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幼儿饮食习惯tips

2016-10-13

国外一项关于3000名幼儿饮食习惯的调查数据,也许会给国内的父母一些警示。虽然我们与外国人的生活和饮食有很多不同,但是,俗话说“坏容易,学好难”,某些“垃圾”习惯已经在侵蚀着宝宝们的生活了。爸爸妈妈们为了孩子健康,一定要引以为戒啊!

1~2岁的孩子,每天需要的热量为950卡。但实际调查显示,这个年龄组实际每天摄取的热量为1220卡,比实际需要多了将近30%。

据统计,在两岁以下的孩子中,有起码1/3的孩子不吃水果或者不吃蔬菜。

有60%的1岁以上的孩子每天至少会吃一块甜点或者糖。而30%~40%的15个月以上的孩子,几乎每天都能尝到甜果汁,有10%的孩子还会接触到碳酸饮料。

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