怀孕这件事，对于有的人来说很简单，对于有的人来说却又很复杂。对于一些职场的大龄女性来说，更是难上加难，在生活中的很多细微因素，都可能给生育带来阻碍，让夫妻饱受不孕不育的折磨。

美国哈佛大学陈曾熙公共卫生学院的研究者指出，每周工作时间超过40个小时的职业女性需要较长的时间才能怀孕。

此项研究者用1739名女性护士为例：经过三年的调查发现，有16%的护士在12个月内未能实现怀孕的目标，还有5%的护士在两年后也未能怀孕。与每周工作21-40个小时的女性相比，每周工作时间超过40个小时的女性所需要的怀孕时间要长20%。

通过此次研究提醒：如果身在职场的女性又想及早的怀孕，就要适当的减少工作的长度和强度。

案例1：柳儿是一家合资企业的部门主管，因忙于事业而将要孩子的事情一拖再拖，眼看就要到最佳生育年龄的上限（30岁）了才着急起来，却又陷入了老是不中奖的尴尬境地。医生说是由于长期的竞争压力所造成的紧张、焦虑心理，进而引起排卵功能障碍而导致不孕。

小编关爱：身在职场的女性每天面对工作的不同状况，会引起不同的程度的情绪波动，在自己毫无意识下会产生紧张情绪。有时工作内容需要在规定时间内快速完成，这就造成了无形的压力。如果身在职场女性在工作时，感受到自己此时心情比较烦躁或者不耐烦，要及时的调整自己的情绪，给自己半分钟的时间进行深呼吸，或是在工作的闲暇时间站起来走走，在洗手间进行简单的拉伸动作，缓解一下因为工作带来的肌肉或精神的紧张。

如果身在职场的女性长期背负着压力，长期使精神处于紧张、焦虑的状态，大脑皮层就无法使激素正常分泌，抑制了卵巢的正常排卵，那么身在职场的你想要备孕的话，那将是一种奢望。

案例2：珍儿作为项目经理，曾经怀孕过2次，考虑到事业正处于“冲刺”阶段，便偷偷到一家个体诊所做了“人流”，从此便再也不见幸运之神光顾。丈夫陪同她到医院检查，被告知“生命之桥”——输卵管已被阻塞，要想当母亲只有尝试试管婴儿技术了。

小编关爱：当女性怀孕时，不论在哪个年龄阶段，子宫壁都会因为怀孕而变得软而薄，人流虽说是小手术，但是对女性的伤害是极大的，很多女性也不知道经过人流后会造成输卵管堵塞的情况。

人工流产时由于机械或药物刺激，子宫平滑肌强直性收缩，宫腔内容物不但向宫口方向移动，同时也会进入输卵管腔，进入输卵管腔的组织很容易滞留机化，如果输卵管腔被完全阻塞则形成不孕，如果形成半阻塞状态，输卵管通而不畅则易形成宫外孕。所以未生育前应慎做流产，预防输卵管不通的发生。

小编想说：工作随时可以有，作为女性要学会爱惜身体，尊重生命，不要错过老天赐予的缘分。

案例3：芳芳志向高远，不在同辈中出类拔萃誓不罢休。当她如愿坐上公司副总监的交椅上后，才发现闺蜜们的孩子都已经戴上红领巾了，自己已逼近40岁的门槛，成了妇产科大夫眼中不折不扣的高龄女性，而高龄女性的孕力明显滑坡，当母亲的权利因之而被打上了一个大大的问号。

小编关爱：当女性的年龄大于35岁时，就会出现排卵不规律，排出的卵子质量下降，卵细胞发生畸变的可能性增加，受孕的机率就会大大的下降。大龄孕妇在怀孕期间比较容易出现妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等并发症，使流产、难产、产道裂伤及产后出血风险增大。

小编身边的长辈经常会说一句话：“在合适的年纪做合适的事情.”如果错过了最佳的时机，那么接下来就要树立强烈的自信，这也是职场女性成功备孕的第一步，不能因为未来的日子里遇到其他的问题就立马放弃备孕这件事。接下来咱们一起看看还有哪些因素会导致职场女性的不孕那？

办公室装修在备孕期间必须远离化学药剂，除了杀虫剂等有强烈气味的化学用品等，更要避免在新装修的场所出入，尤其是家居环境、工作场所等需要长时间呆着的环境。因为涂料和油漆中的化学成分容易造成胎儿发育畸形及引发流产。

全方位防辐射防辐射是女性从备孕开始就特别关心的问题，但是生活中各种各样的辐射有点让人防不胜防。其实，如果工作环境中电脑数量不多的话，应该没有什么大问题。但是对于从事IT业或是电视台等需要频繁、大量接触电子仪器的职场女性来说，办公室内经常会有几十台，甚至上百台电脑。辐射量过大的结果，可能会对备孕产生影响。

应酬频繁身在职场的女性有时因工作需要必须出席一些社交场合，避免不了会接触到烟酒。想要备孕的职场女性，要适当的减少应酬，尽量避免与烟酒的亲密接触。

经常点餐吃外卖想要备孕的职场女性，要尽早的改变自己的饮食习惯，身体的营养全靠强大的营养支撑。最好是能够自己带饭，保证食物的新鲜和营养均衡。有的职场女性为了保持身材选择不吃饭，只吃营养粉之类东西，这都是错误的。营养粉远远替代不了新鲜健康的食物和水果。

浓妆艳抹 穿紧身衣裤身为职场女性要不停的为自己的形象加分，那就离不开化妆品的帮忙，不论是美白还是彩妆都会含有大量的铅、汞等重金属，时间一久就会积累在体内必然影响备孕。

穿紧身的衣裤会造成对肌肉和内脏的挤压，造成子宫内膜异位症；经常穿高跟鞋的女性，会有子宫位前倾或骨盆腔异位等情况。

另外，烫发、染发、涂指甲等行为也有可能将有害物输入体内，影响受孕。