孕妇头发掉的厉害怎么办-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期保健 >孕妇头发掉的厉害怎么办

孕妇头发掉的厉害怎么办

2016-10-08

我们都知道,女性在怀孕之后都会出现各种各样不适的症状,掉头发就是其中最常见的一种现象。那么孕妇掉头发是什么原因呢?

孕妇头发掉的厉害怎么办1

孕妇掉头发是怎么回事营养失调

怀孕对女性来说,是一个很大的消耗过程,孕妈妈自身健康和胎儿成长发育都需要大量的营养补充,但是有的孕妈妈由于孕期反应严重导致食欲不振,或是饮食过于单调,无法满足自身和腹中宝宝的营养需求,消化和吸收功能不良,就容易出现营养缺乏或营养不均衡,体内蛋白质,维生素和矿物质等头发生长必须的元素摄取不足的话,头发生长和代谢就会受影响,导致掉头发的现象出现。

情绪波动大

女性怀孕之后,尤其是第一次怀孕的时候,都会出现很大的精神压力,担心宝宝有问题,怕分娩会痛,产后会发胖等等,导致抑郁情绪出现,精神过于忧虑,脆弱,大脑皮层功能就容易失调,植物神经功能发生紊乱,导致控制头部血管的神经也会失调,头皮供血减少了,毛发营养不良,就会出现严重的掉头发现象。

体内激素水平变化

在怀孕期间,准妈妈脱发与雌激素水平有明显关系,怀孕初期,分泌的雌激素较平时增加,毛发更新的速度慢,一般不会引起脱发,而有的孕妇到了孕中期,雌激素水平降低,毛发更新速度快了,就会引起掉头发现象。

孕酮水平过高

有的孕妇头发本来就比较干枯,在怀孕期间,体内的孕酮(即黄体酮)水平比平时要高,在这种激素的影响下,头发变得更加干枯,头发更易脱落,尤其是到了妊娠中晚期变得更加严重。

孕妇头发掉的厉害怎么办注意营养均衡

孕妈妈们要养成良好的饮食习惯,多吃有防脱发功效的食物,如黑芝麻,土豆,玉米,黄豆,熟花生,菠菜,蛋类等食物,少吃甜食,过咸的食物,过于油腻的食物,保证各种营养元素摄入足够均衡, 这样就可以很好的避免掉头发厉害的现象出现了。

保证睡眠充足

孕妈妈每天的睡眠不要少于8个小时,养成定时睡觉的好习惯,这样可以帮助促进皮肤,毛发的正常新陈代谢,减少掉头发的现象。

孕妇头发掉的厉害怎么办2

放松精神

准妈妈精神状态不稳定,也会影响到头皮血液循环,加重掉头发的现象,所以在孕期一定要注意保持心情舒畅,避免精神紧张,这样对食欲和身体状况也有很好的帮助,避免掉头发厉害的现象出现。

经常按摩头皮

经常按摩头皮可以帮助促进头部血液循环,有利于头发新陈代谢,平时准妈妈可以多用指腹按揉头皮,将手握成拳头,以发旋为中心,轻轻前后敲打头部。

用蛋清护理头发

掉发严重的准妈妈平时可以多注重对头发的护养,每两到三天使用鸡蛋清来涂抹洗干净的头发,按摩片刻后将蛋清洗净即可。蛋清中含有丰富的蛋白质,能给头发提供营养,增强头发韧性,改善严重掉头发的现象。

经常梳理头发

孕妈妈掉头发严重的话,可以多用牛角梳或檀木梳子梳理头发,这也是帮助头皮运动,防掉发的一种措施,经常梳头发可以促进头皮血液循环,加强头发根部吸收营养,防止掉头发。

孕期怎么预防掉头发1.为了防止掉头发严重,孕妈妈在洗头发的时候应该选择性质温和的洗发护发用品。并且注意正确的洗发方式,洗头发的时候适当按摩头发和头皮,洗完后用干毛巾吸干水分,用护发素护发,让头发自然晾干,以减少吹风对头发的伤害。

2.紧张的情绪会加重掉头发的程度,所以孕妈妈一定要保持情绪放松,并且要养成定时睡觉,每天睡足8个小时的好习惯,这样才能保证毛发正常新陈代谢,预防掉头发严重的现象。

3.洗头发,梳头发的时候不要太过用力的拉扯头发,防止因为过猛拉扯导致脱发。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班情景阅读《换一换》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《酸酸葡萄》优质课-湖南:张梦翎

大班综合活动《一颗超级顽固的牙》优质课(蒋静)

大班律动游戏《救回蛋宝宝》优质课-安徽:李静

大班说唱活动《RAP说“羊”》优质课+教师说课-广州-王园乐

大班律动游戏《狡猾的狐狸在哪里》优质课-南京:成媛

大班律动游戏《鹬蚌相争》优质课-安徽-周瑜

《室内游戏-采蘑菇》幼儿园小班,皇海波

小班律动游戏《虫虫飞》优质课-江苏-朱莉

大班律动游戏《功夫熊猫》优质课-四川:赵鑫

与“孕妇头发掉的厉害怎么办”相关文章
如何控制怀孕期间饥饿感?
孕期营养怎么保证孕期怎么吃比较
怀孕期间症状怀孕期间注意事项
孕妈妈冬季要如何养生?
孕期吃红枣补血别和葱搭配
看过“孕妇头发掉的厉害怎么办”还看
孕妇化妆
保胎
孕妇缺钙的症状
孕期洗澡
孕妇胃酸过多
猜你喜欢
唇腭裂患儿的寿命和智力正常
脐带血不能治所有的病
早产儿相信这个词并不陌生
感冒是孩子最容易得的一种病
新生儿常见皮肤病有九种
胎儿早产是很常见的情况
孤独症儿童的情况千差万别
导致孩子发热的原因是感冒
要观察新生儿的病情变化
大脑和神经系统的发育特点
月子宝贝的9种皮肤现象
新生儿肺炎体温多正常
早产儿奶粉中需要含有脂肪酸
如何预防新生儿的肺炎?
为新生儿健康成长买了个保险
几大因素引发小儿先心病
稍大孩子发烧时的饮食以流质
家有早产儿的父母之必修科
血型不合影响宝宝以后的健康吗?
要确保宝宝去的家庭里没人抽烟
注意选择天然光线充足的地方
新宝宝体温爱“捉迷藏”
预防其他感染引起的新生儿肺炎
病理性黄疸不论何种原因
早产儿吐奶的原因是什么呢?
新生儿肺炎症状是什么样?
抗癌药可防早产儿视网膜病变
早产儿早期还应补充维生素E
有些药物过敏体质不能服用
自闭症应于2岁确诊并实行早期
安排自闭症儿童的日常活动
预防方法是避免近亲结婚
母乳喂养对新生宝宝非常有益
什么是新生儿败血症
在怀孕期间预防新生儿肺炎
新生儿常见疾病举隅
红霉素眼膏保护皮肤防止感染
新生婴儿常见的眼科疾病
新生宝宝都会有黄疸吗?
早萌的牙齿可以是正常的乳牙
塑料添加剂形成致命污染
不能忽视对新生儿的脐带护理
怎样新生儿脐带如何护理呢?
新生儿的感染大多来源于母亲
新生儿肺炎需要住院多久?
爱睡觉的宝宝如何预防低血糖
小儿秋冬季腹泻的中医易治疗
早产儿护理.皮肤要勤清洁
宝宝提供针对性的护理和治疗
如何识别宝宝生病的信号