怀孕第31周准爸妈必知的常识与日常指导-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期保健 >怀孕第31周准爸妈必知的常识与日常指导

怀孕第31周准爸妈必知的常识与日常指导

2016-10-11

准妈妈须知:

1、腹痛。孕中期以后,子宫迅速增大,子宫四周的韧带由原来松弛状态变为紧张状态,尤其是位于子宫前侧的一对圆韧带被牵拉,由此也可引起牵引胀痛。

2、背痛。半数孕妇在怀孕后半程几乎天天都会抱怨背痛。预防背痛的方法:

穿柔软合适的低跟鞋,不穿高跟鞋;

避免在坚硬的路面慢跑;

不要扭转脊椎,以正确的方式提搬重物;

避免长时间站立或坐着;

注意休息和睡眠;

饮食方面,多次猪腰、芝麻、核桃等补肾利腰之品。

3、腰痛。孕妇腰痛绝大部分不需要治疗,如症状严重,除了休息外,可以对症治疗。但要注意的是,不少治疗腰痛的中药常含有活血化瘀的成分,孕妇不宜服用,也不宜贴膏药,以免影响胎儿发育,甚至流产。

准爸爸须知:

到了孕后期,孕妈妈的子宫敏感性增加,轻度的冲击就有可以引起子宫收缩,引发早产。所以这段时期,准爸爸要禁止性生活,以免发生意外。

胎教:

常常怀着美好的心愿,想像宝宝健康的形象,有助于将来生出一个漂亮的宝宝。作为胎教的一课,孕妈咪立即着手尝试吧。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班歌唱活动《吹泡泡》优质课-湖南:秦枫.rmvb

大班说唱活动《RAP说“羊”》优质课+教师说课-广州-王园乐

大班歌唱活动《猫和老鼠》优质课-陕西:郭茜

大班阅读活动《喜欢钟表的国王》优质课(蒋静).avi

大班歌唱活动《烫火锅》优质课-重庆:杨翠兰

中班歌唱游戏《小猴真淘气》优质课-南京:贾青.rmvb

《室内游戏-采蘑菇》幼儿园小班,皇海波

中班情景阅读《换一换》观摩课(应彩云)

小班阅读《一步一步走啊走》观摩课(应彩云)

大班阅读活动《我幸运的一天》优质课(蒋静).avi

与“怀孕第31周准爸妈必知的常识与日常指导”相关文章
如何控制怀孕期间饥饿感?
孕期营养怎么保证孕期怎么吃比较
怀孕期间症状怀孕期间注意事项
孕妈妈冬季要如何养生?
孕期吃红枣补血别和葱搭配
看过“怀孕第31周准爸妈必知的常识与日常指导”还看
乳晕上有小疙瘩
孕期尿频
孕妇眼睛变化
孕晚期补钙
孕妇操怎么做
猜你喜欢
产伤儿的观察与护理
产后妈咪身体抗衰老这样护理
抚摸和被抚摸是不需要语言的
哪些方面注意婴幼儿发育平衡
缓解宝宝感冒症状的3个家庭妙方
冬季宝宝饮食妈妈需注意的四个原
紧急避孕药副作用多多
五种最佳受孕姿势,一击即中
必读宝宝长牙期间的饮食禁忌
常用药物对新生儿的不良反应
备孕知识:13个时间千万别同房
小儿生后吃奶不好的原因很多
备孕须知:这一天只要同房就怀孕
八招教你断奶后要怎么减肥
要小心护理新生儿娇嫩皮肤
盘点那些生产后的美丽杀手
知道用奶瓶喂养需要注意什么
婴儿从一开始就容易饿容易醒
详解剖宫产手术全过程
怎样建立孕妇围产保健手册?
婴幼儿应该如何冲调清火宝
一些能让宝宝安全的小方法
爱因斯坦:"没有早期的音乐教育
宝宝补钙吃什么好
宝宝对宠物过敏怎么办
如何淡化剖宫产伤疤
能给孩子吃鱼油吗
​当心!同房次数频繁影响怀孕
自然分娩的26个纯天然减痛方法
如何对新生儿的耳朵进行检测
宝宝被动物咬伤了怎么办
必读宝宝长牙期间的护理技巧
父母必读孩子跌伤头部该如何护理
什么样的饮食才营养
如何抱新生宝宝爸妈要学习
新生儿及早产儿的护理方法
保持新生宝宝脐部干澡清洁
给新生宝宝洗澡父母应该怎么做
新生儿秋冬季节的护理方法
宝宝不缺钙还需要补钙吗
牙出得早或晚并没有什么关系
1~3岁宝宝吃什么零食
宝宝补锌吃什么
12个月宝宝辅食食谱
新生儿基础护理健康体检篇
爸爸妈妈应如何护理新生儿溶血症
解析宝贝头发常见的五大问题
新生儿血压的测量方法与成人相同
揭秘!做爱后倒立真的能助孕吗
过百日的宝宝不适宜刮眉毛