怀孕7周:准妈妈的日常生活与指导方案-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期保健 >怀孕7周:准妈妈的日常生活与指导方案

怀孕7周:准妈妈的日常生活与指导方案

2016-10-10

一、胎儿发育:

现在胚胎的细胞仍在快速地分裂,到本周末时,胚胎的大小就象一颗豆子,有1.3厘米长。你的宝宝看起来还有一个小尾巴(事实上,这是尾骨的延伸),它会在几周后消失。他已经有肘关节和清晰可见的、有点微微相连的手指和脚趾。他的头有些不成比例的大,头内部的两个大脑半球正在发育。他的牙齿和口腔内部结构正在成型,耳朵也在继续发育。他的眼睛已显现出一些颜色,但是一部分被眼睑遮住了。他的小鼻头正在冒出来,他的皮肤非常薄,血管清晰可见。

你的小宝宝已经长出了阑尾和胰腺,胰腺最终会分泌胰岛素帮助消化。他的肝脏正在忙着制造红血球,有一段肠已经开始突进脐带里,脐带现在已经有着清晰的血管,并开始往胎儿身体来回输送氧气和营养了。

在这周胎儿会做出第一个动作,但孕妈妈还感觉不到。

二、怀孕症状:

你的子宫在过去的5周已经增大了一倍。早晨醒来后你会感到难以名状的恶心,而且嘴里有一种说不清的难闻味道,吃东西也许对你来说已经成了一个负担。

你的小便次数可能也会比平时频繁多了,这是血液量增加和肾脏处理的体液量增多造成的。现在,你的血液量大约比怀孕前增加了10%。

你随时可能有饥饿的感觉,你的体态很快就会改变,但不要过多地考虑体形,因为目前这几周是胎儿发展的关键时期,更应注意营养。需要注意的是,在早孕6-10周是胚胎腭部发育的关键时期,如果你的情绪过分不安,会影响胚胎的发育并导致腭裂或唇裂。

三、孕妇重点关注

早孕呕吐的应对法

怀孕初期,你会变得讨厌闻到某些食物的味道,不喜欢厨房的油烟味和别人抽烟的味道,从而引起呕吐。这是妊娠最初的特征之一。呕吐可以发生在一天的任何时间,疲劳可使症状加重。

1、控制餐厅温度,尽量使自己感到凉爽,可以减轻恶心的感觉。

2、用微波炉烹调,不仅食物较清淡,还可以最大限度地减少油烟等不良味道。如果没有微波炉,那么在煮饭时和就餐后,要保持空气流通,尽快散尽油烟和饭菜味道。

3、在手帕上滴几滴你不会感到恶心的味道(如柠檬),当闻到“难闻”的气味时应急使用。

营养

1、保证摄取足量叶酸、维生素C和维生素A,维生素C和维生素A还可以促进钙、铁、磷等微量元素的吸收。这些都有利于胎宝宝神经系统的发育。

2、在饮食上,应选择清淡可口和易消化的食品。能吃多少就吃多少,不必太介意营养够不够的问题。

四、胎教

本周的胎教主要还是从舒缓孕妇自身的情绪和身体出发。适当的运动对你的身体有好处。工作的准妈不要一直坐在电脑前,半小时左右就起身走动一下,不仅运动了身体,也能让忙碌的心情舒缓一下。

五、准爸爸课堂

现在孕妈妈情绪波动很大,容易因一点小事而发怒,强烈的情绪波动会对胎宝宝造成剧烈刺激,可能会严重伤害胎宝宝,因此准爸爸一定要多多包涵忍让,体谅孕妈妈。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班语言《小猫的生日》优质课(执教:谢海连)

大班歌唱活动《猫和老鼠》优质课-陕西:郭茜

大班歌唱活动《山童》优质课-昆明市政府机关幼儿园

大班歌唱活动《百叶龙》优质课-浙江:吴茜岚

大班律动游戏《赵州桥》优质课-河北-任高荣

大班综合活动《花婆婆》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《勇敢的小企鹅》优质课-深圳:石波

大班律动游戏《遇见舞》优质课-南京-易娟

《珍爱生命 预防踩踏》幼儿安全教育-中原区保利百合幼儿园-刘华

小班歌唱游戏《两只小鸟》优质课-安徽-陈晨

与“怀孕7周:准妈妈的日常生活与指导方案”相关文章
如何控制怀孕期间饥饿感?
孕期营养怎么保证孕期怎么吃比较
怀孕期间症状怀孕期间注意事项
孕妈妈冬季要如何养生?
孕期吃红枣补血别和葱搭配
看过“怀孕7周:准妈妈的日常生活与指导方案”还看
孕早期注意事项
孕妇水肿
孕妇睡眠不好
孕妇手指关节痛
孕妇缺钙的症状
猜你喜欢
不孕症治疗的八大误区
五大因素威胁卵子生命力
如何才能在孕期中变得通畅”?
如何给磨牙期宝宝挑牙咬胶
产妇吃山楂回奶吗
甲状腺疾病可影响生育能力
你的生育能力受威胁吗?
谁是女性生殖健康的潜在杀手
​孕妇体温计的使用方法
宝宝喝牛奶上火的原因是什么?
宝妈分享:我的二胎剖宫产全过程
宝宝可以吃螃蟹吗?
孕妇能滴眼药水吗?
不孕不育检查最好丈夫先做
女人坐月子,这些事情一定要做
哺乳期减肥要注意什么
孕妇如何护理头发
人流可致孕育土壤变薄
姑娘果孕妇可以吃吗?
不明原因不育症的治疗方法
哪种情况可确认患上不育症
喝奶粉的宝宝一天要喝多少水
宝宝耳后有疙瘩是什么原因
小儿推拿的禁忌
孕妇吃带鱼的好处
孕妇吃猪蹄的做法
宝宝出水痘的饮食禁忌有哪些
顺产侧切是切还是不切?
二胎前置胎盘高发或因头胎剖宫产
糟糕的心情可能会导致女性不孕
孕妇可以喝蜂蜜柚子茶吗
怎么防止宝宝咳嗽
孕妇吃黑蒜有什么好处
儿时营养不良,长大易得高血压
压力大滥用药物威胁人类生殖能力
孕妇吃蛤蜊的好处
桑拿浴可影响生育能力
孕妇黑米粥的做法
生孩子你要面对的危险有哪些?
高龄女人容易失去受孕能力
哺乳期通草喝多了对婴儿有影响吗
男性不育的十大原因以及预防
自然流产三次以上需做检查
女子吃遍偏方不孕竟是“脑子”出
紧身牛仔裤可导致男子不育
新生婴儿的五个关键时间
伤害男性生育力的杀手
杀虫剂会影响男性生育能力
污染越严重生育越艰难
妈咪如何应对宝宝乳牙受损