现代生活上wifi带来了很多方便，对于孕妇来说更是能更快速的得到孕期的资讯，小编觉得生活已经脱离不了wifi，到底对胎儿会不会造成影响，小编今天就为广大准妈亲身解说。

一、家有孕妇，要求所有住户关掉wifi

“现在住的那栋楼有家人，貌似他家媳妇怀孕了，说wifi有辐射，影响媳妇健康，逐家逐户敲门叫我们不要用wifi。今天上来敲了我四次门。而且我的wifi已经关了广播，他不信，说要进来看我有没用无线路由器……”

一位孕妇怀孕后因为害怕居住楼道内的wifi辐射，彻夜难眠、草木皆兵，每天夜间休息前，孕妇的家人都要楼上楼下挨家挨户要求关闭wifi，以免对腹中胎儿产生影响。

1.什么是wifi，只知道名字不知道本意

WIFI是无线保真技术WirelessFidelity的字头缩写，可以指符合国际电气与电子工程师学会802.11标准的无线传输技术，也可以指符合这一标准的设备。WIFI其实就是一个小的局域网，主要做数据传输。作为一个无线设备，WiFi具有一个发射机，会对周围产生电磁辐射。通常家庭中，使用无线路由器来应用WIFI网络。

2.wifi的辐射范围，孕妈必须了解

辐射的强度和距离成反比，也就是人体距离家中无线路由器的距离越大，所接受的wifi辐射就越小。我们家中常见的无线路由器，其工作功率在30-500毫瓦之间。而根据专家测试，在wifi天线旁1厘米处测得其功率密度为9.1微瓦/平方厘米。

根据国际非电离性辐射委员会制定的安全上限，人体承受的安全辐射范围为10瓦/平方米。WIFI无线上网使用的电磁波波段一般是2.4GHz到5GHz，和手机使用的射频电磁波波段比较接近。目前wifi的辐射值通常都在毫瓦每平方米这个水平上，远低于国际非电离性辐射委员会制定的安全上限10瓦每平方米。

3.wifi对真的会对准妈对胎儿造成伤害吗?

在自然界中，辐射大体分为两种，一种是高能量的电离辐射，比如医院的X光或者是核辐射，电离辐射对人体的伤害较大，因此，孕期中的准妈妈一定要忌接触X光等辐射，但是一般情况下在日常生活中是不会接触的;一种是非电离辐射，在生活中最常见的是一般电器所产生的电磁辐射就属于非电离辐射，比如微波炉、冰箱，以及人们每天都用的手机、电脑和我们说的wifi辐射等所产生的辐射就是电磁辐射。

根据目前电磁辐射对于人体的影响程度，只有24小时不停地暴露在这种辐射环境下，也需要几百年后才会对人体造成伤害。而目前根据相关专家的测试以及临床医学研究，并没有证据表明日常非电离辐射(即日常生活中电器所发出的辐射)会导致孕妇流产率、胎儿畸形率的提高，也不会导致新生儿出生体重过低。因此，孕期中的准妈妈无需过度恐慌wifi辐射会对自己产生伤害。

二、准妈如何正确“防辐射”

对于“辐射”都是防不胜防的，但是如果是长时间接触wifi辐射对身体也是有害无益的。准妈也要适当“防护”。

1.无线路由器应远离床头

虽然WIFI对人体的影响微乎其微，但家中无线路由器应尽量安装得离人远一些，不要安装在床头附近或放在书桌上，准妈妈要尽量避免近距离、长时间接触。

2.正规渠道购买电子产品

我们刚刚介绍过，生活中的电子设备，如：微波炉、冰箱、电视、手机以及路由器等电子产品，都会产生非电离辐射。而不论是国际还是我国国内，也都对电子产品有着严格的要求与监控。因此准妈妈在购买电子设备，尤其是无线路由器时，一定要购买正规公司生产的产品，这样才会有安全保证。

3.合理的防范措施

对于生活中的含辐射物品，准妈妈可以采用“辐射防护与安全最优化”原则。例如，使用手机接打电话时用长线耳机、手机不要放在床头、无线路由器在夜晚关闭等措施。

4.避免过度焦虑

对于孕期中的准妈妈来说，担心自己与胎儿的健康是难免的。但如果准妈妈过度的焦虑，使自己的消化系统和睡眠受到影响，那么就会真的影响到胎儿的健康了。因此，不论准妈妈是在职场中还是待产在家，都应该适当的到户外活动活动，呼吸下新鲜空气，对自己和胎儿来说，都是十分有好处的。

三、孕妇吃什么防辐射?

1.番茄素丰富的食物

番茄素是一种抗氧化的维生素，番茄素是一种抗氧化能力最强的类胡萝卜素，番茄素具有超强的清除体内自由基的作用，可以减少体内疾病的产生，促进心脑血管健康，延缓衰老。番茄素也是一种具有抗辐射之作用的元素之一。

生活中番茄素含量最多的食物以番茄为最，其次是西瓜，葡萄，小西红柿等一些红色的水果中的番茄素的含量都是非常丰富的，所以对于那些经常在辐射环境的人都应该适当的多吃一点。

2.富含维生素A的食物

维生素A是人体所必须的一种物质，其是保护视力，提高视力都具有很大的帮助的。特别是对于经常对着电脑的准妈妈应该适当的多补充点维生素A多的食物，像菠菜，胡萝卜，卷心菜，花菜等都是维生素A丰富的食物之一。

3.β-胡萝卜素

β-胡萝卜素是最好的一种抵抗电脑辐射的高手，像动物的肝脏，鸡肉等肉类食物都是β-胡萝卜素含量非常丰富的。

4.硒元素含量多的食物

硒是一种可以减少氧化作用的微量元素，硒元素可以利用阻止身体过氧反应而起到抗辐射的作用。因此建议准妈妈应该适当的多吃些硒含量多的食物，像中药黄芪，麦芽，芝麻等都是硒元素含量非常多的食物。

5.海带

海带素有放射性物质的“克星”的美称，海带不仅钙质含量丰富，同时因为海带是一种碱性食物，所以对于保持身体处于弱碱性的状态也具有很大的帮助。

6.绿茶

众所周知绿茶中的维生素A原，脂多糖，等都具有抗辐射的作用，还有助于提高孕妇抗辐射的能力。所以准妈妈可以适当的喝些绿茶，但是绿茶中的鞣酸含量过于多，喝多了容易刺激到胃肠。

7.维生素丰富的食物

维生素虽不能直接抵抗辐射，但是却可以提高人体的免疫力，也能减少辐射对身体的危害的。

对于准妈妈们来说，生活中还有很多食物都具有抗辐射的作用的，但是不可否认的是辐射对胎儿的危害极大，所以准妈妈一定要全方位的注意防辐射。