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备孕女性焦虑情绪易降低受孕率

2016-10-08

张女士,公司白领,事业有成,家庭和睦,让身边众人羡慕不已。可已临近30岁的她,自从5年前意外妊娠没有要之后,至今也不见怀孕。有关助孕的书籍买了一摞又一摞,整天进行研究,尝遍网上各种快速受孕的方法,但是一年多过去了,却一点怀孕的苗头都没有。丈夫和婆婆一次次殷切期盼的目光让她如坐针毡。几个月前,在医生的建议下张女士做了2个周期的宫内人工授精(IUI),可她依然没能如愿以偿。

这下张女士慌了:“以前也怀上过,不该是不孕不育症吧。”于是,医生建议她暂时停止治疗,外出度假放松一下,度假结束之后再考虑做“试管婴儿”。张女士接受了医生的建议,春节期间,夫妇二人与朋友一起自驾游,开开心心玩儿了一圈。没想到的是,这次度假结束不久,张女士竟怀孕了。

备孕女性焦虑情绪易降低受孕率1

“张女士是典型的压力性不孕,女性长期处于紧张焦虑和恐惧不安的心理状态,不仅会引起植物神经功能紊乱,还会影响性激素的分泌,从而造成生殖功能失调。”

“另外,焦虑情绪同样也会影响男性的精子质量。”不良的精神状态,可直接影响到男性的神经系统和内分泌功能,使睾丸生精功能发生紊乱,对精子的存活极为不利,从而大大降低了受孕成功率。

随着生活节奏的加快,工作压力变大,再加上家中老人“抱孙”心切,不断“逼孕”,年轻夫妇们将原本这些再自然不过的事情,当成工作任务严密计划起来,规定自己何时怀孕、何时生子,甚至连未来孩子的发展也成了设计项目。

徐晓航称,“周围过度关注有时反而形成巨大的压力,备孕夫妇很容易出现自卑、失落、愧疚、精神紧张、焦躁多虑等现象。因此不少备孕无果的夫妻,盲目追随小广告、小偏方,四处寻医问药,白白浪费了大把的精力和金钱。”甚至有些患者,将个人情绪代入助孕治疗过程,干预医生的治疗决策,导致“造人”的希望越来越渺茫。

日常生活当中,我们可以见到一些女性朋友,结婚之后,长时间没怀孕就精神紧张。尤其是随着年龄的增大,天天忧心忡忡、精神焦虑,四处求医,治疗效果往往也不理想。当心里彻底放弃或打算领养了一个孩子后,心情放松,不再纠结生育这个问题时,却意外怀孕了。

“当人处于良好的精神状态时,精力、体力、智力、性功能都是最佳的,这个状态下的精子、卵子质量也高。如果此时受精,易着床受孕,胎儿素质也好,有利于优生。”反之,如果男女双方都存在忧郁、烦恼或急于怀孕的心情,就很难受孕。即使怀孕,胎儿质量也会受到影响,甚至还会导致流产和宫外孕等。

“如何提高受孕成功率,很多人都知道抽烟、酗酒、等不良的饮食生活习惯,以及高辐射等外部因素都会影响精子和卵子的质量。但要想孕育一个健康优质的宝宝,最重要的是受孕时的内部环境,也就是夫妻自身状况。”

徐晓航提醒备孕夫妇,孕前一定要做好充分准备,首先,夫妻双方要到正规医院做全面的身体检查,女方最好提前3个月补充叶酸,预防胎儿畸形。

其次,夫妻双方戒掉不良生活习惯,养成良好的生活规律。最后,注意调节好心情,只有乐观、开朗的精神状态,才有利于孕育健康宝宝。

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