宝宝吃芋头的好处-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 0-1岁百科 >婴儿喂养 >宝宝吃芋头的好处

宝宝吃芋头的好处

2016-11-23

我们都知道,芋头是很常见的一种食物,它的做法多样,味道好,口感嫩滑,深受人们的喜欢,很多人都会喜欢吃芋头。那么宝宝能吃芋头吗?

宝宝吃芋头的好处1

宝宝可以吃芋头吗宝宝能吃芋头。宝宝能吃,芋头营养比较丰富,芋头中含有丰富的钙、铁、胡萝卜素、维生素C等,宝宝食用能够增强人体的免疫力和抵抗力。

芋头所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头中有一种天然的多糖类高分子植物胶体,有很好的止泻作用,并能增强人体的免疫功能。这对宝宝而言都是很好的,能增强宝宝的抵抗力。

只是宝宝吃芋头时要注意芋头有粘液不好消化,宝宝太小,不易吃太多的芋头,否则消化不好。宝宝吃的芋头要做的烂一些,可以将芋头放在粥里,熬粥的时候煮烂些,这样芋头本身的发干,也不会导致宝宝便秘发生。

几个月宝宝可以吃芋头医生建议宝宝一周岁左右吃芋头最佳。宝宝在一周岁左右就可以吃芋头了,不过一次不要吃太多。

宝宝太小辅食不可以吃的,在一岁左右就可以适当的吃点芋头,但是芋头不易消化,宝宝太小的话不可以让宝宝吃的。

宝宝吃芋头的好处增强免疫力

芋头营养比较丰富,芋头中含有丰富的钙、铁、胡萝卜素、维生素C等,宝宝食用能够增强人体的免疫力和抵抗力。

保护牙齿

芋头所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头还含有钾、钙、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,其中氟的含量较高,对宝宝的牙齿有很好的保护作用。

止泻

芋头中有一种天然的多糖类高分子植物胶体,有很好的止泻作用,并能增强人体的免疫功能。这对宝宝而言都是很好的,能增强宝宝的抵抗力。

补充营养

芋头营养丰富,其中含碳水化合物达18%,主要为淀粉;含蛋白质约2%,脂肪很少,能补充宝宝所需的营养。

宝宝吃芋头的好处2

增进食欲

芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化,宝宝食欲不好也可以多尝试一下哦。

芋头中含有一种粘液蛋白,在被人体吸收后能产生免疫球蛋白,提高身体的抵抗力,对于身体机能发育还不够完善的宝宝是非常有好处的。

宝宝吃芋头的做法芋头粥

材料:芋头半个,肉汤1大匙,生抽适量

做法:

1、将芋头皮剥掉切成小块,用盐腌一下,再洗净。

2、将芋头炖烂后捣碎并过滤。

3、将肉汤及芋头放在小锅里煮,并不时蠕动,煮至黏稠后加生抽调味即可。

温馨小提示:本品含有足够的蛋白质和丰富的脂肪及铁、钙、磷、锌、维生素C。

芋头咸粥

主料:芋头50克,稻米150克;辅料:芹菜20克,虾米20克;调料:盐5克,植物油30克

做法:

1. 芋头去皮洗净后切丁;芹菜洗净,切丁,备用;米淘净后用十杯水先浸泡20分钟;虾米泡水至软;

2. 将米煮开,再改用小火熬药成粥;

3. 锅中入油30克,将虾米爆香,再放入芋头同炒;

4. 最后倒入粥内同煮;

5. 待芋头和各料都熟软时,加入盐调味,放入芹菜末拌匀即可。

淮山芋头烧排骨

食材:仔排1斤,芋头5个,淮山药1根,盐2克。

做法:

1、排骨洗净后,切成长短适宜的小段,加入料酒、生抽、盐略腌一会儿。

宝宝吃芋头的好处3

2、芋头、淮山药洗净后去皮,切成滚刀块。

3、锅中放油烧热,放入仔排大火爆炒。炒至仔排变色,略带焦黄。

4、将仔排铲至一边,倒入芋头翻炒后,加入适量盐调味。加入淮山药继续炒。炒至淮山药和芋头半熟时,倒入清水1 碗,大火煮开,改小火煮至仔排、芋头、淮山药酥烂。收干汤汁出锅即可。

功效:以芋头和排骨为主料的一道烧制菜肴。芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化,故中医认为芋艿可补中益气。

芋头玉米泥

食材:芋头50克,新鲜玉米粒50克。

做法:

