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备孕前要知晓的小事 妈妈要保护好自己

2016-10-27

如果大家计划怀小宝宝,确实是让大家都十分高兴的事情,这个时期,干什么事情都是要非常小心的,如果准妈妈在这期间好好的保护自己,那么一定必需要知道以下的几个要点,这样才可以有一个健康可爱的宝宝,那么到底要知道什么要点呢?母婴频道小编为大家整理了以下的资料,大家一起来看看吧。

1、确定要不要孩子。如果你和爱人的家庭中有遗传病史,如遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等;或夫妻双方有一方患有慢性病,如心脏病、肾炎、癫痫等,都需要去向医生咨询,然后决定是否要孩子。

2、如果确定要一个宝宝,建议你们夫妻俩一起去医院做孕前检查的咨询。3、接受必要的预防接种。4、如果你的体重超过标准体重,应该从现在开始控制饮食,争取将体重减到标准体重后再怀孕。5、把你心爱的宠物托付给亲友。6、检查有没有弓形体等感染。7、如果你有避孕药,那么从现在开始停服。

8、从现在开始实行慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼可以帮助丈夫提高身体素质,确保精子的质量。因此,对于任何一对计划怀孕的夫妻而言,都应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。

9、少穿紧身衣。英国的研究发现,紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时,对输卵管的压力会减弱,但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫,形成子宫内膜异位症

10、少穿高跟鞋。长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜,从而与地面形成的角度减少,骨盆也会随之倾斜,容易造成骨盆腔位移,还容易引起子宫位前倾,增加不孕的机会。

备孕前要知晓的小事 妈妈要保护好自己1

11、少冲洗阴道。有关专家认为,阴道冲洗需要在医生指导下进行,太过频繁可能会破坏阴道内环境平衡。研究发现,常用冲洗器具冲洗的女性,发生宫外孕的危险要比从不做阴道冲洗者高出3~4倍。不当的阴道冲洗还可能成为输卵管炎和盆腔炎的诱因。若在排卵期前后冲洗,由于宫颈口扩张,极利于致病菌通过,诱发输卵管炎、盆腔炎、不孕症和子宫外妊娠的发生。

好了,上面这几条看上去好像比较简单的事情,大家可不要不当一回事呀!这些都是我们在准备要宝宝之前必需做的一个准备工作,只有工作准备好了,那么才可能生一个健康的宝宝,大家平时可以和爱人一起去医院做一个全面的检查,确定身体没有问题了,再进行下一步的造人计划,希望大家都可以身体健康,有一个可爱的小宝宝。

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