产妇吃山楂回奶吗-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后保健 >产妇吃山楂回奶吗

产妇吃山楂回奶吗

2016-12-09

我们都知道,山楂的味道酸甜可口,口感好,营养价值高,是很受欢迎的一种水果,很多人都会喜欢吃山楂。那么哺乳期可以吃山楂吗?

产妇吃山楂回奶吗1

哺乳期可以吃山楂吗哺乳期的妈妈可以吃山楂。山楂有助于产后消化、增进食欲,还能促进新妈妈子宫的复原,提高奶水的质量,也有利于宝宝的肠胃,但是不宜多吃,要注意适量。

哺乳期间适当的吃一些山楂,有力于孕妇的子宫收缩和恶露的排除。在中国北方,山楂又名“胭脂果”和“山里红”,山楂外表鲜红,口感松软,形状球形。每年5、6月份开花,红丫丫的一片,像是晚霞。果实9、10月份成熟,像一个个小灯笼似的挂在树梢。山楂每百克含维生素c达到89毫克以上,比香蕉高出10多倍,营养价值排名第三。山楂中每百克含钙85毫克以上,其中含有大量的红色素、黄酮类、解脂酶及多种药用成分。古代《本草纲目》书就有记载,山楂口味酸甜,可健胃消食,活血止痢、降压降脂,特别对消肉食积滞作用更好,一些中药中都采用了山楂。

哺乳期吃山楂回奶吗山楂具有助消化、减轻子宫疼痛、活血排恶露、淡斑、消油脂、增强产后代谢的功效。少量的山楂可以有生津止渴、止痛、小食健胃、消油脂的作用,对于产妇的恢复会有帮助。如果是大量的山楂,汤汁过酸会对奶水有影响。山楂或麦芽只有在大剂量使用的情况下,才会有回奶的功效。正常情况下,不会有回奶的功效(山楂片15片左右)。正常用量反而对身体会有帮助。

需要特别提醒的是,如果是在怀孕期间是不可以吃山楂的哦,更不能喝山楂片冰糖水。因为山楂会引起了宫收缩,容易引起流产的情况发生。中医认为山楂“只消不补”,怀孕期间,由于身体激素水平发生变化,孕妇的肠胃功能有所下降,多食山楂易引起消化不良和胃酸。山楂可刺激子宫平滑肌收缩。

哺乳期吃山楂有什么好处健胃消食

山楂有健胃消食的功效,哺乳期妈妈食用山楂能促进消化,特别是对消肉食积滞作用更好,而且富含多种微量元素,宝宝通过乳汁可以吸收到营养,也有利于宝宝肠胃。

增进食欲

山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,哺乳期的妈妈在产后一段时间往往食欲不振、饭量减少,如果适当吃些山楂,能够增进食欲、加大饭量,有利于身体的恢复和哺喂宝宝。

促进子宫复原

山楂对子宫有收缩作用,哺乳期妈妈食用山楂能促进子宫的复原及恶露的排出,减缓产后腹痛,对恢复身体健康很有好处。

产妇吃山楂回奶吗2

提高奶水质量

山楂中含有维生素C、胡萝卜素、钙和铁等多种营养素,哺乳期妈妈适量的食用有助于提高奶水的质量,促进宝宝的发育。

哺乳期吃山楂注意事项胃不好少吃

少量的山楂可以生津止渴、止痛、健胃和消油脂,对于哺乳期妈妈的身体恢复会有帮助,但胃不好的妈妈要少吃,过多会返酸水,引起肠胃不适。

不宜空腹食用

山楂较酸,若空腹吃入会伤害胃粘膜,对肠胃损伤较大,哺乳期的妈妈不宜空腹食用。

少吃生山楂

生山楂中的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石,很难消化,哺乳期妈妈要少吃生山楂,肠胃功能弱的妈妈更应该注意,最好将山楂煮熟后再吃。

注意漱口

山楂较酸,哺乳期妈妈食用后要注意及时漱口刷牙,以防伤害牙齿。

不宜多吃

山楂虽好,但是属于生冷食物,哺乳期的妈妈最好少吃,注意适量,过量食用,会导致胃酸分泌过多,引起肠胃不适,对自己和宝宝的身体健康都有影响。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《快乐农场》优质课-陕西:陈娜

大班律动游戏《鹬蚌相争》优质课-安徽-周瑜

小班思维《好玩的洞洞》优质课(吴佳瑛).DAT

小班韵律游戏《打气球》优质课-四川:王华.rmvb

大班歌唱活动《猫和老鼠》优质课-陕西:郭茜

大班阅读活动《喜欢钟表的国王》优质课(蒋静).avi

大班律动游戏《剪剪纸》优质课-成都:程艳艳

中班说唱活动《水果总动员》优质课-游万玲.rmvb

大班戏剧表演唱活动《新猴子学样》优质课-安徽-余璐

大班歌唱活动《好汉歌》优质课-四川:李鲁波

与“产妇吃山楂回奶吗”相关文章
产后恢复注意事项产后恢复的误区
产后子宫恢复注意事项产后如何对
顺产和剖腹产的区别产后如何恢复
坐月子做不到这几点30天也白费
为啥别人生完孩子更漂亮你却明显
看过“产妇吃山楂回奶吗”还看
哺乳期能不能用护肤品?
产后乳房有硬块
产后多久能运动
产后瘦身
剖腹产生二胎后多久可以同房?
猜你喜欢
宝宝这七个异常的表现当心近视呢
新生儿能用爽身粉吗新生儿洗澡注
宝宝被蚊子叮咬后怎么办?
宝宝便秘的预防
孕妇可以吃羊肉吗孕妇吃羊肉的好
导致孩子近视的四大杀手你知道吗
怀孕几个月有胎动胎动是什么感觉
宝宝夏季厌食的原因及调理方法
胎儿体重的测量方法影响胎儿体重
避免宝宝吐奶的办法
产检当天这样做才不会手忙脚乱
宝宝偏食的危害应对小儿偏食的方
孕期胎教计划准妈妈掌握好时间
宝宝牙齿的健康,从婴儿保健做起
新生儿夏季护理特别要注意
8
胎毛笔祝福语大全胎毛笔祝福语怎
孩子生长疼痛有什么办法缓解
孕期这些错误观念你还相信吗
宝宝便秘不能滥用开塞露
新生儿怎么吃鱼肝油
如何防治儿童性早熟呢?
怎样让宝宝远离二手烟呢
宝宝上幼儿园穿什么衣服好
5大宝宝最常见的疾病问题
胎动与胎儿打嗝的感觉有区别吗
注意宝宝五大要命的症状
怎样给宝宝把尿把尿好不好
宝宝保健多吃奶酪的三大好处
宝宝便秘的家庭护理
如何科学合理地安排孕期饮食
羊水少每天应该喝多少水
宝宝漾奶和吐奶需要小心识别
父母吵架会让宝宝大脑发育差
怎么按照年龄为宝宝挑选牙膏呢?
孕期得鼻炎不用药该怎么治
宝宝保健的最佳年龄是什么时候呢
怎样子帮宝宝去克服尿床的毛病呢
夏季产妇坐月子吃什么好
给BB冲奶粉用什么水最好
山西育龄女性必须补充叶酸?
黄体功能不全的原因黄体功能不良
宝宝常三浴身体会更加健壮噢
六个月内宝宝语言能力超过成年人
宝宝能吃羊肉吗宝宝吃羊肉的做法
缓解孕期不适的方法
宝宝春天保健汤品食谱的推荐
胎动异常是什么感觉胎动不正常的
夏季怎样护理新生儿
宝宝家庭保健护理小常识