真正的胎教应该是给胎儿创造优良的生长环境，消除不利于胎儿生长的有害因素，最大保护胎儿不受外界不良因素的刺激和干扰，让胎儿得到充分的营养和静养生息的环境。

斓静的心情、规律的生活、合理的饮食、适宜的运动、良好的生活品味、融洽的人际关系、温馨的家庭、相亲相爱的夫妻关系，是妈妈送给胎儿最好的礼物。胎儿在这样的环境下一天天成长发育是最好的胎教。妈妈应以养胎为主，而不是忙着胎教。

胎教的分类1、直接胎教直接作用于胎儿，使胎儿受到良好的影响，如给胎儿听音乐，抚摸胎儿等为直接胎教。往期文章南老师已经说过，胎儿在不同的生长阶段，先后具备了感觉、触觉、听觉、视觉等能力，这些能力是胎教的基础。给胎儿直接的感官刺激，通过刺激准妈妈的腹部触摸胎儿，给胎儿听音乐，用光刺激胎儿的视觉，这些都是直接胎教方法。

2、间接胎教间接胎教是通过对孕妇的作用来影响胎儿。准妈妈的情绪可以通过神经-体液的变化影响胎儿的血液供应。从脑神经学的角度看，当一个感到快乐时，体内释放出的神经传递素，包括种称为“脑内啡”的物质。脑内啡除了给轻松、舒适的美好感觉外，同时还使我们渴望复这种感觉。人总是在不断地追求乐趣，准在追求快乐的同时，也给胎儿传递一种正向的绪。准爸爸及家庭其他成员、给孕妇创造良好环境也是非常重要的。一分钟的恶劣情绪，的胎教就轻而易举被抵消了。

3、运动胎教胎儿一般在怀孕后的第7周开始活动。胎儿活动是丰富的，吞吐羊水、眨眼、吸吮手指、握拳头、伸胳膊、踢腿、转身、翻身等。大多数孕妇孕4月以后开始感觉出胎动。

经常抚摸胎儿，不单是进行胎儿运动训练，也是和胎儿的一种交流方式，可以激发胎儿运动的积极性，通过抚摸胎儿和他沟通信息、交流感情。克以在早晚进行，每次不要超过10分钟。爸爸也可以用手轻轻抚摸胎儿，可以与宝宝加深感情。

4、习惯胎教瑞典的舒蒂尔曼医生对新生儿的睡眠类型进行了实验，结果显示:新生儿的睡眠类型与妈妈孕期的睡眠有关。舒蒂尔曼医生把孕妇分为早起型和晚睡型，发现早起型的孕妇所生宝宝有同妈妈一样的早起习惯;晚睡型孕妇所生宝宝也同妈妈一样喜欢晚睡。可见，孕妇的习惯直接影响到胎儿，所以，孕妇养成良好的生活习惯是胎教内容之一。

5、记忆胎教西班牙一所胎儿教育研究中心对“腹中胎儿的大脑功能会被强化吗”这一课题进行研究。结果表明，胎儿对外界的感知体验可以记忆到出生后。

胎儿能分辨母亲的心跳声。有学者研究发现，当一个刚出生的婴儿大哭时，如果立即播放顶先录制好的母亲的心跳声，婴儿便会立即停止哭闹，变得异常安静。如果妈妈把宝宝抱在怀里，并将宝宝的头转向左侧胸部，宝宝的耳朵贴近妈妈的心脏，很快，宝宝就停止哭闹。胎儿在母体内已经熟悉井记住了妈妈心脏跳动的声音，当宝宝听不到他所熟悉的声音时，就会产生不安和恐惧。

胎儿在子宫内通过胎盘接受母体供给的营养和母体神经反射传递的信息，使胎儿细胞在分化、成熟过程中不断接受母体神经信息的调节与训练。

加拿大哈密尔顿乐团的著名交响乐指挥家鲍里斯·布罗特对记者说:“我初次登台就可以看乐谱指挥，大提琴的旋律不断地浮现在脑海里。而且，不翻乐谱就能知道下面的旋律，对此我疑惑不解。有一天，当母亲正在演奏大提琴的时候，我向她说了此事。当母亲问我脑海里浮现的什么曲子的时候，谜底被解开了。原来我初次指挥的那支曲子，就是我还在母亲腹内时她经常拉奏的那支曲子。”

6、听力胎教胎儿从第8周开始神经系统初步形成，听神经开始发育。5 -7个月时听力完全形成，还能分辨出各种声音，井在母体内做出相应的反应。

7、意识胎教近年来，国外胎儿心理学的研究发展很快，研究者们认为，胎儿具有思维、感觉和记忆的能力，尤其7个月以后的胎儿更是如此。

劳逊博士用摄像仪观察腹中胎儿、发现胎动发生前的6-10秒钟，胎儿的心跳频率明显增加。这种现象在胎龄6个月起便能观察到，说明此时胎儿大脑已发育到能够进行思考的程度。

在我们日常生活中，有少数孕妇为了一点暂时的身体不适而出现对胎儿怨恨心理，这时胎儿在母体内就会意识到母亲的这种不良情感，而引起精神上的异常反应。专家认为这样的胎儿出生后大多数出现感情障碍、神经质、感觉迟钝、情绪不稳、易患胃肠疾病、疲乏无力、体质差等。因此，孕妇在妊娠期间应排除这些不良的意识，母亲应将善良、温柔的母爱充分体现出来，通过各方面的爱护关心胎儿的成长。（关于如何度过妊娠期各位朋友可以翻阅南老师上一篇文章）

8、情绪胎教情绪胎教是通过对孕妇的情绪进行调节，使之忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心境，通过妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得以良好的发育。情绪与全身齐x官功能的变化直接相关。不良的情绪会扰乱神经系统，导致孕妇内分泌紊乱，进而影响胚胎及胎儿正常发育，甚至造成胎儿畸形。