日常生活中,酸角很多人应该都吃过吧,有的人就喜欢它酸酸的味道,特别是一些女性在怀孕的时候就会特别想吃酸的东西,那么孕妇能吃酸角吗?
孕妇能吃酸角吗酸角的营养成分非常丰富,含有18种氨基酸,维生素和矿质营养元素钙、磷、铁、硫,各种有机酸及含量较高的蛋白质、可溶性总糖等,号称“果中钙王”。是一种很适合孕妇食用的食品。
酸角可是具有预防中暑,饮食不振,妊娠呕吐,便秘,小儿疳积等的功效的。对于孕妇来说吃酸角糕不仅能够补钙,而且还能治呕吐,调节身体状态的同时也能保障母婴营养的供应。
孕妇吃酸角的好处开胃助消化
酸角果肉富含糖、酒石酸、柠檬酸等成分,食酸角能有开胃助消化的功效。
生津消暑
夏天食用酸角汁能起到生津止渴,清热解毒, 消除咽喉疼痛的作用,是孕妇清凉消夏、缓解体热不可缺少的饮品。
补钙
酸角中还含有钙、磷、铁等多种矿物质元素,钙的含量在水果中尤其的高,有“果中钙王”之称,对孕妇在孕期间补充钙质,改善体质有着明显而有效地作用。
缓解孕吐
孕妇之所以会呕吐是因为在孕期体内分泌的激素降低胃酸的分泌,从而食物堆积在胃里面,久而久之就会呕吐,而醋酸又能刺激胃酸的分泌,从而分解食物。
孕妇吃酸角的注意事项1.患有糖尿病的孕妇不宜多吃酸角。
2.孕妇在生食酸角的时候要注意卫生,并且不要连着根须一起吃,吃到核需吐掉。
3.胃酸过多者不宜食用酸角。
上一篇:孕妇吃拐枣的好处
下一篇:孕妈咪秋季如何进补养胎?