很多新生妈妈都害怕自己的宝宝有脐带绕颈的情况，熟不知这种情况是很常见的，之前我的同事小夏就经历过这样的情况，她在怀孕7个月的时候，去做了产前检查的时候，发现宝宝有绕颈的情况，后来经过医院排查后才知道，原来是因为小夏经常抚摸腹部导致的。

在以前小夏也有过流产的情况，所以这次怀孕她特别的小心，她非常担心孩子吃不好、喝不好，所以每天一有空就去抚摸肚子，但是没想到居然让胎儿绕颈了，不过这种情况也不是不可扭转。

医生建议他：回去的时候应该多注意休息，保持一个轻松的心态，多出去散散步，但是不可以过度抚摸胎儿，小夏回到家里后，按照医生的嘱咐开始养胎，过了两周后，情况确实好了，这次去医院检查的时候，胎儿的脐带又绕回来了，真是有惊无险啊，这次顺利的生下了一个宝贝女儿。

其实孕妇出现绕颈的情况是很常见的，大家不必担心，保持心情放松才是最好的解决方法，如果孕妈妈心情特别紧张的话，胎儿的胎动就会频繁起来，这样更会加重胎儿绕颈的情况，像小夏这种情况肯定是没有找到正确的抚摸方式，因为抚摸也是有技巧的，正确的抚摸应该是从上往下，然后从左往右去抚摸，不要一味的顺时针方向去抚摸，那样是不对的。怎么样才能够避免胎儿绕颈呢

1.要定时的检测胎心和胎动，随时观察孩子的胎动情况。

2.平时一定要保持心情的愉快，可以多听一些有关胎教的音乐。

3.孕妇要保证充足的睡眠，避免孩子过度的兴奋，如果孩子在你的肚子里面总是处于兴奋状态的话，更容易引起胎儿绕颈。

孕妇平时在睡觉时最好坚持左侧卧睡觉，这样对孩子比较好，因为右侧卧睡着的话会导致孕妇的韧带特别的紧张，时间久了很容易因为供血不足而导致宝宝缺氧。