1、芋头去皮洗净,切成块状,用水煮熟。

2、玉米粒洗净,煮熟,然后放入搅拌器搅拌成玉米浆。

3、将煮熟的芋头用汤勺背面压成泥状,倒入玉米浆,搅拌均匀。

功效:玉米富含蛋白质,多种维生素、膳食纤维、胡萝卜素、亚植物油酸等营养成分,芋头的淀粉含量达70%,此外还富含蛋白质,钙、磷、铁、钾、镁等,经常食用对肝肾有益。

宝宝吃芋头注意事项芋头有粘液不好消化,宝宝太小,不易吃太多的芋头,否则消化不好。宝宝吃的芋头要做的烂一些,可以将芋头放在粥里,熬粥的时候煮烂些,这样芋头本身的发干,也不会导致宝宝便秘发生。

芋头一定要做熟再给宝宝吃,否则其中的黏液会刺激咽喉。生芋头有小毒,吃时必须熟透。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《酸酸葡萄》优质课-湖南:张梦翎

大班律动游戏《狡猾的狐狸在哪里》优质课-南京:成媛

大班律动游戏《蛤蟆历险记》优质课-江苏:陈晓萍

小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕

大班律动游戏《赵州桥》优质课-河北-任高荣

大班歌唱活动《我是猫》优质课-浙江:沈颖洁

中班歌唱活动《吹泡泡》优质课-湖南:秦枫.rmvb

大班综合《方格子老虎》观摩课(应彩云)

中班阅读活动《啪啦啪啦嘭》优质课(蒋静)

大班歌唱活动《BIM BAM》优质课+教师说课-浙江:潘群燕

与“宝宝吃芋头的好处”相关文章
新生儿吃多了怎么办如何预防新生
母乳冷冻后有腥味怎么办?
二胎的母乳会比一胎的母乳少吗?
4
初乳能给宝宝吃吗初乳的营养价值
看过“宝宝吃芋头的好处”还看
两个月宝宝不爱吃奶
宝宝不爱吃奶怎么办
宝宝不吃奶粉
婴儿呛奶
奶粉分段
猜你喜欢
产后如何快速恢复孕前的曼妙身材
产后如何尽快恢复窈窕多姿的身形
宝宝的睡眠姿势真的会影响智商发
产后子宫恢复期间需要注意哪些事
新生儿每天的正常睡眠是多久?
给宝宝使用枕头时要注意哪些问题
新生儿的自然睡眠
如何培养3个月宝宝的睡眠习惯
神奇的婴儿梦境
新生儿要注意睡眠姿势
新生宝宝睡觉时多汗的原因
新生宝宝的大脑发育与睡眠特点
新生宝宝枕秃的主要原因
新生儿保暖过度没好处
新妈产后身体恢复的过程是怎样的
家长应注意对宝宝进行“春捂
如何应对产后五种疾病
产后如何保障容颜及时的恢复呢
哺乳期的新妈妈感冒了怎么办
怎么辨别宝宝是不是健康呢?
新生婴儿不宜俯卧睡
新生宝宝睡觉时哭闹的原因
怎样让爱哭闹的宝宝安稳睡觉?
新生儿睡眠时应注意什么
宝宝保暖要注意头肚子和脚
产后有利于恢复身材最好的办法
产妇月经来潮后,真的要停止哺乳
宝宝睡觉时的常见误区有哪些?
满月啦新妈妈们快来一起做有氧运
婴儿夜哭影响睡眠怎么办?
产后进行疯狂运动能减肥吗
新生儿应常换睡眠姿势
生产前后,如何让曼身姿永远伴随
新妈妈必备的4个减肥小秘诀
冬春季呼吸道疾病高发
4个秘诀有助于产后子宫更好的恢
新生宝宝睡觉时常见的问题有几种
产后恢复,新妈妈要注意哪些事项
粑麻难题安抚做恶梦的小宝宝
新生儿什么样的睡姿最健康?
新生宝宝睡觉有哪些注意事项要牢
新生宝宝的自由睡眠的姿势
女人产后如何恢复之前的状态呢
各种鲜艳的物品吸引孩子的眼球
健康度过人生最脆弱的28天
吃奶是我与生俱来的本领
怎样培养宝宝良好的睡眠习惯
培养宝宝良好的大小便习惯
新生宝宝的睡眠状态表现
新生宝宝的睡眠状态与睡眠特征解