母乳是妈妈能给宝宝最好的礼物之一，有的宝妈认为母乳营养丰富，便希望一直母乳喂养宝宝，甚至宝宝6个多月了还只喝母乳，其实这并不科学。6个月后的母乳并不能满足宝宝的营养所需，添加辅食才能让宝宝营养均衡。那么问题来了，辅食添加怎么做?

辅食的分类液体食物：水果、蔬菜压榨而成的汁液。

泥糊状食物：自制而成的水果、蔬菜的泥状和由米粉和果蔬泥混合而成的食物。

半固体食物：不是特别软但也不是固体的食物，比如面条、面包等

固体食物：基本成型的食物，但是比成人的细软些。

不同阶段的 宝宝添加辅食的注意点辅食添加要根据宝宝需求进行，不同年龄段添加不同的额辅食，遵从辅食添加依次进行，由少到多，由稀到稠，由细到粗循循渐进的原则，而且辅食不要单一的进行，应逐渐变化。那么每个阶段宝宝辅食应该怎么添加呢?

4-6个月：此时宝宝仍以母乳或者配方奶粉为主，但随着宝宝口腔味觉的发育，开始想要尝试不同的味道，麻麻可以逐步为宝宝添加辅食，尽量选择液体或者泥糊状的食物，比如米粉，蛋黄泥都是不错的选择，刚开始添加切勿添加过多，防止宝宝饮食过多而发生腹泻、过敏等。

6-8个月：虽然有的宝宝8个月大就开始长牙，但辅食还是可以泥糊状或者半固体食物为主，特别是7、8个月大的时候，应选择高营养的蔬菜泥或软面条，在一定程度上能够锻炼其咀嚼和吞咽能力，不过也要注意有个过渡期，由糊状到半固体状。有些妈妈想要自制果泥或者半固体也是可以的，不过要注意细软。

8-12个月：大多数宝宝开始断奶，所以添加辅食就要更用心了。此时宝宝基本和成人一样有三餐的饮食规律了，可添加半固体的食物，不过家长们要注意避免容易导致窒息的食物，可适当给宝宝添加一些点心做辅助食物。而且尽量的培养孩子自己动手吃饭的好习惯很重要，锻炼孩子的身体协调能力。

1岁-2岁：这个阶段的宝宝自主意识更强了，想吃会自己表达，因此有的麻麻在包阿伯的辅食上就“偷工减料”，其实，这个时候宝宝的饮食要更多是多样化才对，饮食的关键时期要注重饮食的营养和食物的健康搭配。一开始软饭菜逐步换成一些干饭，比如小馄饨、馒头等都是可以的，讲究荤素搭配，孩子才能健康成长。

添加辅食是宝宝成长过程中的重要环节，掌握要点，宝妈才能正确为宝宝添加辅食，让宝宝健康快乐成长，正如咔哇熊超级金装奶粉OPO亲纯优护一样，促进宝宝肠道益生菌生长，让宝宝健康成长。