我们都知道,甜酒冲蛋是很常见的一种美食,它的味道好,营养丰富,具有很好的食用价值,很多人都会经常吃甜酒冲蛋。那么孕妇能吃甜酒冲蛋吗?
孕妇能吃甜酒冲蛋吗孕妇是可以吃甜酒冲蛋的,但是要适当少量吃;因为酒里面含有酒精,吃多了对胎儿发育有影响,容易导致早产;产后可以多吃,可以帮助产后容易下奶,滋补养颜等;早餐孕妇可以多吃全麦制品、奶豆制品、水果或者蔬菜、肉类,有条件还可以多炖清晨养胃汤。
孕妇吃甜酒冲蛋的好处?
增加食欲
孕期吃可以一些甜酒冲蛋可以帮助促进胃液分泌,增加食欲。甜酒冲蛋是十分保健养生的食品,甜酒冲蛋的作用良多,可以促进消化,还可以提高胃口,改良食欲。
丰胸
另外营养师也认同甜酒冲蛋有丰胸功效,因为酒甜酒中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙。其乙醇成分也有助于改善胸部血液循环。
提神、缓解疲劳
此外醪槽还有提神及解除疲劳的功效。尤其是人过中年以后,无论是体力劳动或是脑力劳动,经过一天的辛劳,临睡前喝一碗热醪槽,不但能缓解疲劳,而且睡得更甜。大病初愈,身体虚弱、贫血、大手术恢复期的病人,常喝点醪糟可起辅助治疗作用。
小贴士:在烧煮的时候,一定要保证鸡蛋完全熟透才可以吃,并且在烧煮的过程中,甜酒才会被完全的蒸发掉,这样才会保证其中的酒精不被孕妇吸收,因为酒精成分有可能会造成胎儿畸形甚至流产。
孕妇吃甜酒冲蛋的做法材料:鸡蛋1个、醪糟250克、元宵8个、白糖少许。
做法:
1、锅里放水烧热后,放入元宵煮至浮起;同时把甜酒(醪糟)倒入小锅中中火加热,可以加少量清水。
2、煮好的元宵捞出放入甜酒(醪糟)中再煮1分钟。
3、鸡蛋打散,慢慢淋入锅中,用勺子顺便稍搅拌,加少许糖就可以吃了。
孕妇吃甜酒冲蛋的注意事项孕妇是可以少量的吃甜酒冲蛋的,因为其中含有鸡蛋,鸡蛋是一种极好的补充蛋白质的食物,并且非常容易利于孕妇身体的吸收,但是注意在烧煮的时候,一定要保证鸡蛋完全熟透才可以吃,并且在烧煮的过程中,甜酒才会被完全的蒸发掉,这样才会保证其中的酒精不被孕妇吸收,因为酒精成分有可能会造成胎儿畸形甚至流产,所以建议还是要少吃的。
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