宝宝不听话了，乱发脾气了，和小朋友们打架了……哄也没用，打也不行，怎么办？

当你的宝宝不乖乖吃饭时；当他对你的话置若罔闻时；当他和小朋友们为了争夺玩具而打得鼻青脸肿时……你是否为此而头疼？为此，我们向你推荐一个好方法——计时隔离。

在美国，一旦孩子犯了错误，父母最喜欢使用的法宝就是：“TIME OUT”，即“计时隔离”。具体的做法就是让孩子到一个指定的地方呆上一定的时间。这是一种父母和老师都经常使用的，用于惩罚一时不规矩的孩子的有效方法。

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在我们的周围，孩子犯了错误后，家长往往是采取两极分化的教育方式：要么就溺爱、护短，不批评也不教育，流于自然；要么就任意施暴，对犯了错的孩子打骂一顿。这么做的结果是，骄宠使孩子认识不到自己的错误，做事做人越发任性、霸道；打骂使孩子的心灵蒙上暴力的阴影，对父母产生恐惧感，或者产生强烈的抗拒、逆反心理，这些都不利于孩子的心理健康。

TIME OUT的使用方法

STEP1:目的及措施

当孩子明白“TIME OUT”的意义并知道自己应该怎么做时，“TIME OUT”才能最好地发挥作用。所以，在把“TIME OUT”作为一项惩罚措施实施前，你应该向家里所有的人，包括孩子在内，清楚地解释它的目的。示范一下实行“TIME OUT”的正确方法，告诉孩子，只有当他安静下来后，“TIME OUT”才能开始，而且他必须保持安静直到处罚结束。

STEP2:制定时间

计时隔离的时间应视孩子的年龄及态度而定。3岁的孩子，时间一般可以定为3分钟。当然，这并不是绝对的，对于还没有自制能力的孩子来说，等到他情绪冷静下来后才结束“隔离”，比指定一个固定的时刻更加好。

STEP3:实施“隔离”

让孩子到一个指定的地方去呆着，比如：阳台或者客厅的某一张椅子上。

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TIPS:

·“计时隔离”的地方需要固定。选择一个位置，作为孩子犯错误后进行“TIME OUT”的地方。

·如果专门制定的椅子在需要时不方便使用，可以让孩子坐在客厅的地板上，但不要让别人，尤其是其他小朋友在周围活动，免得增加他的羞耻感。

·不要在卧室进行“计时隔离”。作为一种惩罚，不能和卧室这类舒适安全的场所进行。

·当“计时隔离”开始实行，你就要对孩子在此期间的所有哀求、承诺都置之不理，心软会妨碍制度的实施。

STEP4: 惩罚结束

有两件事是你需要做到的：

1、 肯定孩子的努力

在结束“计时隔离”后，你应赞扬他的合作，不要再次提起他所犯的错误。一遍又一遍的唠叨是实施“TIME OUT”的大忌。

2、 让生活继续

隔离结束后，可以用游戏、散步等方式让孩子感觉到温馨、快乐，告诉他在安静的隔离结束后生活仍在继续。

“计时隔离”的优点

1． 由于孩子对成人的依赖性很大，当他们感到被冷落或者是处于孤立无援的地步时，会非常敏感于这种与平时完全不一样的待遇。这种震慑的力量会促使孩子开始反思自己的行为：为什么我被关起来了？我哪里做错了？如果父母能掌握时机恰当地给予指点，就能达到教育的目的。

2． 把淘气的孩子与别的孩子分开，可以使他单独去反省自己的行为，也不会再去影响到别的孩子。

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“计时隔离”的使用帮助：

* 先警告，再隔离。“惩罚”不能经常用，否则就达不到威慑的效果。

* 必须在赏罚分明的前提下使用这个方法。也就是说，必须突出和奖励好的行为，同时也惩罚不好的行为。如果孩子的正当行为得不到积极的鼓励，那么隔离也会失效。

* 隔离时要告诉孩子明确的时间。

* 不管孩子如何哭闹，家长都不能心软，一定要到了时间再去理他，放他出来。

* 为了安全起见，家长可以在门外监护，但不要让孩子感觉到你一直在身边。

* 隔离结束后，大人们不要一拥而上地去安慰他，只需要一位家长，保持平静的态度，和他把道理说清楚“为什么那样做是错的？”