当宝宝们准备好的时候你就可以给他们吃固体食物了，但是不同的宝宝情况不同。因为这时母乳已经不能提供足够的营养了，固体食物更能帮助他们成长和发展。但是吃什么和怎么吃都需要家长烦心。今天，小编就来为您介绍——固态辅食，究竟怎么喂给宝宝才对。

一、为什么宝宝需要固态食物大约4到6个月的时候，宝宝就会开始消耗他在子宫里储存的铁，他也能从母乳中得到一些铁，但是总有用完的一天，当他们从母乳中得到的铁无法赶上他们消耗的速度时，他们就需要通过额外食物补充营养了。

除了铁，让他们吃固态食物也能让他们学会怎样吃东西，让他们对不同味道不同口感的食物有个全新的体验，而且也能锻炼他们的牙齿，同时嘴部的动作也能为他们以后学会说话铺下良好的基础。

但是你需要记住在这个时间，固态食物不能完全替代母乳或者配方奶粉。固体食物和牛奶都需要吃，到了12个月才可以只吃固态食物了。

二、什么时候可以给他们吃固态食物当你想知道你该什么时候给他们吃固态食物的时候，不需担心！你只要仔细观察，宝宝的成长和行为就能够给你清楚地暗示：

1.宝宝能够自如的活动头部和颈部，并且当你扶着他们的时候能够坐直。

2.宝宝队食物开始感兴趣，比如会盯着你盘子里的东西。

3.想拿你的食物。

4.当你用勺子喂他们食物的时候，会张开嘴。

这些行为基本上在六个月的时候就会显现，如果宝宝在7个月的时候还不能吃固体食物的话，你就需要带他去看医生了。

三、怎样循序渐进的喂宝宝当你刚开始给他们吃固态食物的时候，最好在你和宝宝都愉快的时候来做。但是如果你想每顿饭一开始就给他们吃是不明智的，因为当宝宝饿的时候他们会更想喝配方奶粉或者母乳。你可以在给他们喝个6分饱的时候再给他们吃固体食物，这样他们会更容易接受。同时观察宝宝的一些习惯也能帮助你加速这个过程。

宝宝饥饿的表现：

1.当你准备给他们吃东西的时候，他们会很兴奋。

2.当他们坐在高脚椅子上的时候，他们会向你伸脖子。

3.你一喂他就迫不及待的张嘴。

宝宝饱的表现：

1.转头不理你

2.感觉恹恹的或者注意力不集中

3.把伸给他的勺子推开

另外，刚开始喂宝宝的时候可以先喂一两勺，每顿饭逐渐递增，这样他们比较容易接受。最后耐心是最大的成败因素，你需要面对宝宝很多无理由的抗拒和哭闹，但只要你“挺”过了这段日子，喂起宝宝就轻松多了！