对于成年人来说，腹泻都可以称得上是一种折磨了，精神萎靡，没有胃口，频繁上厕所到虚脱，更不要说婴儿腹泻了。脆弱的宝宝深受煎熬的同时爸爸妈妈也跟着一起揪心，唯有对症下药尽快缓解宝宝腹泻的痛苦才是最实际有效的做法。那么如何才能得知宝宝腹泻了呢？爸爸妈妈该怎么办？宝宝腹泻时都该吃些什么？

什么是婴儿腹泻

婴儿腹泻是一种大多发生在0~2岁婴幼儿身上的肠胃功能紊乱急性病，即婴儿消化不良，主要表现为拉肚子和呕吐。根据病情轻重，可分为轻型腹泻和重型腹泻。引起婴儿腹泻的原因多种多样，症状也各不相同。

婴儿腹泻的原因

1.胃肠炎

胃肠炎是婴儿腹泻的常见原因，因轮状病毒等其他病毒入侵肠道和胃从而发炎。暮秋和初冬是轮状病毒的横行时期，如果宝宝在这段时期腹泻、呕吐、发低烧、胃部肌肉抽搐，那么很有可能是感染了这种病毒，又发了胃肠炎。

2.细菌感染

没有熟透的肉类中带有一种叫大肠杆菌的细菌，如果食用了则会使宝宝严重腹泻。当宝宝粪便中出现脓血，腹部疼痛，发高烧时，一定要立刻就医。虽说因细菌感染而发生的腹泻有部分可以自己痊愈，但情况严重时也要给予足够的重视。

3.寄生虫感染

良好的卫生习惯可以大大减少婴儿腹泻的概率，勤换尿布勤洗手不仅可以阻止细菌的传播，也可以减少寄生虫的感染。要知道，寄生在肠道内的一种叫梨形鞭毛虫的寄生虫很容易引起宝宝的腹泻，所以爸爸妈妈一定要注重对宝宝的身体清洁工作，防止寄生虫传播感染。

4.抗生素

有的宝宝对抗生素是过敏的，如果宝宝在使用抗生素治病的期间发生了腹泻，则有很大的可能性是因为对抗生素过敏。此时，可以询问医生两全其美的解决办法。

5.果汁过量

果汁的果糖含量过高，寒性偏多，对小朋友的肠胃可能造成刺激作用，从而使孩子腹泻，大便稀薄。新生儿在半年之内是不被允许喝果汁的，即使满了半年，也要根据身体状况、接受能力等因素酌量增添。如果小朋友的果汁摄入量偏多，就要采取行动对其进行控制了。

6.配方奶粉

配方奶粉关系到宝宝的身体健康，因而品牌的选择和冲调都要认真谨慎对待。爸爸妈妈可以在买之前先带宝宝去看看医生，确定奶粉的品牌，了解注意事项。在冲调前，器具要经过严格的消毒，冲调时要按照配方进行准确的调配，否则宝宝很有可能因此而腹泻。

7.季节干燥

干燥寒冷的季节为轮状病毒的散播提供了有利条件，因而爸爸妈妈在秋冬季要做好充分的准备来应对小朋友腹泻的问题，帮助宝宝正常健康消化，调理强健肠胃功能。

8.牛奶、大豆过敏

有的新生BB的食物是以配方奶为主，那么在喂奶时要先注意观察其是否有过敏现象。如果发生呕吐、腹泻，则有可能是对配方奶中的牛奶、大豆等成分过敏。在这种情况下，就不要再让宝宝食用这些原料制作的食物了。

婴儿腹泻症状

要确定宝宝是否腹泻首先可以观察其排便情况及其粪便形态并与常态作比较。若排便次数明显增加，且粪便稀薄多水，那么宝宝很有可能腹泻了。这时，宝宝也可能厌食、肚胀肚痛。为了能够快速分辨出宝宝是否腹泻，爸爸妈妈一定要对婴儿腹泻的症状作具体了解：

烦躁萎靡、嗜睡昏厥、

干燥缺水

除了表格中列举的一些症状，脱水、血液PH值呈酸性、钾离子镁离子等缺失、电解质紊乱、打破身体酸碱平衡的情况也时常发生，致使四肢疲软、精神萎靡不振。

婴儿腹泻并发症

1.脱水和电解质紊乱

在宝宝腹泻时，一方面，身体内的水分和无机盐大大流失，另一方面胃肠功能被破坏导致厌食。若长时间处于这样的不良状态，就容易引起脱水并打破体内电解质的正常状态造成钾、钙、钠、镁离子含量偏低或偏高的电解质紊乱。表现为皮肤干燥、抑郁、昏厥、抽搐等。

