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孕妇口臭要注意什么呢?

2016-10-09

口臭不仅自己难忍甚至会对周围的人造成影响,因此人们唯恐避之不及。孕妇是一类特殊人群,在孕期如果患有口臭怎么办呢?孕妇可以嚼口香糖来清新口气吗?下面小编就来为大家解答。

孕妇可以嚼口香糖缓解口臭吗?

专家指出孕妇怀孕期间不能吃口香糖。因为口香糖含有大量的糖晶成分,而糖晶不利胎儿的健康成长。此外口香糖还含有化学物质也对胎儿有影响,所以建议各位孕妈妈们不要吃口香糖,但是专家指出孕妇可以吃木糖醇,而且适当吃木糖醇可以降低宝宝感染龋齿菌的概率哦。本专家最新证实,孕妇从怀孕到产后经常吃木糖醇,宝宝出生后受龋齿菌感染的几率就会降低。因为龋齿菌分解糖分时产生酸,这种酸可溶解牙齿造成龋齿。此外在产后1到2年期间,产妇多吃木糖醇,可以大大的减少孩子感染龋齿菌。

温馨提示:平时孕妇对“孕妇能吃口香糖吗”这个问题可能并不留意,但是从专家的介绍来说,好像孕妇吃口香糖对自己的健康没有好处,所以孕妇们还是少吃为妙哦!

为了顾及孕妇口味的改变和爱好,各式酸、甜、苦、辣的食物,孕期都可以酌量食用,但应避免食用过于辛辣的食物,以免令肠胃无法负荷。有些孕妇吃太多麻辣或过于生冷、不够新鲜的食品,会导致剧烈腹泻,严重者还会引发早产。

孕妇可以尽量选择好看又好吃的食物,促进食欲。

尝试将各种肉类食品用可口的调味料略微腌过,或排除较油腻的猪、牛肉,改食用鸡肉、蛋类或鱼类,以减少恶心反应。

不时变换饭菜的花样,改变色香味及食物的形态,以提高饮食的兴趣。

在食物中拌入适量番茄、洋葱、蒜、香菜等,加重食物的味道,避免苦的味道而加强酸或甜味。

采取少量多餐的饮食原则,在用餐时保持愉快的气氛。随时注意口腔的卫生保健,正确而规律的刷牙对于孕妇来说非常重要。

在怀孕之前检查一下牙齿是非常必要的,因为基于孕妇的舒适和牙科治疗的安全考虑,应尽量避免在孕初期和末期做牙齿治疗。在孕中期时,如果孕妇状况稳定,可进行一些牙科治疗,以免口内有蛀牙

很多疾病会引发味觉改变或口臭,如上呼吸道、喉咙、鼻孔、支气管、肺部发生感染的时候都会有此现象,而患糖尿病,肝或肾有问题者,也会有口味改变的问题。因此孕妇若有特殊疾病史,或发生口气及味觉显著改变的情形,应由医师诊治以做鉴别诊断。

为了减轻嘴里的怪味而吃一些糖果或口香糖,会对妈妈和胎儿有不良影响吗?

答:孕妇为了减轻嘴里的苦味,吃一些水果、酸梅、山楂、糖果或口香糖等并无妨害,但要注意自身是否有妊娠糖尿病的问题。如果本身血糖已经过高、孕妇或胎儿体重控制不当,再吃额外的甜食、点心时,就必须注意节制,以避免造成进一步的不良影响。

听说孕妇的味觉会变迟钝,是真的吗?如果因此想吃重口味的食物,该怎么办?

答:怀孕时,部分孕妇的确感觉食欲变差,味觉也较为迟钝。因此,在饮食习惯方面,为顾及孕妇的食欲,酸、甜、苦、咸的食物都可以适量地吃。只是孕妇的饮食仍应以少量多餐、营养、清淡、容易消化为原则,简单而多样化,才能避免造成肠胃的负担。有时为了增进食欲,偶尔吃些口味较重的食物也无大碍。

当嘴巴出现怪味时,在刷牙后可以顺便清洁一下舌苔,并彻底清除残留在舌头上的食物,有助于消除口腔内的异味,并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉,而不至于对食物口味越吃越重。

孕妇可以时常漱口,将口中的坏气味去除,也可以准备一些降火的饮料,或茶水、果汁等,以除去口腔中的异味,并且同时注意饮食前后的口腔卫生,让难闻的口气无处可躲

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