怀孕第31周准爸妈必知的基本原则与常识-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期保健 >怀孕第31周准爸妈必知的基本原则与常识

怀孕第31周准爸妈必知的基本原则与常识

2016-12-06

防止胎儿巨大

一般来说,胎儿出生体重大于4000克者称为巨大儿。巨大儿的发生可能与遗传有关,父母身材高大,胎儿较大。巨大儿多见于经产妇,胎儿体重随分娩次数增多而增重。过期妊娠、患糖尿病的孕妇均可分娩巨大胎儿。

胎儿体重越重,难产发生率越高。如新生儿体重大于3500克,难产率可达53%;新生儿体重超过4000克,难产率高达68%。而且,体重超过4500克的巨大儿出生后,由于身体脂肪细胞大量增殖,往往导致将来孩子发生肥胖、糖尿病、高血压等代谢性疾病的几率增大。

避免过多摄入高热量食物:

孕晚期的饮食结构要合理,应多吃蔬菜、水果,适当吃粗粮、杂粮,少吃油脂食物,如肉、油、坚果、动物内脏等。不要嘴不离食,尤其是边看电视边吃零食,摄入一些热量高的食物,如瓜子、开心果、干荔枝等,吃完又不运动,不仅容易造成肥胖,还增大了生出巨大儿的风险。

腹背及四肢痛:

进入孕晚期,胎儿身体增长迅速,准妈妈肚子明显增大。站立时,腹部向前突出,身体重心前移,为了保持身体平衡,准妈妈上身会向后仰,以平衡向前隆起的腹部。这样一来,准妈妈的背部肌肉就会紧张,引起腰背疼痛。长时间站立或行走,如逛街也会使腿和背部肌肉疲劳,产生腰背痛、四肢痛。

小便次数增多:

孕晚期,准妈妈的肾脏负担增加,比孕前多过滤30%—50%的血液,尿液多了起来;另外,随着胎儿的生长,准妈妈的子宫变大,对膀胱的压力也会增大。这是正常的生理现象,不用治疗,准妈妈只要注意不要憋尿,立即去厕所就行了。如果发现小便浑浊,或出现尿痛的感觉,则有可能是有尿路受细菌感染,应及时就医。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班歌唱活动《萤火虫》优质课-西安:杨锦纯.rmvb

中班情景阅读《换一换》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《快乐身体演奏会》优质课-重庆-王舒娜

大班歌唱活动《放风筝》优质课-湖南:沈莉

大班歌唱活动《百叶龙》优质课-浙江:吴茜岚

大班律动游戏《救回蛋宝宝》优质课-安徽:李静

大班律动游戏《小羊羊演唱会》优质课-广州-陈向群

中班美术《海底世界》优质课(宋玲).rmvb

小班律动游戏《毛毛虫变蝴蝶》优质课-江苏-魏云

大班综合活动《百家姓》观摩课(应彩云)

与“怀孕第31周准爸妈必知的基本原则与常识”相关文章
如何控制怀孕期间饥饿感?
孕期营养怎么保证孕期怎么吃比较
怀孕期间症状怀孕期间注意事项
孕妈妈冬季要如何养生?
孕期吃红枣补血别和葱搭配
看过“怀孕第31周准爸妈必知的基本原则与常识”还看
妊娠纹什么时候长
孕吐什么时候开始
妊娠剧吐
怀孕三个月肚子疼
孕期腰疼
猜你喜欢
新生儿的身体秘密
新生儿皮肤发黄正常吗
新生儿特有的9种神奇变化
新生儿有很强的早期记忆
聪明的新生儿有什么表现
新生儿的正常标准有哪些
新生儿的三围是多少
解析新生儿的视力问题
新生儿具有神奇的能力
新生儿出生时越胖越健康
新生Baby的天生本事
分析新生儿的头发
新生儿听力的实验与问答
新生儿天生是近视眼吗
新生儿何时开始学会运动
有助新生儿大脑发育的办法
新生儿健康的7种反射
新生儿有哪些秘密
新生儿体格发育指标
新生儿的成长标准
新生儿的睡眠姿势
新生儿生理的四大注意
新生儿全能训练
新生儿的视觉发育水平
新生儿五种特点十大异常
新生儿大脑发育的检测法
解析新生儿表情暗语
新生儿发育的九大特点
宝宝各色胎记的成因及治疗
婴儿动作的发展
你的新生儿是否聪明
新生儿6个奇怪的正常现象
新生儿眼睛发育指导
新生儿健康的10大标准
新生儿特点有哪些
宝宝眼部发育的问答
新生儿非疾病的几种现象
孩子吃得好为何会营养失调?
新生儿健康发育的指标
宝宝最佳睡姿大PK
教你听懂新生儿语言
儿童体检的4大重点
新生儿大脑发育指标
新生儿每日的营养需求表
新生儿的先天反射有哪些
新生儿发育有哪些特点?
新生小宝贝的7大本事
新生儿近视不用担心
新生儿卤门所蕴涵的健康信息
新生儿夜啼会影响成长