秋季 孕妇要做好这些防范-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期饮食营养 >秋季 孕妇要做好这些防范

秋季 孕妇要做好这些防范

2016-11-01

光照充足、温度适宜的秋天虽然相对干燥,但人们体感较舒适。那么,准妈妈们是否也能百无禁忌呢?对此,专家提醒说:秋季,孕妇要做好“三防”。

秋季 孕妇要做好这些防范1

一、防感冒,医生指导合理用药

秋季昼夜气温较大,准妈妈们自身免疫力下降,很容易患感冒。通常,普通感冒病毒不会引起胎儿畸形,但如在妊娠早期感染风疹病毒或巨细胞包涵体病毒,引起胎儿畸形的概率就会增加。因此,孕妇在秋季更应该要避免受凉,尽量少去人群密集的场所,家里要每天开窗通风,并适当做户外活动。如已出现轻微感冒,需要补充水分,服用维生素C、板兰根冲剂等,如有发烧症状,应及时来医院就医。怀孕期间既要谨慎用药,摒弃防止有病拒绝用药的观念。

二、防便秘,规律饮食起居很重要

秋季天干物燥,加上孕妇自身的生理特点,更容易出现便秘情况。此时,准妈妈们要适度运动,饮食也要适量,要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。养成早晨喝温开水的习惯,如果已发生便秘,切不可乱用泻药,否则易引起流产、早产情况。

三、防秋愁伤身,适度兴奋神经可帮忙

中国传统文化中,多有“伤春悲秋”的说法,准妈妈们在秋季要注意情绪调节,起居有规律的同时可多吃些牛奶、鸡蛋、豆类等高蛋白食物。在情绪低落时,可适量喝点绿茶,吃点巧克力等,适度的兴奋神经系统,有助于改善心境。

准妈妈们在整个孕期,都要少看充满失意情绪的小说和影视作品,少一点怀旧情绪,多一些憧憬未来。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕

大班综合活动《花婆婆》观摩课(应彩云)

小班歌唱活动《小青蛙捉迷藏》优质课-南京-

大班歌唱活动《三个和尚》优质课-成都:陈思颖

大班歌唱活动《快乐农场》优质课-陕西:陈娜

大班律动游戏《剪剪纸》优质课-成都:程艳艳

大班律动游戏《鹬蚌相争》优质课-安徽-周瑜

小班歌唱活动《手拉手》优质课-福建-马凌芳

小班阅读《一步一步走啊走》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《老狼老狼几点了》优质课-河南-吴婷婷

与“秋季 孕妇要做好这些防范”相关文章
怀孕后爱吃酸原来这么有益处?
孕期饮食记得避开这些“高危”食
孕期血糖高吃什么好控制血糖注意
准妈妈要怎么吃才够营养?
孕期多吃鸡肉长胎不长肉
看过“秋季 孕妇要做好这些防范”还看
孕妇能吃螃蟹吗
6种食物孕妇最好少吃
孕妇食物中毒怎么办
孕妇能吃海鲜吗
孕妇可以吃橘子吗
猜你喜欢
孕期胎动频繁是否正常
准妈妈们需了解孕期的五官变化状
孕妇过安检要注意些什么?
孕妈妈的孕吐关系到宝宝的智力
春日暖阳孕妈晒太阳注意事项
孕妈妈必知腹部运动的方式和要点
孕期知识早产的一些症状是什么
子宫破裂会有什么影响?
孕期不同时期胎动表现不同
孕妈妈需学习的5大母婴知识
什么是无痛人流真的不痛吗
第二产程的观察和处理办法
不要特殊待遇,孕期做最真实健康
细数准妈妈孕期子宫的发展历程
孕妈妈头晕饮食方面注意事项
如何缓解孕妈妈在三伏天的早孕反
女人怀孕最明显的几个征兆
产后减肥方法瘦身有秘诀
孕妈咪和维生素D的那些事
大胖子小子才更聪明真的假的?
卡介苗复查咋做专家告诉你
如何选择孕妇装
怎样让子宫内的宝宝得到更好的发
孕妈妈孕育饮食禁忌早知道
怀孕20天的六大征兆
孕妇最佳的补钙时间你的补钙方法
测胎心率的注意事项孕妇平躺
新生儿大便颜色新手妈妈知道吗
孕妈妈必知:饮食的过程中需避开
准妈妈心跳过快的自我缓解妙招
怀孕期间,准妈妈必知的10大基
高龄产妇生宝宝的注意事项
孕期进行运动锻炼要掌握的几个要
孕妈妈不爱睡觉的原因及应对方法
孕妇化妆时的注意事项
孕期知识胎儿脐带绕颈该如何解决
孕妇贫血类型和对胎儿的影响
关于胎动的一些规律孕妈妈是否了
避孕环下移应尽早就医处理
孕期抚摸有技巧激发胎儿活动的积
孕期知识如何正确的估计胎儿的体
女性怀孕初期的症状
不要因为谣言让自己和胎宝宝受到
影响胎儿大小的原因准妈妈要小心
怀孕36周的饮食要求
准妈妈怀孕三十四周时有哪些注意
二胎大龄产妇需要注意哪些事项
孕期如何防痘痘
无痛分娩针是什么?
孕妇缺铁症状用药饮食须知