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孕期长痘了怎么办

2016-12-04

民间有种说法:“怀男孩丑娘”,容易长“青春痘”,“怀女孩美娘”,精神焕发,脸色红润。脸上长痘痘是生男孩的表现,这种说法科学吗?

孕期皮肤“青春痘”与激素水平有关,更与孕妇的遗传因素、肤质及饮食习惯有关。痘痘大多是由以下原因引起:

孕期长痘了怎么办1

孕期油脂分泌旺盛孕期胎盘绒毛所分泌的大量雌孕激素,及少量雄激素的增加,促进体毛的生长和皮肤毛孔的增大。怀孕期间,孕妈妈皮脂分泌旺盛,皮脂腺分泌物增加。很多孕妈妈会感觉到脸上很容易油,油脂堵塞脸部毛孔,再加上现在空气污染严重,空气中的粉尘、细菌容易通过毛孔入侵孕妈妈的肌肤,堵塞毛孔,油脂堆砌物不能有效排出,长痘痘便成了自然而然的事了。

激素升高怀孕后,孕妈妈体内雌激素、孕激素、黄体素等都有所上升,身体内分泌也跟着发生变化。体内激素的变化在表面表现出来,有的孕妈妈会表现为脸上长痘痘,而有的孕妈妈表现为头发很容易就油腻,有的孕妈妈表现为特别爱睡……有些人的痘痘可能会一直延续到哺乳期。 

孕妈妈肤质的不同油性皮肤的人比较容易长痘,因为其体内激素在孕期的排泄得不到平衡,而油性皮肤又阻止了这些激素的释放,从而形成了“痘痘”。

饮食习惯饮食习惯不健康,偏爱油腻、辛辣食物,少食用吃蔬菜水果,体内毒素积累过多也易长“痘痘”。最好减少或者不食用油炸刺激性食物,调整消化道功能。尽量保持大便通畅,同时多吃粗纤维食物,养成良好的饮食习惯。

怀男孩的孕妈妈更易长痘长痘痘可能是体内雄激素高引起的,怀男孩时孕妈妈体内的雄激素会有相应增高,所以怀男孩的孕妈妈更容易长痘痘。但也有怀女孩的孕妈妈长痘痘,这类孕妈妈可能在青春期就爱长痘痘。 其实,没有科学说明脸上长痘就一定生男孩儿。

孕期长痘了怎么办2

希望大家不要过分“迷信”,科学看待生男生女的问题。

孕期长痘了怎么办?

1. 早睡早起,生活规律,保证充分睡眠。

2. 不吃辛辣刺激性食物如葱、蒜、辣椒。少吃脂肪和糖类食品,多吃新鲜蔬菜和水果,多饮开水。

3. 不要用手挤压痤疮。挤破的痘痘容易感染,容易留疤。

4. 要用专用海绵辅助洗脸,让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫,再用海绵使泡沫增加;把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷,最后用温水冲走泡沫,再用冷水拍脸。

5. 尽可能不要化妆,化妆品更容易让毛孔堵塞。如果必须化妆,不要用油脂类化妆品。

6. 部分准妈妈因为怀孕而感到过大的心理压力,情绪波动,容易长痘。缓解压力的方法有饮食营养丰富,休息充分,适当锻炼。不妨多听听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。优闲的散步,对孕妈妈和胎儿的身心健康都有好处。

孕妈妈最好不要使用化妆品。化妆品中含有多种公开和未公开的化学成分,有可能对孕妇和胎儿不利。特别是使用不恰当的护肤品,也可能引发痘痘。如果孕妈咪必须化妆,那么卸妆更要仔细,要选对孕期卸妆产品,同时防止暴晒。

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