宝宝多汗比较常见，有许多原因。家长常担心宝宝多汗会丢失营养物质，希望及早纠正。因此，我们给多汗宝宝的家长提供一些家庭应对策略，帮助家长合理纠正宝宝多汗。

判断多汗可能的原因宝宝多汗原因很多，有生理性和病理性的，其中病理性因素有佝偻病、结核病、贫血、寄生虫病、慢性感染、甲状腺功能亢进、风湿病等。因此，当家长发现宝宝多汗时，要先看医生，排除疾病。

多数宝宝属于“生理性多汗”宝宝多汗排除疾病原因后就是生理性多汗了。出汗是身体的一种神经反射表现，宝宝由于生长发育代谢旺盛，神经系统调节功能不很健全，所以出汗多，医学上称为生理性多汗。大部分宝宝出汗属于生理性多汗，是生长发育过程中的正常现象，不是体质虚的表现。但因多汗会丢失锌元素，如果锌得不到及时补充，就会导致免疫力降低。

生理性多汗的特征 宝宝刚睡着、吃热食物、活动时等情况下出汗明显。头面部、背部、手心、足心等部位多汗，无其他异常表现。

生理性多汗宝宝的生活护理

1.让宝宝多饮水；

2.在生活中培养宝宝适应环境的能力，如衣服穿得宽松一些，被褥不要盖得太厚；

3.给宝宝勤换衣服、多洗澡，保证宝宝的皮肤清洁等。

多汗宝宝应及时补充锌元素1.适当补充锌元素。因宝宝长期多汗，会从汗中丢失锌元素，需要家长有意识地给宝宝增加含锌丰富的食物，如蛋、肉、肝、豆和花生等，以满足宝宝生长发育所需的锌元素。

2.如果宝宝出现厌食，体重和身高增加缓慢等情况，要及时就诊，在医生指导下使用含锌元素的药物治疗。一般认为，葡萄糖酸锌副作用小，宝宝较容易接受。

注意钙剂会阻止锌剂在肠道内的吸收，因此，锌剂要避免与钙剂一同服用。

中医调理生理性多汗的宝宝按中医多汗进行分类，既可以辨证为“自汗”，也可以辨证为“盗汗”，因此对宝宝生理性多汗，可以适当应用中药治疗调理。

1.中药

太子参 又称孩儿参，有补肺、健脾、益气、止汗、生津等功效。研究显示，太子参含有多种氨基酸和维生素成分。宝宝止汗每天用量为9~10克，煎服。

白 术 有健脾、益气、燥湿、利水、止汗等功能。止汗每天用量为5~10克，煎服。

黄 芪 有补气、升阳、益气、排毒、生肌、利水、敛汗的功效。研究显示，黄芪含有糖类、叶酸、氨基酸、硒元素等成分。止汗每天用量为9~20克，煎服。

2.中成药

玉屏风胶囊在儿科临床中应用效果良好。玉屏风胶囊的主要成分有黄芪、白术、防风等，具有补肾、健脾、益气、燥湿、利水、止汗等功效。方法：4岁以内，一天2丸；5岁以上，一天3丸。疗程20天以上。