甩开黑眼圈 新妈可以这么办-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后保健 >甩开黑眼圈 新妈可以这么办

甩开黑眼圈 新妈可以这么办

2016-10-18

有些新妈妈发现,自己原本水汪汪的眼睛却变成了熊猫眼,让自己看起来憔悴了不少。那么,为什么产后会出现黑眼圈?又该如何解决这一问题呢?

一、产后黑眼圈的原因1.睡眠不足

孩子出生以后,准妈妈就要负责孩子的吃喝拉撒,产妇可能因此得不到充足的睡眠休息,所以就会容易产生产后黑眼圈。

2.气色不足

产后要特别注意休息和营养的补充,如果休息不足,而且也没有跟得上营养,那么,产妇就容易出现气血不足的现象,因此就容易长出黑眼圈来。

3.情绪不佳

人的情绪不佳,往往会影响睡眠质量,甚至导致失眠,而且还会使得产妇的血色失调,因此,久而久之就会出现黑眼圈等症状。

二、产后黑眼圈怎么办1.每天要睡眠充足

产妇患有黑眼圈,很大原因是在于平时睡眠不足所致。因此,想要让黑眼圈现象有所缓解,那么就要保证平时的睡眠充足,这样不仅有利于产后身体的尽快恢复,而且对于避免出现黑眼圈也很重要。

甩开黑眼圈 新妈可以这么办1

2.保持愉悦心情

好心情可以让一个人看起来更加神采奕奕。保持愉悦的心情,情绪较为稳定,不容易影响睡眠,更不会导致血色失调,这样就不会容易产生黑眼圈。而且心情愉悦对于产后身体恢复也特别重要,从某种角度上来讲,这是避免产后患上抑郁症的重要措施。

3.不要频繁用眼

一些产妇产后有充足的时间休息,但是,更喜欢利用空闲的时间去玩电脑、看手机、看电视,殊不知,频繁用眼会容易对眼睛造成伤害,而且影响正常的作息也会使产妇出现黑眼圈。

4.通过饮食进行调理

多喝水,多吃含有蛋白质的食物,多吃含有维生素A、E的食物,对月子里的营养补充有帮助,也对缓解黑眼圈症状有好处。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班阅读活动《我幸运的一天》优质课(蒋静).avi

大班律动游戏《虫虫飞》优质课-广西:赵艳

大班歌唱活动《魔仙的指法》优质课-浙江:施陈颖

大班律动游戏《老狼老狼几点了》优质课-河南-吴婷婷

大班律动游戏《香草咪咪》优质课-江苏-

中班综合《有趣的鼻子》优质课(吴佳瑛)

大班歌唱活动《小红花》优质课-湖南:易婧

大班阅读活动《喜欢钟表的国王》优质课(蒋静).avi

小班亲子歌唱游戏《小雨和小草》优质课-南京-吴蕾蕾

小班思维《好玩的洞洞》优质课(吴佳瑛).DAT

与“甩开黑眼圈 新妈可以这么办”相关文章
产后恢复注意事项产后恢复的误区
产后子宫恢复注意事项产后如何对
顺产和剖腹产的区别产后如何恢复
坐月子做不到这几点30天也白费
为啥别人生完孩子更漂亮你却明显
看过“甩开黑眼圈 新妈可以这么办”还看
产后子宫内膜厚度多少正常
产后42天检查什么
副乳
喝排骨汤能丰胸吗
产后催乳食谱大全
猜你喜欢
孕妇产检常见6个误区
医生叮嘱:坐月子九件糊涂事打死
什么是新生儿肺不张新生儿肺不张
7大技巧教你选择产检医生
孕期需要补充哪些营养5种营养素
孕妇产检最关心的四个问题
照料新生儿时有哪些需要注意的细
月子病多久会显现出来月子病有哪
0-6岁宝宝听力发育的指标小儿
准妈妈能否游山玩水?
妊娠期间孕吐可传递胎儿的健康信
宝宝多大会抓东西如何训练宝宝抓
为什么有些人会产后乳汁不足?
羊膜穿刺是怎么回事?
先天性代谢缺陷是什么先天性代谢
糖妈妈该怎样吃妊娠糖尿病膳食指
语言能力发育宝宝语言能力发育训
孕期需要做多少次B超?
艾叶煮鸡蛋可以安胎吗?
准妈妈怀孕中期应该补充哪些营养
孕吐止吐有妙招不再担心吐得“五
孕期怎样饮食能减轻妊娠反应
0-6岁宝宝肢体运动发育的指标
叶酸和维生素c能一起吃吗?
新生儿听力筛查新生儿听力筛查有
孕妈洗澡水温勿超过38℃
小儿体重低下的原因是什么小儿体
婴儿嗅觉与味觉发育婴儿嗅觉发育
新生儿缺氧缺血性脑病定义新生儿
孕期吃樱桃、香蕉有益胎儿发育
别把孩子单独放在这四个地方个个
哺乳期两类水果不要选择宝妈再馋
新生儿需要用枕头吗为什么?
孕早期熟记三大饮食原则
孕期如何管理孕妈的体重
孕妇可以吃阿胶补血吗?
什么时候做四维彩超比较好
什么是脐带护理新生儿脐带护理原
什么是狂犬疫苗狂犬疫苗的接种对
别给宝宝买这种裤子长时间穿会导
什么是新生儿败血症新生儿败血症
早孕反应与胎儿智力有什么关系
宝宝风疹是怎么引起的宝宝风疹痒
这5类自费疫苗再贵也要打否则孩
孕早期出血原因多多
怎么给新生儿洗澡新生儿洗澡注意
孕妇能吃夜宵吗孕妇吃夜宵对胎儿
一到秋季宝宝晚上就着凉掌握这两
什么是新生儿低血糖症小儿低血糖
宝宝刚出生这个动作有可能会伤害