2.病毒性心肌炎

病毒性心肌炎通常是因为感染病毒而得，其中引起肠道感染的病毒则为最常见的一种。所以，虽然只是宝宝腹泻，但也有感染病毒性心肌炎的隐患。一旦病毒入侵心脏，情况严重则会心律不齐、心力衰竭、甚至休克、猝死。所以爸爸妈妈不能大意，一旦宝宝发烧、头痛、胸闷、心悸就要送往医院，防止病情继续加重。

3.肠套叠

2岁以下的婴儿是发生原发性肠套叠的主要群体。当宝宝腹泻时，肠道就容易处于高频率的活动状态，导致肠道蠕动紊乱，没有规律，从而导致肠管一节套一节，阻碍了肠道中食物的正常吸收与通行。这样的恶性循环必然对宝宝不利，容易使宝宝呕吐、腹痛、排泄物带血等，爸爸妈妈要多加注意。

4.营养不良

在宝宝腹泻期间，宝宝的进食量难以控制，营养不良往往就是在这样的情况下发生的。食物的摄取量偏高则会导致暴饮暴食，偏低则会吸收不足，长时间如此，宝宝的身体就会处于营养不良的亚健康状态。导致一系列不利于宝宝正常发育的后果，如精神不振、发育缓慢、心理偏激等，当身体的体抗力下降，各类疾病也随之缠上身。

婴儿腹泻怎么办

1.调整饮食，少量多次

若宝宝的食物是母乳，则继续用母乳喂养，但只能进食前半部分富含蛋白质且易消化的母乳，并剔除脂肪较多的后半部分母乳。若宝宝的食物不是母乳并开始添加辅助性食物，则要对其进行控制，选择平和、细软、少油、易消化的食物，通过少量多次的办法减少进食量，必要时在短期内停止给宝宝喂食辅食，使用腹泻奶粉等。等腹泻结束后，也要循序渐进，慢慢恢复常态。

2.外用药物代替抗生素

对于各类细菌感染和其他微生物感染，抗生素虽然能够有效治疗，但遗留下的副作用却让人胆寒，更何况有的婴儿腹泻的病因与细菌感染没有一点关系。婴儿肠道内的菌群生态系统还较为脆弱，抗生素的使用极有可能杀害有益菌群，不仅不能有效治疗腹泻，还会对宝宝的健康造成危害。

3.补充水分，避免油腻

在宝宝腹泻期间，及时为宝宝补充水分是最紧迫最重要的工作之一。水分的流失凶猛而快速，如果宝宝长期处于脱水状态，则会阻碍身体正常新陈代谢，情况将会变得非常不利，宝宝也很难恢复过来。妈妈可以给宝宝喂一些胡萝卜水或宝宝平时爱吃的低糖果汁等，避免脱水。除了补充水分，还要补充营养，不要因为宝宝拉肚子就什么也不给吃，粥、土豆泥、熟苹果泥等都是宝宝可以消化的食物。而一些油腻的食品脂肪含量过高，宝宝既没有胃口，也不能消化，容易造成宝宝负担，对于这类食物则要做到真正禁食。

4.母乳哺育，预防腹泻

对于宝宝来说，母乳所含的营养物质是全方位的，足以满足宝宝的营养需求，而其中所含的免疫球蛋白能够增强宝宝的免疫系统，提高抗病力。并且母乳的温度适宜，新鲜洁净，质地均匀，容易消化，可以缓解婴儿腹泻，与止泻药相比更加安全健康。新妈妈若能坚持用母乳喂养宝宝，相信宝宝腹泻的概率会大大降低，身体素质也更好。

婴儿腹泻吃什么好

1.米汤稀释后的牛奶

哺乳动物中的酪蛋白是宝宝获取氨基酸、磷元素和钙元素的主要来源，但酪蛋白遇胃酸而形成的沉淀物则不易被宝宝消化。用米汤对牛奶进行稀释，则会使凝乳柔滑松软，更利于宝宝吸收。而米汤本身则含有少许淀粉，水解后补充宝宝体内的葡萄糖，同时呵护宝宝的脾胃。

