妈妈们知道吗，让宝宝睡觉也是一门大学问，而日常生活中很多人犯了下面这些禁忌。妈妈们都来看一下，怎样才能让宝宝在一个安全舒适的环境中睡眠吧。

1.别把宝宝单独留床上

很多家长会让自己的宝宝在自己的床上进行午睡，但是如果他们突然有事要离开熟睡的宝宝时，他们会害怕宝宝会滚下床。这时候家长会在床的周围一圈加上许多枕头，以防止宝宝睡着睡着自己滚下去。

但是家长朋友们可能不知道，这种做法是不恰当的。如果宝宝滚到枕头处，他们的鼻部贴在枕头上时，他们就会产生呼吸困难的情况。所以我们把他们放在婴儿床里睡觉，或者放在一个安全的地方，例如婴儿篮等。

2.挑选好婴儿床的尺寸

其实一般来说给宝宝选婴儿床越大越好，最好是能给他们买同款的最大尺寸。但是如果宝宝没有一个单独的婴儿房来放置这样一个婴儿床，或者说家里经济上不允许买大的婴儿床话，那么家长可以选择买一个可以放在大人床旁边的婴儿床。

这样不仅能保证家长即使照顾到孩子，也能确保孩子的安全。如果不买那种可以接在大床旁边的小婴儿床，家长也可以选择买一个普通婴儿床，然后在婴儿床不靠近大床的一侧加上护栏。

3.不要放过多柔软的物品

家长需要注意，如果你家的宝宝没有满一岁，而你又想跟他熟睡在同一张床上，那么你就需要减少毯子或枕头等柔软物的数量，切记不要把宝宝放置在一个成人用的大枕头上睡觉。你以为这样宝宝睡的舒适，其实这样更容易发生危险。因为枕头的面积过小，宝宝翻滚时很容易从枕头上掉下来。

其次宝宝容易将鼻部紧贴在枕头的褶皱里，因而导致呼吸困难。给宝宝盖的毯子或者被子一定要选择轻的，由于宝宝的新陈代谢能力高于成人，所以他们更容易出汗。另外家长还需要注意，不要把被子或者毯子盖过宝宝的头部，要保证宝宝能够正常通畅的呼吸。

4.吸烟喝酒后不与宝宝同睡

因为喝酒以后的人会睡得特别沉，如果这时候你与宝宝同睡，那么很有可能自己无意识地压到宝宝身上还没有察觉。其次抽烟者口腔产生的味道，会使宝宝更容易发生猝死事件的产生。