孕妇怎样才能预防新生儿过大-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期生活护理 >孕妇怎样才能预防新生儿过大

孕妇怎样才能预防新生儿过大

2016-10-06

怎么样才能预防新生儿过大呢?其实,新生儿的大小跟整个孕期的饮食都是密切相关的。还记得当时我在怀孕6个月的时候去产检,医生估出宝宝有6斤重,那时候我就有些担心了,因为我一直希望能够顺产,如果宝宝太大顺产的风险必然大了不少。虽然孕后期尽量克制饮食,无奈还是错估了胎儿在妈妈肚子里的吸收能力,最终还是蹭蹭蹭长到了7斤多。

孕妇怎样才能预防新生儿过大1

接下来小编就根据自己以及身边孕妈朋友的经验,给正在备孕的准妈妈们一些小小的建议吧。

孕早期(1-3月)孕期特征:早期胎儿发育相对较小,孕妇妊娠反应较重。

膳食要求:妊娠早期的膳食要以重质量、高蛋白、富营养、少油腻、易消化吸收为原则。一日可少食多餐,以瘦肉、鱼类、蛋类、面条、牛奶、豆浆、新鲜蔬菜和水果为佳。可多选择孕妇平常喜欢吃的食物,但不宜食用油腻、油煎、炒、炸、辛辣刺激等不易消化的食物。为了预防胎儿神经管畸形,在计划生育时就需要开始补充叶酸。

孕中期(4-6月)孕期特征:这个时候,胎盘已经形成了,宝宝们的各个器官也在有序的生长发育着,脸上和身上已经长出了胎毛。

膳食要求:这个时候呢,准妈妈们就应该为了宝宝的生长发育,摄取更多的营养物质,包括蛋白质、铁质、钙质、维生素等等。尤其是铁元素,因为怀孕中期正是准妈妈们患上妊娠贫血症的高峰期,补充铁元素有助于补血。

孕妇怎样才能预防新生儿过大2

除此之外,这个时期,您需要忌口的主要有咖啡因饮料以及食物,咖啡因可是影响宝宝大脑、心脏等各个器官正常发育的不良元素之一。当然,糖分太高的食物您也要避而远之,因为这会是导致您患上妊娠糖尿病的高危“杀手”哦!

孕晚期(7-9月)孕期特征:宝宝在这个时期各个器官的生长发育开始加快,脑细胞的分裂也开始增加,并且骨骼也开始钙化。

膳食要求:妊娠晚期可以在孕中期的饮食基础上增加营养价值高的食物,多食用含蛋白质、钙的食物。每天的餐次可增加至5次,还是以少食多餐为原则。因为这一期是胎儿生长发育最迅速的时期,胎儿需要大量营养物质。

另外,妊娠晚期因为胎儿压迫母体的下腔静脉等原因出现水肿,以下肢水肿为主。饮食注意上应该控制水、盐的摄取量。对下肢浮肿明显的孕妇,饮食上应该禁忌食用含盐量高的食品。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班综合活动《爱的印记》优质课(蒋静).avi

大班歌唱活动《百叶龙》优质课-浙江:吴茜岚

大班歌唱活动《酸酸葡萄》优质课-湖南:张梦翎

中班律动游戏《饼干和酸奶枪》优质课-南京:陈静奋).rmvb

大班歌唱活动《好汉歌》优质课-四川:李鲁波

大班律动游戏《功夫熊猫》优质课-四川:赵鑫

大班律动游戏《赵州桥》优质课-河北-任高荣

小班歌唱活动《大灰熊》优质课-浙江-张雪琴

大班歌唱活动《种子宝宝快结瓜》优质课-南京:张倩

大班律动游戏《热情的非洲》优质课-四川-黄丹

与“孕妇怎样才能预防新生儿过大”相关文章
孕期皮肤护理孕期皮肤护理注意事
怀孕期间宝爸们应该怎么做呢怀孕
孕期尿频可以少喝水避免吗孕期尿
准爸爸孕期工作忙怎么办准爸爸不
这3个产检项目医生没通知也要去
看过“孕妇怎样才能预防新生儿过大”还看
孕初期、中期、晚期胎宝宝最怕什
天冷降温,孕妈取暖避免以下方法
孕妇梦见刷牙是什么寓意?
孕期皮肤瘙痒怎么办?影响胎儿的
孕妇的体温为何会比正常值高?
猜你喜欢
孕期每个月的营养补充要点
刘德华爱女被曝享“特权”上学要
抱新生儿的同时要注意保护好宝宝
如何教宝宝说话?怎么跟宝宝对话
进行婴儿抚触是一种医疗方法
新生儿如何护理
如何正确的给宝宝洗澡
刚百日的宝宝应该怎么抱
推荐:新妈妈照顾新生儿的4个好
如何护理才能让宝宝变得更漂亮
新生宝宝何时需要用枕头家长需要
来!把你的宝宝捏成饭团脸,不带
新生儿洗澡准备方法注意事项
新手爸妈护理新生儿会遭遇到哪些
新生儿体温不升家长应该怎么办
宝宝百日护理家长应注意
新生儿基础护理衣食住行篇
家长要怎样迎接新生宝宝
宝宝小屁屁的日常护理
父母须知护理宝宝长牙期间的八大
新生儿护理老规矩or新观念
如何治疗宝宝患有过敏性皮炎
小宝贝接种疫苗前后常见的误区有
宝宝健康知识爽身粉的危害
接触新生儿要先洗手的原因
为什么要让宝宝进行空气浴
优生优育的五个步骤
给新生儿剪指甲应该注意什么问题
给百日宝宝送礼物时贺词应该怎样
准爸爸也会产前抑郁!准爸爸如何
刚刚百日的宝宝能不能离开母亲呢
6种方法可有效减少新生儿溢乳
欧弟变超级奶爸贴心为女儿“喂奶
坐月子的误区,产妇坐月子的基本
35岁后的大龄女性如何备孕
如何时时刻刻的保持新生宝宝的干
新生宝宝“鼻孔”的健康清洁方法
夏季宝宝护理必备的呵护手册
属猴的几月出生最好,属猴人哪天
单身父母应该如何护理新生儿
攻防宝宝鼻塞的五大策略
爸妈抱新生宝宝时,须知的6大常
宝宝患有过敏性皮炎家长应该如何
宝宝吃手,用不用管
如何处理新生儿鼻塞
新生宝宝在重症监护室父母应该做
新妈妈护理宝宝会遭遇哪些难题呢
看护宝宝别让“老话”误导
四种小方法帮助宝宝摆脱鼻塞
孕妇贫血快来试试这六种食物吧