2.焦米

众所周知，碳素具有良好的吸附性，若将大米炒焦后让宝宝服用，则其中的炭质部分能吸收多余水分，有效改善大便稀薄的情况。

3.酸奶

酸奶经过纯牛奶的有益发酵而来，将容易引起腹泻的乳糖分解，因而更利于宝宝消化吸收，减少肠道内有害细菌的滋生，提高免疫力。

4.脱脂牛奶

脂肪含量小于0.5%的牛奶即为脱脂牛奶。脂肪含量大大减少无疑更利于宝宝消化，也降低了宝宝发胖的概率，还有防癌的功效，利于身体健康。

5.鱼蛋白粉

一方面鱼蛋白粉营养蛋白高，易于吸收养分；另一方面，其脂肪含量很少，没有一般奶粉所含的乳糖，易于消化，既有效缓解了宝宝腹泻又不会使宝宝缺乏营养。

6.胡萝卜汤

利用胡萝卜植物纤维含有的强大吸水性，将胡萝卜碾碎后煮汤给宝宝喂食，止泻的同时发挥胡萝卜明目防癌的功效，促进宝宝健康成长。

7.熟苹果泥

苹果中含有的鞣酸和果胶都是治疗腹泻的利器。鞣酸可以收敛肠道，果胶加热后则吸附水分。蒸烂后用勺子刮成泥，香甜而细腻，既增加宝宝食欲又帮助宝宝止泻。

婴儿腹泻注意事项

1.千万不要禁食

尽管婴儿在腹泻的过程中会有厌食的症状，胃肠的消化能力也大大减弱，但这并不意味着宝宝一定不能进食。若宝宝有进食的欲望，则要尽量满足，像想喝母乳的宝宝，以平常的状态对待即可，但其他食物则要控制摄入量了。喂食牛奶前要先兑水稀释，吃过后宝宝仍觉得饿的话，可以喂少盐的米汤和新鲜的蔬菜汁，如胡萝卜水等。喝粥类食物的宝宝要尽可能减少其摄入量，多补充无机盐和维生素。

2.及时发现脱水

严重的婴儿腹泻会导致宝宝发烧、呕吐，如果宝宝在这段时期内口干口燥、嘴唇开裂、少尿无尿、皮肤干枯毛糙、眼窝和前囟下陷、哭时没有眼泪等症状，那么宝宝很可能已经处于脱水的状态了，一定要立即送往医院。

3.预防和治疗脱水

含糖量为2%的口服补盐液对于宝宝由于腹泻而导致的脱水很有效果，既能预防也能治疗。每100毫升的口服补盐液中含有0.35克氯化钠、0.25克碳酸氢钠、0.15克氯化钾以及2克葡萄糖。这样的配方有利于及时补充体内缺乏的水分和无机盐，缓解脱水问题。

4.不要滥用抗生素

有部分父母对抗生素有很强的依赖心理，但切不可在没有医生指导的情况下对宝宝使用抗生素。对于秋冬季由于感染轮状病毒而发生的婴儿腹泻，滥用抗生素不仅不会缓解腹泻，反而会对宝宝造成伤害。而更多的轻度腹泻，使用消炎药、蒙脱石散、微生态制剂等就可以自己痊愈。所以当宝宝发生腹泻时，爸爸妈妈一定要咨询医生、对症下药，而不是病急乱投医、滥用抗生素。

5.注意家庭护理

除了用对药以外，良好家庭护理对宝宝治疗腹泻也有着很大的作用。粪便中常含有一些有害的细菌病毒，如果在腹泻时不能做好清理工作，对宝宝有着极大的危害。所以当宝宝排便后要将臀部及时清理干净，最好使用温热的清水进行擦洗，并使用消毒过后的尿布，防止宝宝出现红臀。另外，要让宝宝获得充分的休息，做好保暖工作，尤其不要让宝宝腹部着凉。

6.选购治腹泻奶粉

针对婴儿腹泻的问题，一些奶粉制作厂商推出了不含乳糖的可以治疗腹泻的奶粉，既保证宝宝正常饮食，又可以解决腹泻问题。爸爸妈妈可以根据宝宝的实际情况及医生的建议前往大型超市的国产奶粉区或进口商品区进行挑选购买。