视不同于你讲故事给他听、陪他看图画书、带他接触大自然，他能获得启发，有时间和机会去想，这是什么东西？为什么会这样？

另外，“电视儿童”也较缺乏抽象思考能力。看电视得到的仅止于感官或直接的知识，没有机会去做概念、判断、分析或推理的思维活动，而这些能力可以在你和孩子下棋、搭积木、说故事、数字游戏里得到锻炼。有研究指出，“电视儿童”的语言发展会较为迟缓，一是他接收到的生活词汇较少，另一个是看电视减少了他和家人的交流时间。此外，过度沉迷电视容易造成他对其他事物兴趣低落，从而导致注意力不集中、觉察能力不够，阻碍其智能发展。

孩子EQ相对较为低落

长时间看电视阻碍幼儿的情绪和情感发展。幼儿缺乏分辨好坏和是非的能力，都是通过模仿来学习，动漫或戏剧人物极为夸张的表情和不合理甚至是歇斯底里的情绪反应，如大哭、愤怒、攻击、报复等，这种负面情绪行为的传播，也会影响到孩子。Bonnie的3岁宝宝生气时总拿东西砸人，问他为何这样做，他回答说是看红太狼一生气就用平底锅砸她的老公。

“电视儿童”可能像网络成瘾青少年，容易变得焦躁、易怒、不耐烦、没耐心，尤其在他不看电视或被禁止看电视时。这些情绪可能来自于电视画面的快速变换或许多事物在动漫里往往很快得到或完成。另外，他因看电视，减少了现实世界人际情感交流的时间，在知道和表达自己的情绪感受、感受和相应的情绪变化上比较迟缓，未来极可能出现情绪障碍，如情绪压抑、对人冷漠、缺乏情感反应等。

孩子性格容易变得孤僻

“电视孤独症”最近成为社会关注的问题，较常发生在3～7岁的幼童，这样的孩子总是长时间看电视，无法离开电视，对周围事物漠不关心，对玩具也不感兴趣，不喜欢接触小朋友，不看电视时会出现明显焦虑。这些孩子未来在社会适应、人际互动或生活功能上都将出现严重困扰或问题。

当父母习惯把孩子交给电视“照顾”，孩子和成人或同伴互动交流的机会自然变少，无法获得父母或照顾者的关注和温暖。他会不知道如何和人相处互动，缺乏社交能力，甚至变得孤僻、不合群、沉默、不爱与人交往，对人有较强的抗拒心理，产生敌对情绪或出现攻击行为。幼儿正处于开始社会化的过程，需要更多时间和人交谈、游戏、活动，与人建立关系和获得情感，而不是将他交给电视。

养成孩子不良生活习惯

幼儿长时间久坐看电视，势必缺乏身体活动和运动的机会，不仅影响身体的发育和协调力，操作能力也会下降，如拿握东西、组合玩具。过度静态的生活，如幼儿一天看电视多达2小时或以上，将逐渐形成沉迷或成瘾行为，电视儿童也较缺乏自我控制能力、抗压能力较低，未来也较容易染上其他容易成瘾行为，如网络成瘾、物质成瘾（如抽烟、酗酒或毒品）或赌博沉迷。

立竿见影的负面影响，是孩子开始形成不良生活习惯，如要边看电视边吃饭。另外，幼儿容易混淆电视里虚构世界和现实世界，他会模仿电视动漫角色的行为，如扮演超人跳上跳下、恶作剧，或有攻击性行为，就如有些青少年沉迷网络暴力游戏并演绎到现实生活，变得易怒、失控和暴力一样。

不让孩子成为“电视儿童”的七“要”孩子会成为“电视儿童”不是孩子的错，而是父母或照顾者的问题和责任。我的孩子6岁以前，我们家里一直没有电视，因此孩子有很多时间可以做有益身心发展的活动。你不一定要如此做，但你需要依循以下做法帮助孩子不做“电视儿童”。

①要陪伴孩子发展多元且有益的兴趣活动，如球类、跑步、听音乐或故事、阅读图画或故事书、组合操作玩具、大自然观察，而不是无聊到只有看电视。

②要掌控孩子看电视的时间，教育专家大都不建议2岁以下孩子看电视，孩子3～6岁以每天不超过1小时、每次不超过30分钟为宜。

③要为孩子慎选节目，尽量能陪同孩子观看而不是让他独自观看，你可以和孩子在观看中或结束后做简要讨论。

④你可以播放对孩子有帮助的科学探索、生活教育等碟片，来替代不良节目。

⑤妥善安排孩子每天的生活作息，什么时间做什么活动，父母要和协助照顾的长辈或保姆取得共识，并保持一致。

⑥父母或照顾者要做出良好示范，如果家中大人长时间看电视，孩子也会跟着看。

⑦要避免用看电视或玩电脑游戏作为奖励或利诱手段，如乖乖吃饭就能看电视。