准爸爸需做的12件事

1、少让妻子下厨房

早孕反应会使妻子经常感到恶心，准爸爸要尽量少让妻子下厨房，避免烹调食物的气味加重妻子的恶心感，让她更加感到不适。另外，国外研究表明，家中粉尘和有毒气体密度最大的地方是厨房，因为煤气或液化气成分复杂，燃烧后可在空气中产生多种对人体极为有害的气体。如果孕妈咪久留厨房，就会吸入大量有害胎宝贝发育的气体。

2、理解妻子的早孕反应

经常为妻子做些可口饭菜，鼓励她尽量多吃一些，为身体补充营养和水分，同时为她买些有助于减轻恶心、呕吐的小食品，如柠檬、薄荷、梅子等。妻子一般在清晨早孕反应较重，准爸爸最好早点儿起床，准备一些可口的面包片、脆饼或水果放在床头，让她起床前先吃上一点儿，以减轻不适。当妻子特别想吃某种东西时，不要认为妻子太矫情，而要充分理解并积极满足妻子，以免加重早孕不适。

3、尽量抢着多做家务

怀孕早期是流产的高发期，准爸爸应该注意从生活各个方面呵护妻子，在家里甘做“家庭妇男”，尽量抢着做家务，尤其是较重的活，如提重物、登高取东西、拖地等，让妻子多注意休息。

4、多给予妻子心理抚慰

怀孕早期由于内分泌的变化，妻子容易激动、流泪，很依赖准爸爸。准爸爸对妻子变得“娇气”不要嗔怪，要时不时递上几句妻子爱听的话，如“你受苦了，亲爱的”，不让妻子觉得自己委屈，这对胎儿健康的生长发育非常有益。