孕期色素沉积让科学来消灭它-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期保健 >孕期色素沉积让科学来消灭它

孕期色素沉积让科学来消灭它

2016-11-03

爱美之心人皆有之,可是多数准妈咪在孕期却要变身“黑妞”,不仅脸上长雀斑,连脖子、腋下、腹部甚至私密部位都不能避免!然而,孕期皮肤变黑主要还是由体内激素变化所引起的,只要孕妈规律作息和饮食,注意防晒,产后自然就会恢复的。

一、怀孕后长斑是激素惹的祸

孕期皮肤变黑,主要是受体内激素变化所影响。孕期体内激素的变化,促使黑色素细胞的活动力增强,因此容易出现黑色素沉淀的现象。

同时,在怀孕期间,因为黑色素的改变,身上的痣会变得比较多,颜色也会较深,甚至孕前原本没有痣的部位,也有可能会出现。

孕妈们不必过于担心。产后激素恢复正常,发黑的地方自然就会恢复的。孕妈只要注意自己的饮食和作息的规律,注意防晒,保持心情的愉悦,就是最美的。不过,要是在这时给予强烈的阳光照晒,那些雀斑便会固着下来,成为真正的雀斑了。

二、孕期色素沉积让科学来消灭它

1、防晒

乳头,乳晕和腋下所出现的色素沉着是很难预防的。但是,因为紫外线的影响而产生的色斑,雀斑,妊娠性肝斑等,如果注意防晒,是可以在一定程度上防止色斑的颜色变深的。

外出时,应该戴上帽子或者打伞防止阳光直接照射,涂防晒霜或使用有防晒效果的化妆品来阻挡紫外线。防晒化妆品阻挡紫外线的效果,即SPF值越高效果越好,但SPF值越高,刺激性就越强,容易导致肌肤干燥。所以还是建议准妈妈选择SPF值低一点,刺激性小一些的防晒产品,只要反复涂抹也会有很好的防晒效果。

2、注意日常饮食

多吃富含维生素C、维生素E及蛋白质的食物,各类新鲜蔬菜中含有丰富的维生素C,具有消褪色素的作用,代表的蔬菜有西红柿、甘蓝、马铃薯、花菜等。

猕猴桃中的维生素C能干扰黑色素的形成,预防黑色素,保持皮肤白皙。但是并不是所有孕妈都适合,对于脾胃虚寒的孕妇来说,猕猴桃则不可多吃,否则容易腹泻。

少食油腻、辛辣、粘带食品,忌烟酒,不饮用过浓的咖啡。

3、冷热水冲洗

坚持用冷水和热水交替冲洗脸上长斑的部位,不仅能清除皮肤表面的老化角质,促进皮肤新陈代谢,还能调节皮脂分泌,而且皮肤深层污垢得到清除,有效地防止黑色素沉积在毛孔内。同时也能更好地保持皮肤的弹性,良好的皮肤弹性基础将有利于承受孕期的变化。

查字典幼儿网提醒您:祛斑的偏方无数多,各种祛斑食物、祛斑自制面膜等见诸网络。不能一竿子打翻,鉴定这些偏方的靠谱程度。虽然一直不乏有勇敢的爱美妈咪拿自己当小白鼠,但是大部分孕妇对此都还是较为慎重。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班歌唱游戏《两只小鸟》优质课-安徽-陈晨

中班歌唱活动《吹泡泡》优质课-湖南:秦枫.rmvb

大班阅读活动《喜欢钟表的国王》优质课(蒋静).avi

幼儿园优质课《面对陌生人》课堂教学视频实录-刘世杰

大班歌唱活动《放风筝》优质课-湖南:沈莉

中班歌唱游戏《小猴真淘气》优质课-南京:贾青.rmvb

大班歌唱活动《金老爷买钟》优质课-浙江:蔡温琪

大班律动游戏《疯狂的小鸟》优质课-成都:徐艳

中班健康《球儿滚滚》优质课(潘浩瀚)

小班歌唱活动《小青蛙捉迷藏》优质课-南京-

与“孕期色素沉积让科学来消灭它”相关文章
如何控制怀孕期间饥饿感?
孕期营养怎么保证孕期怎么吃比较
怀孕期间症状怀孕期间注意事项
孕妈妈冬季要如何养生?
孕期吃红枣补血别和葱搭配
看过“孕期色素沉积让科学来消灭它”还看
孕妇心理健康
辐射对孕妇的影响
孕妇如何预防水肿
孕期防辐射
如何减少孕吐
猜你喜欢
胎儿出现佝偻病的预防
胎儿脐带绕颈的危险性
你知道吗?胚胎期性激素是什么?
人工受精代孕对胎儿的危险性
临产前的情绪要禁忌
二胎分娩有什么的征兆?
胎动究竟准确的出现时间
“大胖小子”可不是健康征兆
注意:脐带异常情况你了解吗
孕妈如何给胎宝宝补水
顺产前后吃什么?为分娩加油
你知道吗?真有早生贵子的说法
孕妈妈要注意胎盘成熟度
缓解分娩痛需要打好心理战
分娩的日期最好不要选择
说明宝宝要出生时的征兆
你知道吗?记录胎动的方法
生产前要注意的事情
你知道吗?为什么要做胎儿监护
你知道吗?羊水对胎儿的重要性
良好的坏境对胎儿发育很重要
一个人在家要生产怎么办?
产前焦虑,如何简单解压
了解胎儿健康
什么是胎头双顶径
胎儿智力加油,心音胎教
你知道吗?预产期因人而异
什么是胎儿脑积水?
教你如何与分娩焦虑说再见
你知道吗?胎儿过大风险大
分娩前孕妇一定要知道的事
胎儿良好发育,孕妈妈要这样做
孕妈肚子大小与胎儿体重没有必然
准妈妈调整心情有诀窍
脐带脱垂知多少
产程都受到什么情况影响
老公陪产的好处
远离畸形儿,这些工作岗位一定要
你必须知道的助产知识
注意:分娩突临怎么办
警惕噪音污染危害胎儿成长
关于胎宝宝的脐带知识知多少?
准爸爸陪产注意事项
生育的快慢有是因为这些因素
分娩手术前的待产准备
你知道吗?健康夫妻也会生下唐氏
胎儿发育与胎教的必然关系
这些“人为”导致难产
前恐惧情绪该怎么缓解?
陪产爸爸这些不要做